Formation Yoga Balles

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Espace étudiant

Formation Yoga Balles™️

Activez les puissantes capacités d’autoguérison du corps humain

Avec vos formatrices :

Anne-Solène Coltel
Marie-Eve Boyer-Rémillard
Valérie Penet

Sous la supervision de :

Mireille Martel*
Julie Cadorette*

*Créatrices des méthodes Yoga Balles™️ et Yoga f(x)™️

Vous cherchez une solution efficace aux douleurs chroniques de vos élèves ?

Vous désirez vivre une transformation physique rapide et durable ?

Vous voulez ajouter une dimension novatrice et avant-gardiste à votre enseignement du yoga ?

Découvrez la formation Yoga Balles™️, dédiée à l’enseignement souverain de l’automassage avec balles thérapeutiques.

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Selon l’Organisation mondiale de la santé, une personne sur cinq dans le monde vit actuellement avec des douleurs chroniques modérées à fortes. 

En tant que profs de yoga, nous sommes très souvent confrontés aux maux de nos élèves. Parfois physiques, d’autres fois émotionnels, ces maux demandent une connaissance accrue de l’humain et de ses fonctions vitales pour se résorber.

Avez-vous déjà eu l’impression de manquer d’outils concrets pour aider un élève?

Et s’il existait une façon rapide, efficace et sans effet secondaire de soulager ces douleurs ?

Et si vous pouviez créer un véritable changement, durable et efficace chez vos élèves, et même dans votre propre vie?

Voilà ce qu’offre le Yoga Balles : une intégration pratique des balles à votre enseignement du yoga, mais également à votre quotidien. La formation vous permettra d’acquérir les connaissances et l’expertise nécessaires pour soulager efficacement et prévenir de nombreuses douleurs. 

Apprenez l’art d’activer l’autoguérison du corps grâce aux balles thérapeutiques. Découvrez des exercices à intégrer à votre pratique de yoga, votre enseignement, vos méditations, vos mudras et même vos pratiques sportives. 

La formation Yoga Balles vous apprendra la création de cours de Yoga Balles, mais aussi comment intégrer les balles dans tout type de séance de yoga. 

Je veux enseigner le Yoga Balles

D’abord, qu’est-ce que le Yoga Balles™️ ?

Le Yoga Balles™️ est une façon simple et efficace de prendre votre santé en main grâce à l’utilisation de balles en caoutchouc flexibles et adhérentes pour masser, pétrir et étirer vos muscles et vos tissus conjonctifs.

À l’aide de techniques précises, les balles favorisent la guérison de différentes blessures musculosquelettiques comme la tendinite, capsulite, bursite, fasciite plantaire, syndrome du canal carpien, et plus encore.

L’automassage avec les balles thérapeutiques permet aussi de réduire ou d’éliminer les tensions et les douleurs au dos, aux hanches, aux genoux, aux pieds, aux coudes, aux mains, au cou et aux épaules, de traiter les problèmes digestifs et respiratoires, de faciliter la gestion du stress et de l’anxiété et de soulager les maux de tête et les migraines.

Le Yoga Balles™️ permet ainsi : 

  • de réduire ou d’éliminer les douleurs;
  • d’améliorer la posture;
  • de réduire le niveau de stress;
  • d’augmenter la mobilité de vos articulations;
  • de relâcher la tension dans vos muscles;
  • d’améliorer vos performances sportives;
  • d’augmenter l’amplitude des mouvements, donc la flexibilité.

Les bienfaits s’étendent à tous les systèmes, du système musculosquelettique au système nerveux. Avec un tel pouvoir en main, imaginez à quel point la puissance de votre enseignement sera décuplée !

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9 techniques infaillibles pour vivre une transformation

La formation est conçue pour simplifier l’apprentissage et aller droit au but, sans négliger les différents systèmes du corps et leurs nombreuses fonctions.

Apprenez 9 techniques de Yoga Balles™️ pour la prévention des douleurs, la stimulation des capacités d’autoguérison du corps, l’amélioration des performances sportives, le soulagement des tensions, la réduction du stress et l’amélioration de la connaissance de soi;

Découvrez l’effet des différentes techniques de Yoga Balles™️ sur les systèmes du corps humain : nerveux, digestif, immunitaire, lymphatique, musculosquelettique, respiratoire;

Notez les contre-indications de certaines techniques d'automassage thérapeutique;

Étudiez la science derrière le relâchement myofascial;

Découvrez le rôle des chaînes myofasciales et la gestion de la douleur.

