Conférence gratuite
CONFÉRENCE EN DIRECT · JEUDI 13 AOÛT
FASCIA ET LYMPHE : LE CORRIDOR QUE PERSONNE NE RELIE
Votre fascia et votre système lymphatique empruntent le même chemin dans votre corps, des pieds jusqu'à la langue. Découvrez ce qui se passe quand ce chemin se referme.
Jeudi 13 août 2026 · 12 h (Québec) / 18 h (France)
environ 70 minutes, questions comprises · gratuit
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Réservez maintenant, la lecture peut attendre.
Gratuit. Le lien de connexion vous est envoyé par courriel.
Vous drainez depuis des mois et rien ne change ?
Brossage matin et soir au 6 points de drainage.Vous suivez le protocole avec rigueur, sans sauter une journée. Et le soir, les jambes sont encore lourdes. Le matin, le visage est encore bouffi.
Et si le problème n’était pas votre technique de drainage, mais le fascia dans lequel votre lymphe doit passer ?
Une heure pour relier deux territoires qu'on enseigne toujours séparément
Ce que vous allez comprendre :
- Pourquoi la lymphe n'a aucune pompe centrale, et ce qui la fait vraiment avancer.
- Ce qui rend votre fascia souple. Boire suffisamment reste essentiel, mais l'eau du verre ne fait pas tout : entre les couches de fascia, le glissement dépend beaucoup du mouvement. Un fascia qui ne glisse plus devient un mauvais chemin pour la lymphe.
- Pourquoi un fascia densifié peut freiner votre drainage lymphatique, et comment la boucle finit par s'entretenir elle-même.
- Le trajet complet, de la plante du pied jusqu'à la langue : à chaque étape, la structure de fascia que vous connaissez déjà et le vaisseau lymphatique qui la traverse. Le drainage profond de tout le bas du corps passe par un seul endroit, et cet endroit est fait de fascia.
- Où se situent cinq des six points important de drainage , et pourquoi le sixième fait exception.
Vous ne repartez pas seulement avec des idées
La conférence se termine par une pratique guidée en deux temps : on ouvre le corridor fascial, puis on fait circuler votre lymphe. Dans cet ordre, et vous comprendrez pourquoi en chemin.
Une séquence courte, que vous pourrez refaire chez vous dès le lendemain. Prévoyez un tapis. Une paire de balles jumelles et une brosse lymphatique, si vous en avez, sinon vos mains suffisent.
Vous y trouverez votre compte si...
Vous cherchez à comprendre votre corps
Jambes lourdes, raideurs, sensation d’être gonflée le matin. Vous avez déjà essayé le drainage, le brossage, les massages, et vous voulez enfin comprendre ce qui se passe dans vos tissus.
Vous enseignez le yoga ou le mouvement
Vous parlez déjà de fascia à vos élèves. Vous allez découvrir que la ligne de fascia qui soutient vos abdominaux profonds, du pied jusqu’à la mâchoire, est aussi le chemin qu’emprunte le drainage lymphatique profond. Aucun manuel d’anatomie ne présente les deux ensemble.
Vous travaillez avec le corps des autres
Massothérapie, kinésiologie, accompagnement du mouvement. L’approche multisystémique vous parle et vous voulez une lecture plus complète.
Avec Mireille Martel
Cocréatrice de la méthode Body Fx™, somapédagogue et autrice du livre Best Seller : Yoga Balles pour soulager maux et douleurs.
Quinze ans d’expérience, avec le système musculosquelettique et le fascia comme premier terrain d’étude, avant sa spécialisation en lymphatique et en nerveux. La plupart des formations en anatomie enseignent un système à la fois, chacun dans son chapitre. Le corps, lui, les superpose : c’est tout le principe de la méthode Body Fx, et c’est ce que vous verrez à l’œuvre pendant la conférence.
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Jeudi 13 août 2026
12 h (Québec) / 18 h (France)
Environ 60 minutes de conférence,
suivies d'une période de questions
Gratuit
Votre lien de connexion vous sera envoyé par courriel, par l’adresse assistance@universitedeyoga.com.