FORMATION DE
DIVA YOGA
Une approche compléte pour celles qui veulent aller au-delá des postures — et transformer leur vie par la mèditation.
Guidèe par la science, enracinèe dans la sagesse, vibrante d’ènergie.
Pour apaiser le mental, èlever la conscience et crèer une vie alignèe á votre lumiére.
De la pleine conscience à la création consciente, vous serez guidée à travers 5 étapes d’éveil intérieur pour transmuter le stress, libérer le mental et incarner votre vibration la plus haute.
Formation 100 % en ligne
Le programme est présentement fermé.
Pour être parmi les premières à être avisées de son ouverture, inscrivez-vous sur la liste d'attente
Sous la guidance de Maryse Lehoux, vous apprendrez à
méditer au-delà du mental
habiter votre énergie, à manifester votre futur
enseigner la méditation (si vous le souhaitez) comme un art vivant.
Vous prenez déjà soin de vous.
Vous pratiquez le yoga, vous bougez, vous respirez.
Vous avez essayé plusieurs méthodes, exploré la pleine conscience, cherché la paix dans le mouvement et dans le souffle.
Maintenant, il ne s’agit plus d’en faire plus, mais d’aller plus profond.
De transformer ces moments de pratique en un véritable ancrage intérieur —
un espace vivant où chaque respiration devient une source d’énergie et de clarté.
Beaucoup de femmes me confient qu’elles ont essayè de mèditer… et qu’elles ont fini par abandonner.
Parce qu’elles n’y arrivaient pas. Parce qu’elles pensaient que méditer voulait dire ne plus penser du tout.
Alors, à peine assises, elles s’impatientent : le mental part dans tous les sens, la liste d’épicerie se mêle aux souvenirs, et très vite, la petite voix dit : « Tu vois, ce n’est pas pour toi. »
Mais la vérité, c’est que la méditation ne demande pas qu’on fasse le vide. Elle nous invite simplement à être là — même quand c’est bruyant à l’intérieur.
Le mental ne disparaît pas : il s’apaise, doucement, quand on cesse de lui résister. C’est un peu comme un enfant qu’on prend dans ses bras au lieu de le gronder.
Et c’est là que la transformation commence.
La formation de méditation Diva Yoga vous apprend à apprivoiser cet espace. À accueillir vos pensées, vos émotions, vos sensations, et à revenir, encore et encore, à ce lieu silencieux en vous.
Un lieu que vous n’avez jamais perdu — seulement oublié sous le bruit du monde.
Cette formation est pour vous si…
Vous avez déjà essayé de méditer, mais votre mental prend toujours le dessus.
Vous avez besoin d’un refuge intérieur pour apaiser la charge mentale et retrouver votre clarté.
Vous êtes professeure de yoga ou accompagnante, et souhaitez apprendre à guider avec stabilité et justesse vibratoire.
Vous sentez que votre transformation personnelle appelle plus de profondeur — un alignement entre votre énergie, vos choix et votre mission.
La Formation de Méditation Diva Yoga vous guide pas à pas pour que la méditation cesse d’être une pratique extérieure, et devienne un art de vivre incarné.
Pour celles qui veulent méditer pour elles-mêmes
Ce programme vous guide pas à pas pour apaiser le mental, retrouver l’équilibre et faire de la méditation un plaisir simple, durable et accessible.
Pour les professeures de yoga ou accompagnantes
Que vous méditiez pour vous-même ou pour transmettre, cette formation vous apprend à habiter pleinement votre Présence — et à faire rayonner la paix que vous incarnez.
Un chemin initiatique qui marie la science moderne,
la sagesse yogique et la puissance vibratoire de la conscience.
Dècouvrez un processus structurè en 5 ètapes ènergètiques — de la pleine conscience á la futurisation — pour èlever votre frèquence, clarifier votre esprit et transformer votre rèalitè de l’intèrieur vers l’extèrieur.
Les 5 ètapes vibratoires :
La pleine conscience — revenir à l’instant et au souffle.
La concentration — canaliser l’énergie du mental et stabiliser l’attention.
La méditation profonde — explorer la conscience au-delà des pensées.
L’activation énergétique — éveiller la puissance du corps subtil.