Vos trois formatrices ont aussi préparé pour vous :

12 exemples de séquences de Yoga Balles™️ des pieds à la tête à utiliser immédiatement pour vous ou avec vos élèves;

Différentes vidéos sur la façon d’intégrer la respiration dans la pratique de Yoga Balles pour une expérience méditative;

Des explications pour créer une séquence mémorable pour votre clientèle cible;

Une série de notes pour intégrer le Yoga Balles au yoga, au sport, à la méditation, et à la vie quotidienne !

Libérez, stimulez et éveillez vos sens


La formation Yoga Balles™️ est unique en son genre dans la francophonie. Pour aller encore plus loin dans cette approche puissante de la santé souveraine, nous vous proposerons différentes techniques pour :

    • libérer les points gâchette;
    • stimuler les points d’acupuncture;
    • éveiller les points Marma

Prêts à plonger dans l’univers du Yoga Balles™️ ?

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À qui s’adresse
la formation ?

Nous ouvrons les portes de la formation à toutes les personnes qui souhaitent activer les extraordinaires capacités d’autoguérison de leur corps.
Toutefois, nous avons conçu la formation spécifiquement pour les professeurs de yoga qui désirent :
  • Apprendre comment enseigner des techniques simples et efficaces de Yoga Balles;
  • Ajouter une corde à leur arc et diversifier leur offre de service;
  • Aider leurs élèves à soulager leurs douleurs au quotidien;
  • Ajouter une source de revenus supplémentaire à leur enseignement;
  • Diversifier leur clientèle.

Pourquoi opter pour la certification en Yoga Balles™️ ?

Être à l’avant-garde

Le Yoga Balles™️ est une spécialité reconnue qui a fait ses preuves, tant sur papier que dans les classes de yoga. Pourtant, son arrivée dans la francophonie est tout à fait nouvelle ! 

Profiter de cette singularité pour promouvoir vos cours de yoga est une excellente façon d’attirer davantage d’élèves à vos cours, tout en étant encore plus outillé pour les guider selon leurs besoins uniques.

Augmenter vos revenus
En plus des classes, la vente de balles thérapeutiques peut aussi devenir une excellente source de revenus supplémentaires…
« Quand j’ai commencé à donner des cours de yoga en présentiel, j’ajoutais les balles au début ou à la fin de chaque cours. Les gens aimaient tellement les effets qu’ils voulaient acheter les balles pour pratiquer chez eux. À chaque cours, je vendais des balles à mes élèves et je mettais cet argent de côté. Au bout de plusieurs mois, j’avais amassé suffisamment d’argent que j’ai pu payer ma voiture… Celle qui transportait toutes ces balles un peu partout ! »
Mireille Martel
Soulager les douleurs chroniques

Beaucoup de gens ont des problèmes de santé physique, même parmi les yogis aguerris. Les balles thérapeutiques sont un remède immédiat et ultra-efficace pour une panoplie de problèmes liés aux différents systèmes du corps.

« De mon côté, le plus grand impact des balles a été d’arrêter de porter des orthèses. J’ai arrêté d’avoir des problèmes de pieds à force de travailler avec les balles thérapeutiques. Je me foulais toujours les chevilles ! J’ai aussi pu mieux gérer mes douleurs gastriques et régler mes problèmes de gonflements. J’ai aussi amélioré ma gestion du stress par rapport à mon anxiété de performance. »
Mireille Martel
« Dans ma vie personnelle, j’ai réglé des problèmes de genoux qui traînaient depuis tellement longtemps et pour lesquels j’ai vu une foule de spécialistes qui n’arrivaient pas à m’aider réellement. C’était un véritable soulagement après toutes ces années, et tout ça, grâce aux balles ! »
Julie Cadorette
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Travailler la flexibilité de vos élèves
Les balles thérapeutiques permettent d’amplifier les mouvements et de détendre suffisamment les muscles pour augmenter de façon considérable la flexibilité.
« Dans un atelier auprès d’élèves de yoga, on a remarqué qu’après le massage avec les balles, les élèves ont gagné autour de 40 degrés de flexion d’épaule en seulement 6 minutes de massage des mains. Imaginez ce qu’on peut faire lorsqu’on traite une problématique sérieusement sur plusieurs cours ! »
Maryse Lehoux
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Une formation distinctive… Et unique en francophonie !

