Retraite de Body Fx™️ Riviera Maya, Mexique
8 jours pour découvrir les incroyables capacités d'autoguérison du corps
Du 7 au 14 décembre 2025
Découvrez un paradis de sable blanc et de soleil au cœur de la Riviera Maya. Profitez d'une expérience transformative unique guidée par les co-créatrices de la méthode Body Fx™️, Mireille Martel et Julie Cadorette. Accordez-vous une retraite qui allie bien-être, mouvement et régénération physique et mentale dans un cadre paradisiaque.
Et si vous offrez à votre corps et à votre esprit 8 jours de chaleur, de mouvement, de rire et de transformation ?
Dans le cadre enchanteur d’Akumal, entre plages idylliques et studio de yoga avec vue sur la mer, vous serez guidé à travers des séquences stimulantes et ludiques qui raviront votre plaisir de bouger tout en prenant soin de votre santé.
Mireille et Julie vous offriront des enseignements sur mesure, conçus pour vous permettre de mieux comprendre votre corps et d’en exploiter pleinement le potentiel.
Ensemble, vous explorez vos forces et vos zones à travailler, identifiez ce dont votre santé a besoin, et découvrez les clés d’une énergie durable et d’un bien-être optimal.
Êtes-vous prêt à vivre cette aventure unique et à transformer votre vie en profondeur ?
Une approche révolutionnaire
pour reprendre le pouvoir sur votre santé
Grâce à une fusion exclusive de mouvements, de Yoga Balles et de pleine conscience, les élèves découvrent un véritable mode d’emploi de leur corps et s’attaquent enfin à la racine de leurs maux et douleurs.
Cette transformation profonde va bien au-delà des solutions superficielles et inspire un réel changement par le mouvement.
Les résultats de la méthode Body Fx sont à la fois rapides et durables, rendant la transformation accessible à tous.
Alors, prêt à vivre pleinement et sans limites ?
Le déroulement des journées :
Un séjour entre détente, découvertes et bien-être
Vous logerez dans une suite élégamment aménagée pour votre confort, à quelques pas seulement de la plage. Chaque matin, la vue imprenable sur la mer vous invitera à commencer la journée avec énergie et sérénité.
Entre les séances d’enseignement Body Fx™️, plongez dans un monde sous-marin fascinant grâce à la plongée en apnée. Rencontrez des tortues marines et explorez une faune aquatique d’une richesse exceptionnelle, créant des souvenirs aussi inoubliables qu’émouvants.
Côté gastronomie, préparez-vous à une expérience culinaire exceptionnelle : un buffet international et quatre restaurants « à la carte » vous proposeront une diversité de saveurs pour ravir vos papilles. Vous profiterez également d’une sélection raffinée de boissons locales et internationales, parfaites pour accompagner ces délices.
Une retraite conviviale et accessible à tous
Afin de garantir une atmosphère intime et personnalisée, nous limitons volontairement le nombre de participants. Chaque instant de cette retraite est conçu comme une célébration de votre corps et une redécouverte de vos capacités. Mireille et Julie seront à vos côtés à chaque étape, prenant le temps de partager avec vous des moments uniques, de répondre à vos questions et de vous accompagner individuellement dans cette expérience.
Ne tardez pas à réserver votre place pour cette aventure transformationnelle, où détente, plaisir et mieux-être se rejoignent dans un cadre paradisiaque.
Découvrez les clés d'une santé optimale et d'un bien-être durable
- Brisez les idées reçues sur la santé et redécouvrez une approche holistique et authentique.
- Retrouvez la liberté de bouger grâce à des techniques ciblées et accessibles.
- Relâchez les tensions musculaires et psychologiques en détendant le ventre, centre des émotions et du stress.
- Maîtrisez des techniques efficaces et innovantes pour gérer et stopper le stress.
- Améliorez votre sommeil grâce à des méthodes scientifiquement éprouvées.
- Apprenez les mouvements essentiels pour la santé et le bien-être de votre dos, de vos hanches et de vos épaules.
- Soulagez et prévenez les douleurs articulaires dans le cou et les épaules avec des approches fonctionnelles et simples.