La futurisation — créer consciemment votre nouvelle réalité.
Chaque étape agit comme
un passage : une purification,
une expansion, une renaissance.
Vous ne « faites » pas la méditation.
Vous DEVENEZ méditante.
Prèsente, rayonnante, consciente
de votre pouvoir crèateur.
Dans la Formation de Mèditation Diva Yoga, vous
n’apprenez pas seulement á mèditer.
Vous traversez une véritable transmutation intérieure. Chaque pratique, chaque souffle, chaque silence
devient un portail vers une version plus claire,
plus consciente de vous-même, plus libre.
Deux chemins, une seule transformation
Sortir du mental agité et revenir à la paix
Vous apprendrez à calmer le flot incessant des pensées, à pacifier votre système nerveux et à vous ancrer profondément, même quand tout autour de vous semble bouger.
Réduire le stress, améliorer le sommeil, retrouver l’équilibre.
Vous ressentirez une détente profonde, un sommeil plus réparateur, une concentration accrue et une stabilité émotionnelle qui infuseront tout votre quotidien.
Vous reconnecter à votre corps et à votre sagesse intérieure
Grâce à des pratiques incarnées, vous redécouvrirez la fluidité du souffle, la sensorialité du présent et la guidance naturelle de votre propre énergie.
Retrouver la clarté, la concentration et la légèreté
Vous passerez du brouillard mental à la vision lucide. Chaque méditation deviendra un espace de recentrage où les décisions s’éclairent et les priorités se réordonnent.
Libérer les mémoires et schémas du passé
À travers les activations vibratoires, vous apprendrez à dissoudre les anciens programmes énergétiques pour renaître dans une vibration plus pure, plus haute, plus alignée.
Activer la futurisation consciente
Vous découvrirez comment visualiser, ressentir et manifester votre futur depuis la fréquence du cœur. Créer votre réalité ne sera plus un concept, mais un acte d’incarnation.
Intégrer la Présence dans chaque moment de votre vie
Au-delà des méditations, vous apprendrez à marcher, respirer, parler et décider en Présence. La vie entière devient votre terrain de pratique
Créer vos propres méditations alignées
(Options Présence Rayonnante et Alchimique)
Grâce à des pratiques incarnées, vous redécouvrirez la fluidité du souffle, la sensorialité du présent et la guidance naturelle de votre propre énergie.
Devenir un phare pour les autres
En incarnant votre paix, vous rayonnerez naturellement. Votre transformation deviendra une offrande silencieuse au monde — que vous soyez élève, enseignante ou simplement une femme sur son chemin d’éveil.
Pourquoi la formation de mèditation Diva Yoga est diffèrente des autres
Une approche intègrale :
science, sagesse et vibratioN
La formation de méditation Diva Yoga est née de la rencontre entre trois mondes :
la science moderne, la sagesse millénaire du yoga et la résonance énergétique du vivant.
Cette alliance rare crée une expérience de transformation complète — à la fois mesurable, incarnée et profondément spirituelle.
Ancrèe dans la science moderne
Chaque pratique s’appuie sur les découvertes récentes en neuroplasticité, cohérence cardiaque, ondes cérébrales et états modifiés de conscience.
Vous comprendrez pourquoi la méditation agit sur le stress, la santé et la créativité et comment orienter consciemment vos états intérieurs pour transformer votre réalité extérieure.
Enracinèe dans la sagesse des traditions mèditatives
Les enseignements honorent les lignées ancestrales du yoga et les transmissions méditatives millénaires tout en les rendant accessibles, incarnées et adaptées à la vie moderne.
La méditation n’est plus une évasion spirituelle : elle devient un art de vivre, une façon d’habiter le monde avec présence, amour et puissance.
Un espace de transformation rèelle, pas de performance
Ici, il n’y a pas d’échec ni de compétition spirituelle. Seulement un retour progressif à soi, un mouvement d’amour et de clarté.
La formation de méditation Diva Yoga n’est pas un concept abstrait, mais une expérience vivante où chaque participante est guidée vers son propre rythme, sa propre vérité, sa propre vibration.