La formation Yoga Balles™️ est unique : nous nous sommes assurés d’une intégration globale de l’humain dans notre approche. Nous voyons le système musculosquelettique en détail, mais celui-ci n’est qu’une partie de l’enseignement que nous vous proposons. 

Pour arriver à un tel niveau d’excellence, nous avons combiné une foule de formations afin de respecter l’humain et ses nombreuses facettes. Le tout, dans le respect de la tradition yogique. 

La spécialité du Yoga Balles™️ est un marché qui n’est pas encore développé du côté francophone. Pourtant, la demande est très présente en raison des résultats exceptionnels sur les douleurs ! C’est une opportunité de commencer à l’enseigner avant que sa popularité n’explose.

La formation vous propulsera vers un champ infini de possibilités, tout en multipliant votre savoir et la puissance de votre enseignement. 

Soyez parmi les premiers profs formés à la méthode !

Je deviens prof de Yoga Balles !

Vos formatrices certifiées

Anne-Solène Coltel

Professeure certifiée Diva Yoga et formatrice de Yoga Balles™

À 32 ans, Anne-Solène est une entrepreneure, une maman et une femme passionnée. Après un parcours en tant que cadre dirigeante, la course effrénée aux objectifs l’a menée vers un burn-out.

Heureusement, le yoga et la transformation de son mode de vie lui permettent de redécouvrir l’équilibre. En connexion avec son corps et son esprit, de grandes prises de conscience ont révélé son désir d’enseigner et de prendre soin des autres.

Sa soif de savoir est grande : elle continue de se former afin d’améliorer sa connaissance du Soi pour le partager au plus grand nombre.

« Le Yoga Balles a été une vraie révélation concernant les puissantes capacités d'autoguérison du corps ! Je l'expérimente au quotidien pour apaiser mes tensions. C'est à mon tour maintenant de faire vivre ces transformations et de partager cette passion de la découverte des incroyables capacités de notre corps. Des techniques rapides à mettre en place dans son quotidien pour nous permettre de vivre pleinement et en santé. »
Anne-Solène

Marie-Eve Boyer-Rémillard

Physiothérapeute (kiné) et formatrice de Yoga Balles™️

Marie-Eve est une passionnée et amoureuse inconditionnelle du corps, des fascias et du mouvement. Bouger est une façon pour elle de se découvrir, de jouer dehors et de garder son équilibre.
C’est également sa façon de se retrouver.
Par contre, son corps n’a pas toujours suivi son enthousiasme pour le mouvement. Encore aujourd’hui, elle apprend à le comprendre et à le respecter, à son rythme. 
Physiothérapeute (kiné) de formation depuis 2011, elle a maintenant le privilège de contribuer à la vie de centaines de femmes sportives via sa communauté. Sa mission est de déverrouiller les limitations dans le corps et de permettre aux infinies possibilités de mouvements de s’éveiller !

Grâce à son savoir clinique et ses expériences, elle aide les autres à limiter blessures, raideurs et inconforts, en plus d’offrir aux femmes la possibilité de bouger jusqu’à 105 ans.   

Son expertise se trouve majoritairement dans la prévention et l’autogestion des blessures via les connexions de chaînes myofasciales chez les sportifs.

Valérie Penet

Valérie Penet

Professeure certifiée Diva Yoga et Formatrice de Yoga Balles™️

Si le yoga a régulièrement croisé sa route dans les 20 dernières années, c’est sa rencontre avec Maryse Lehoux en 2015 qui a tout changé. 

Cadre supérieure en entreprise, elle était destinée à gravir les échelons et à cumuler encore plus de responsabilités. En 2017, elle décide pourtant d’entreprendre la Formation Professorale Diva Yoga et d’en faire une activité à temps partiel en plus de son activité de salariée.

Après quelques mois, le constat est clair : le yoga devait prendre toute la place. 

« La pratique quotidienne du yoga m’a ouvert les yeux, m’a fait découvrir ce qu’est un chemin de vie, m’a appris à vivre en pleine conscience, à cultiver la bienveillance, à prendre soin de moi avant de prendre soin des autres et à écouter mon intuition. Et en 2019, j’ai décidé d’écouter vraiment mon cœur et de changer de vie. J’ai démissionné et quitté la Réunion pour ouvrir un écolodge dans le sud-ouest de la France. Et voilà, c’est ainsi que depuis début 2020, installée dans ce cadre magnifique entièrement en bois, qui vibre d’énergies positives, de calme et de zénitude, j’accueille tous les jours des personnes nouvelles avec des histoires de vie incroyables, ce sont des moments d’échanges et de partages vraiment puissants et j’adore ça ! »
Valérie Penet

La formation est sous la supervision des créatrices de la Méthode Yoga f(x), Mireille Martel et Julie Cadorette.

