Événement virtuel gratuit Souveraine et Tonifiée

Comment retrouver force, énergie et confiance malgré vos changements hormonaux

6 conférences gratuites et défis quotidiens

Date & heure

Du 10 septembre au 15 septembre 2025
à 14 h (Québec) /
20 h (Paris)

Lieu

En ligne

Experte

Mireille Martel

Événement virtuel gratuit Souveraine et Tonifiée

Comment retrouver force, énergie et confiance malgré vos changements hormonaux

6 conférences gratuites et défis quotidiens

Date & heure

Du 10 septembre au 15 septembre 2025
à 14 h (Québec) /
20 h (Paris)

Lieu

En ligne

Experte

Mireille Martel

Votre corps a changé au fil des années ?
Vous sentez que votre énergie, vos muscles ou vos os ne répondent plus comme avant ?

Vous avez parfois l’impression que vos hormones, vos émotions ou même vos douleurs dictent vos journées ?

On en parle trop peu.

Et quand on en parle, c’est souvent avec des demi-vérités, des tabous, ou des réponses toutes faites.

Des milliers de femmes vivent des transformations naturelles de leur corps sans vraiment savoir ce qui se passe.

Réservez votre place gratuitement ici !
Des changements hormonaux bouleversent le quotidien :

Et malgré toutes les petites routines adoptées et de la bonne volonté, il est difficile de savoir par où commencer pour réorganiser sa vie et redevenir souveraine de sa santé et de son bien-être.

👉 Si vous vous reconnaissez, vous êtes au bon endroit.

Du 10 au 15 septembre, rejoignez-nous pour notre défi “Souveraine et tonifiée” : un parcours unique pour comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps,  afin de vous redonner les clés de votre santé et la souveraineté de votre corps. Vous serez entouré d’une belle communauté de femmes qui marchent le même chemin que vous.

Ce défi GRATUIT de 6 jours vous offre :

À qui s'adresse ce défi ?

Ce défi a été pensé pour vous si…

Ce défi s’adresse aux femmes qui veulent comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps après 40 ans, et qui souhaitent devenir souveraines de leur bien-être avec des solutions concrètes et durables.

Pourquoi participer ?

Vous repartirez avec…

Votre experte pour ce défi

Mireille Martel

Mireille Martel

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine. L’une des première au Québec, et au Canada, à se spécialiser dans l’approche scientifique du mouvement à travers l’enseignement du yoga, elle détient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique ainsi que plusieurs certifications de méthodes et modalités de mouvements fonctionnels pour une meilleur santé globale.

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle a co-créé la Méthode Body Fx, constituée d’innombrables outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. 

Elle vous partagera les techniques et les mouvements qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins. Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de prévenir les blessures.

Etes-vous prête à être une femme “Souveraine et Tonifiée” ?