- Explorez l'importance du mouvement naturel, de la posture, de l'alignement, et trouvez l'équilibre parfait entre mobilité et force.
- Maîtrisez des techniques de respiration et découvrez le rôle clé des muscles respiratoires pour une santé globale optimale.
- Comprenez les interactions des systèmes du corps et leur rôle essentiel dans votre bien-être général.
- Reconnectez-vous à la nature pour une observation et une connexion profonde avec votre environnement.
- Pratiquez des techniques de pleine conscience et adoptez des postures qui font un quotidien épanoui.
- Libérez vos tensions émotionnelles pour retrouver légèreté et équilibre intérieur.
- Profitez d’un accompagnement personnalisé : Mireille et Julie sont présentes pour répondre à vos questions et vous accompagner individuellement tout au long de la retraite.
Un séjour d'exception dans l'un des meilleurs hôtels de la région
- Emplacement de rêve : situé dans un cadre naturel relaxant avec une vue imprenable sur la mer, l'hôtel dispose d'une plage privée de sable blanc, parfaite pour des moments de sérénité.
- Installations haut de gamme : un studio de yoga avec vue sur la mer, ainsi que 4 piscines élégantes offrant des panoramas spectaculaires sur la mer des Caraïbes.
- Activités incluses : profitez d'une multitude d'activités gratuites sur place, telles que le paddleboard, le volley-ball de plage, le tennis, des cours de danse, des cours d'espagnol, la plongée en apnée et des ateliers de cuisine.
- Moments de détente : offrez-vous une pause au spa (services disponibles à un coût additionnel) ou explorez la région avec des excursions nautiques, sportives ou culturelles (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).
- Expérience culinaire : découvrez 6 restaurants proposant une cuisine variée, allant du buffet international au bar à sushis, en passant par des spécialités asiatiques, mexicaines, gastronomiques et brésiliennes. Ajoutez à cela 5 bars pour savourer des cocktails dans une ambiance raffinée.
Ce qui est inclus :
- Vol direct aller-retour Québec-Cancún ou Montréal-Cancún avec Sunwing, sièges réservés
- 7 nuitées selon la catégorie de chambre et l’occupation sélectionnées
- Transport de l’aéroport à l’hôtel aller/retour
- Taxes canadiennes et taxes aéroportuaires
- Tous les repas et boissons
- Enseignements de Body Fx™️ chaque jour
- Matériel de yoga suivant : tapis, blocs, sangles et traversins
- Marche matinale pleine conscience et exercices pour les pieds et chevilles sur la plage tous les matins
- Activités sur place, offertes par l’hôtel : surf à pagaie (SUP), plongée en apnée, méditations sonores guidées, cours de danse/cuisine/espagnol
- Cours de yoga supplémentaires donnés par les professeurs de l’hôtel, en anglais
- Internet sans fil
- De nombreuses surprises !
Ce qui n'est PAS inclus :
- Pourboires
- Assurances voyage
- Excursions
- Massages supplémentaires et soins au centre de santé de l’hôtel
- Dépenses personnelles
- Accessoires de Yoga Balles™️ : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama
- Assurances voyage incluant l'annulation et les soins médicaux d'urgence
- Cotisation obligatoire au Fonds d’indemnisation des clients d’agence de voyage de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)
Ce que nos clients disent à propos de nos retraites :
Prix*
Départ de Québec
Occupation double
2 849,00 $/personne
départ de Québec
Occupation simple
3 033,00 $/personne
départ de Québec
Horaire à venir
*Prix par personne
Départ de Montréal
Occupation double
2 794,00 $/personne
départ de Montréal
Occupation simple
3 013,00 $/personne
départ de Montréal
Horaire à venir
*Prix par personne
Conditions de paiement
- Dépôt requis : Un dépôt non remboursable de 1000,00 $ est requis pour confirmer votre inscription.
- Paiement du solde : Le montant restant devra être réglé au plus tard le 1er septembre 2025.