Les modules de la formation

Module 1 :

  • Introduction et bon départ
  • Guide du corps humain

Module 2 :

  • Qu’est-ce que le Yoga Balles™️ ?
  • Les types de balles thérapeutiques
  • L’entretien des balles thérapeutiques
  • Qui peut faire du Yoga Balles™️ ?
  • Les bienfaits des massages
  • Repères anatomiques

Module 3 :

  • Techniques spécifiques
  • Pédagogie et stratégies d’enseignement
  • La clé d’une santé souveraine

Module 4 :

  • Balles thérapeutiques et autres outils
  • Contre-indications
  • Modifications et adaptations selon la clientèle
  • Le rôle du professeur de Yoga Balles™️

Module 5 :

  • Les fascias
  • Les propriocepteurs
  • Techniques spécifiques liées aux points de pression
  • La science derrière l'impact des balles thérapeutiques

Module 6 :

  • L’automassage et les autres systèmes du corps humain
  • Le système digestif
  • Le système nerveux
  • Les douleurs
  • La respiration
  • Les observations

Module 7 :

  • Intégrer le yoga balles thérapeutiques au sport, à la méditation, au yoga et à la vie quotidienne
  • Créer des séquences mémorables
  • Devenir ambassadeur : en plus d’apprendre les techniques, apprenez à vous vendre et vendre la méthode Yoga Balles™️
  • Organisation et gestion de classes et stages

Des témoignages inspirants

« J'ai conquis mon homme ce matin...avec la balle alpha...il a beaucoup de douleur aux pieds, au genoux et ces temps ci au dos et dans une epaule, bref son corps lui cri de partout. Je le masse souvent. Je lui ai dit ce matin tu descends te masser toi meme je te fais essayer les balles! Il a eu des frissons sur tout le corps et a adoré ! Je lui donne une de mes balles alpha a lui il l'a adopte! Trop contente il fallait que je partage! »
Chantale Paradis
« Dernièrement suite à un déménagement j'ai eu très mal dans le bas du dos vers le sacrum. Évidemment mouvements de yoga adaptés mais pour la 1ère fois massage avec les balles jumelles 3 jours. Cela m'a soulagé et Vrai la douleur est partie ! »
Nathalie Thomas
« Le Yoga-balles est devenu une pratique régulière et un besoin pour moi avec les années. À la suite d’une lourde chirurgie nécessitée par une grave facture à une hanche, j’avais bien des nœuds, des points douloureux et aussi de l’arthrose. L’automassage les a réduit peu à peu et m’a aidé du même coup à regagner mobilité et forme physique. »
Germain Labonté
« Les exercices que je fais avec les balles et le ballon Coregeous me font un très grand bien, tant au niveau des hanches, du bas du dos et des pieds, massage du ventre, etc. De plus, il y a quelques années, j’ai subi une opération qui a insensibilisé mon bras droit, du coude à l’épaule. Avec beaucoup de patience et de constance, j’ai maintenant repris ma sensibilité d’avant à peu près à 90 %. Je suis bien contente. »
Francine Blouin
« Il y a quelques mois j’ai soudain eu une douleur dans le pied au niveau des métatarses. Cette douleur me faisait souffrir à chaque pas et même au repos. J’ai mis de la pommade anti douleur en me disant que ça allait passer mais ça ne changeait strictement rien... Il ne m’a fallu qu’une séance pour me remettre d’aplomb. C’était miraculeux. Mais le plus extraordinaire est que j’ai aussi ressenti un bien etre général. Depuis je me roule les pieds quasiment quotidiennement pour l’effet relaxant et le ré alignement de mes énergies qui semble s’en suivre. Un vrai bonheur. Merci ! »
Laure Pompe
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En bonus…

Comme si la formation n’était pas déjà assez extraordinaire, nous avons décidé de vous en offrir encore plus !

En vous inscrivant à la formation Yoga Balles™️, recevez en prime deux bonus que vous ne voudrez pas rater…

Bonus 1

Obtenez une trousse de 5 paires de balles TRP™️ Jumelles pour pratiquer avec vos élèves !