Parce que chaque femme est à une étape différente de son évolution intérieure, la formation de Méditation Diva Yoga vous propose 3 voies sacrées, trois niveaux d’intégration qui se complètent.
(20 heures)
Retrouver la paix, l’ancrage et la stabilité intérieure.
C’est la Voie du retour à soi.
Celle où l’on réapprend à respirer, à ressentir, à exister simplement.
Vous y découvrez la puissance du silence, la douceur du moment présent et la joie simple d’habiter votre vie.
Vous apprendrez à méditer sans effort, à calmer le mental agité, à apaiser votre système nerveux et à construire une pratique solide, stable et bienveillante.
C’est la base sur laquelle tout le reste s’élève.
Une fondation vibratoire, claire et durable — votre refuge dans le tumulte du quotidien.
Vous recevrez :
– 20 heures de formation préenregistrée
– 10 pratiques guidées profondes et accessibles
– Le Journal de transformation sacré pour intégrer vos prises de conscience
– Accès à vie et rediffusions illimitées
Idéale pour :
la femme en quête d’équilibre, de calme intérieur et d’un retour à sa lumière.
555 $/€
(45 heures – certification)
Guider, inspirer et transmettre depuis l’être.
Ici, la pratique devient rayonnement.
Vous ne méditez plus seulement pour vous : vous devenez une présence qui élève les autres.
Vous apprendrez à guider des méditations vibratoires alignées, à créer vos propres canevas, et à accompagner vos élèves avec authenticité, intuition et stabilité énergétique.
C’est une voie de maîtrise et de don, où l’on apprend à canaliser la lumière sans se perdre dans la performance.
Vous recevrez :
– Tout le contenu de la Voie 1
– 13 heures d’enseignements supplémentaires (total 33 h)
– 5 nouvelles pratiques guidées (total 15)
– 6 ateliers en direct de 120 minutes avec Maryse
– La certification Méditation Diva Yoga
– Accès à vie + canevas professionnel pour créer vos propres méditations
Idéale pour :
les professeures de yoga, coachs ou femmes guidantes prêtes à transmettre depuis leur cœur.
777 $/€
ou 6 règlements de 149$/€
Renaître vibratoirement et créer votre réalité alignée.
C’est la Voie du Feu intérieur — celle de la transmutation et de la création consciente.
Ici, vous ne vous contentez plus de méditer : vous devenez l’alchimiste de votre vie.
Vous apprendrez à libérer les anciens schémas, à activer votre fréquence la plus haute et à manifester votre futur depuis la vibration du cœur.
C’est un parcours profond, soutenu, intensément transformateur.
Chaque séance devient un rituel de renaissance.
Vous ne rêvez plus votre vie : vous la commandez avec conscience.
Vous recevrez :
– Tout le contenu des Voies 1 + 2
– 12 séances de coaching individuel avec Maryse
– Rituels exclusifs de futurisation et d’activation vibratoire
– Soutien énergétique et intégration personnalisée
– 15 pratiques guidées + activations quantiques
– Certification complète + accompagnement sur mesure
Idéale pour :
la femme prête à traverser le feu intérieur, à renaître dans sa puissance et à créer sa réalité depuis sa souveraineté vibratoire.
Toutes les Voies incluent :
Accès illimité et rediffusions à vie
Journal de transformation
Enseignements guidés par Maryse Lehoux
Pratiques incarnées, bienveillantes et vibratoires
DÈTAILS PRATIQUES
Dates importantes
La formation débute le 20 octobre 2025.
Les 6 ateliers en direct (Voies 2 et 3) auront lieu entre octobre 2025 et janvier 2026, et toutes les participantes auront accès aux rediffusions illimitées.
Les 12 séances de coaching individuel (Voie 3) se dérouleront sur la même période,
selon un horaire personnalisé avec Maryse.
Format de la formation
Entièrement en ligne, accessible depuis n’importe où dans le monde.
Vous avancez à votre rythme, dans un espace bienveillant et structuré.
Chaque module est composé de vidéos d’enseignement, de pratiques guidées et d’exercices d’intégration.
La certification
Cette formation n’est pas plus facile parce qu’enseignée en ligne.
Il s’agit d’enseignements de très haut niveau, destinés à des femmes passionnées et motivées à partager leur passion de la méditation.