Horaire des vols
Provenance
Heure de départ
Destination
Heure d'arrivée
Montreal Trudeau, Quebec (YUL)
6 déc. 09h30
Cancún (CUN)
6 déc. 14h25
Cancún (CUN)
13 déc. 15h35
Montreal Trudeau, Quebec (YUL)
13 déc. 19h50
Ville de Quebec
06 déc. 16h25
Cancún (CUN)
06 déc. 21h25
Cancún (CUN)
13 déc. 22h35
Ville de Quebec
14 déc. 02h59
Horaire des vols
Provenance
Montreal Trudeau
Heure de départ
6 déc. 09h30
Destination
Cancún (CUN)
Heure d'arrivée
6 déc. 14h25
Provenance
Cancún (CUN)
Heure de départ
13 déc. 15h35
Destination
Montreal Trudeau
Heure d'arrivée
13 déc. 19h50
Provenance
Ville de Quebec
Heure de départ
06 déc. 16h25
Destination
Cancún (CUN)
Heure d'arrivée
06 déc. 21h25
Provenance
Cancún (CUN)
Heure de départ
13 déc. 22h35
Destination
Ville de Quebec
Heure d'arrivée
14 déc. 02h59
À propos de vos professeures
Mireille Martel
Co-créatrice de la méthode Body Fx™️
Co-créatrice de la méthode Body Fx, Mireille est une pionnière reconnue mondialement dans le domaine du mouvement thérapeutique. Forte de nombreuses années d’enseignement, elle a guidé des milliers de personnes vers une autonomie corporelle accrue et un bien-être durable. Son approche novatrice, alliant science et pleine conscience, en fait une référence incontournable pour tous ceux qui souhaitent comprendre et optimiser leur santé.
Julie Cadorette
Co-créatrice de la méthode Body Fx ™️
Co-créatrice de la méthode Body Fx, Julie est une formatrice de renommée internationale en anatomie et en biomécanique. Excellente vulgarisatrice scientifique, elle sait rendre l’apprentissage de l’anatomie à la fois accessible, agréable et divertissant. Grâce à son approche pédagogique innovante et son sourire contagieux, Julie saura assurément vous aider à prendre votre santé en main et à vivre des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.
Foire aux questions
Foire aux questions - Retraite Body f(x)™️
Cette retraite est ouverte à tous, peu importe votre niveau. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, aucune expérience en yoga ou en Body Fx™️ n’est requise. Tous les enseignements sont optionnels, et les conjoints sont également les bienvenus !
Absolument ! Cette retraite se veut conviviale et accessible à tous, même pour ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga. Les séances sont adaptées pour permettre à chacun d’évoluer à son propre rythme.
Oui, les conjoints sont les bienvenus, et comme le tarif est pour une formule tout inclus, il reste le même pour tous. Cependant, par expérience, de nombreux conjoints inscrits comme accompagnants ont fini par participer avec enthousiasme à toutes les séances !
Oui, le forfait comprend le vol au départ de Québec ou de Montréal.
Un dépôt non remboursable de 1000,00 $ est requis pour réserver votre place. La vente doit être réglée au plus tard le 1er septembre 2025.
Bien sûr ! La retraite est ouverte à tous, peu importe votre lieu de résidence. Vous devez toutefois être en mesure de vous rendre à l’aéroport de Québec ou de Montréal pour voyager avec le groupe.
Les inclusions et exclusions sont clairement indiquées dans la description de la retraite.
Certaines excursions optionnelles peuvent entraîner des frais supplémentaires.
Sur place, vous aurez accès au matériel de yoga standard : tapis, blocs, sangles et traversins.
Cependant, les accessoires de Yoga Balles™️ (2 balles TRP™️ Jumelles, 1 balle TRP™️ Papa, et 1 ballon TRP™️ Mama) ne sont pas inclus et devront être apportés ou achetés séparément. Pour vous procurer votre matériel, rendez-vous au https://nouveauyoga.com/
Ce voyage est opéré par #JeSuisVoyageur, une division de l’agence Voyage 1001 Destinations Inc., titulaire d’un permis du Québec 703365, Située au 2560. Grand Rang, St-Raymond-de-Portneuf, Québec, G3L 4L2.
Audrey Cloutier
Conseillère en voyage certifiée
819-210-2292
audrey@jesuisvoyageur.com