Pendant la formation, intégrez les balles à vos cours et commencez à constater leurs bienfaits quasi-immédiats !

Valeur de 120 $, livraison comprise au Canada et en France. 

Bonus 2

Dès sa sortie, obtenez le livre Yoga Balles de Maryse Lehoux, Julie Cadorette et Mireille Martel !

Valeur de 49 $, livraison comprise au Canada et en France. 

Votre investissement

Vous croyez que la santé souveraine mérite d’être comprise et enseignée ?

Vous souhaitez augmenter votre impact global ?

Vous voulez offrir des cours de yoga diversifiés, adaptés aux besoins de vos élèves ?

En plus d’un enseignement de qualité par 3 formatrices expérimentées et 2 superviseures aguerries, votre investissement vous permet d’obtenir :

  • 45h de formation et une certification;
  • Notes de cours et livre Yoga Balles;
  • Accès à vie aux modules et cours préenregistrés;
  • 6 ateliers interactifs;
  • 5 paires de balles TRP™️ Jumelles;
  • La possibilité d’augmenter vos revenus grâce à la revente de balles.
$/€ 777 ou 3 mensualités de 288 $/€
  •  
Je débute la formation aujourd’hui !

FAQ

Absolument tout le monde peut pratiquer le Yoga Balles™️ : adultes, enfants, adolescents, sportifs, personnes âgées, personnes ayant un handicap ou des problèmes de santé… Il n’existe qu’un nombre infime de conditions pour lesquelles le massage par les balles est contre-indiqué. 

Il n’y a aucun prérequis spécifique pour vous inscrire à la formation Yoga Balles™️. Nos 3 formatrices sauront vous guider de façon bienveillante vers les réponses à vos questions.

Un atelier interactif avec vos formatrices vous sera proposé chaque 2 semaines, et ce, pendant 3 mois (6 au total). Vous pourrez aussi voir les ateliers en rediffusion si vous n'êtes pas disponibles au moment convenu. Les dates précises seront communiquées dans la formation

Oui, il est tout à fait possible d’obtenir une certification liée à cette formation. Toutefois, celle-ci est optionnelle.

Les évaluations pour la certification sont conçues dans un but bienveillant, afin de consolider les apprentissages. Et comme nous nous assurons que vous vous rendiez à destination, nous vous accompagnons sur le chemin de votre réussite. 

Oui, à 100%. Cela vous permet d’intégrer la matière à votre rythme et de tester vos apprentissages avec vos élèves entre-temps. Ainsi, il n’est pas nécessaire d’être certifiée pour commencer à utiliser les balles avec vos élèves. L’application est immédiate ! Vous pouvez tester l’intégration au fur et à mesure de votre cheminement et revenir vers vos formatrices avec vos questions. 

Des ateliers interactifs sont prévus avec les membres de votre cohorte et vos formatrices sont aussi disponibles pour répondre à vos questions. Nous vous accompagnons tout au long de votre parcours !

Bien sûr ! Toutes les formations de l’Université Internationale Yogami sont conçues pour s’adapter à votre rythme de vie. Nous savons que chaque étudiant a une réalité différente, et c’est pourquoi nous vous laissons naviguer à travers la formation selon vos horaires.

Nos formations et ateliers sont offerts en ligne. Vous devez donc posséder les habiletés nécessaires de base pour pouvoir suivre adéquatement les instructions et avoir accès facilement aux cours. Vous devez être en mesure :

  • De vous connecter à Internet pour accéder à la plateforme de formation Learnybox à l’aide du nom d’utilisateur et du mot de passe que nous vous fournirons;
  • D’utiliser la messagerie électronique pour communiquer avec nous;
  • De télécharger des documents Word, PowerPoint et PDF;
  • De visionner des vidéos;
  • De vous connecter aux plateformes Zoom et Facebook.

Bien sûr ! La formation est justement une excellente façon de mieux comprendre les différents systèmes de votre corps et la meilleure façon d’en prendre soin. Nos formatrices s’assurent également de bien expliquer les contre-indications lorsqu’il y en a, même si celles-ci sont très peu nombreuses en Yoga Balles™️.

Nous recommandons d’avoir la trousse familiale de Yoga Balles, afin d’être en mesure d’effectuer tous les mouvements suggérés durant la formation. Si vous n’avez pas déjà ces accessoires en votre possession, il est possible de vous les procurer ici!