Accés
Votre accès est illimité et à vie. Vous pouvez revisiter les enseignements aussi souvent que vous le souhaitez, et les pratiques deviendront vos alliées dans toutes les étapes de votre vie
Vous vous demandez peut-être…
Et si je n’arrive pas á mèditer ?
C’est justement pour vous que cette formation existe.
La méditation n’est pas une question de performance ni de « faire le vide ».
Vous apprendrez à revenir au souffle, à observer sans lutter, à apprivoiser le mental plutôt qu’à le combattre. Pas besoin d’être « bonne » pour commencer : tout commence par la Présence.
Je suis dèjá professeure de yoga, est-ce que c’est pour moi ?
Absolument ! Si vous souhaitez approfondir la dimension vibratoire et énergétique de la méditation, et apprendre à guider vos élèves depuis un espace de stabilité intérieure, la formation vous donnera une structure claire, des canevas concrets et une guidance fine pour enseigner en conscience.
Je n’ai jamais suivi de formation spirituelle. Vais-je comprendre ?
Oui, sans problème ! Les enseignements sont transmis dans un langage clair, accessible, soutenu par la science moderne. Vous serez guidée pas à pas, avec bienveillance, sans jargon ésotérique ni dogme.
Quelle est la diffèrence entre les 3 Voies ?
La Voie 1 (Présence Intérieure) est un retour à soi.
La Voie 2 (Présence Rayonnante) ouvre la dimension de transmission, avec une certification.
La Voie 3 (Présence Alchimique) est une immersion complète avec une certification et un accompagnement individuel, pour celles qui sont prêtes à renaître dans une nouvelle vibration.
Combien de temps aurai-je accés á la formation ?
À vie ! Vous pourrez revenir aux enseignements, aux pratiques et aux méditations aussi souvent que nécessaire.
Et si je doute, si je ressens de la peur à l’idèe de me lancer ?
C’est normal ! Toute transformation profonde commence par des craintes et des doutes. Mais si une partie de vous sent cet appel, faites-lui confiance. Votre nouvelle réalité vous attend déjà de l’autre côté.
Si vous avez des questions non répondues, n’hésitez pas à nous écrire à l’adresse suivante: assistance@universitedeyoga.com
Et si, á partir d’aujourd’hui, la paix devenait votre façon d’habiter le monde ?
La Formation de Méditation Diva Yoga n’est pas un simple
apprentissage de plus, mais une invitation à vivre en Présence.
Chaque pratique devient un souffle conscient, chaque silence une source
d’énergie, chaque journée une occasion de revenir à vous.
Vous n’avez rien à prouver, rien à forcer.
Seulement à vous souvenir.
Votre lumière n’attend que d’être habitée.
Rejoignez la formation et laissez la méditation transformer
votre façon de vivre, d’aimer et de respirer.
Votre formatrice
Maryse Lehoux n’a pas toujours eu la sérénité qu’elle rayonne aujourd’hui. Experte-comptable de formation (CPA) et multipotentielle passionnée, elle traverse une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille. Cet épisode devient le point de départ d’un profond cheminement intérieur : guidée par une soif de comprendre, d’apprendre et de retrouver la paix, elle se plonge dans le yoga et la méditation.
Professeure certifiée de yoga (ERYT-500, Yoga Alliance USA), Maryse fonde dès 2007 le premier studio de yoga en ligne francophone. Aujourd’hui, son univers rassemble des centaines de milliers de pratiquantes à travers le monde, avec une chaîne YouTube qui cumule près de 20 millions de vues. Elle est aussi autrice et co-autrice du best-seller
Yoga Balles pour soulager maux et douleurs sans médicament.
En 2017, elle poursuit son exploration de la conscience et de la transformation intérieure auprès du Dr Joe Dispenza. De là naît la méthode de méditation Diva Yoga, une approche unique qui unit la rigueur scientifique, la sagesse ancestrale et une profonde bienveillance humaine. Aujourd’hui, Maryse partage sa mission avec simplicité et authenticité : rendre la méditation accessible à toutes, même à celles qui croient ne pas y arriver, et ouvrir la voie vers une vie plus apaisée, alignée et vibrante.
