Les balles ont complètement changé ma façon de prendre soin de mon corps et de répondre aux besoins qu’il m’exprimait. Quand j’étais tendue ou endolorie, j’avais tendance à vouloir m’étirer. Cela m’apportait un léger bienfait, immédiat, mais non durable. Depuis que les balles sont entrées dans ma vie, mon réflexe va toujours vers elles désormais. Ne pas étirer, mais masser, détendre, accorder de l’attention. Et là… wow! Détente globale, en peu de temps: meilleure digestion, moins de douleurs, plus de mobilité, plus d’énergie, plus de capacités à bouger et plus l’envie de bouger, dans toutes les directions, meilleure posture, meilleure conscience de mon corps et plus à l’écoute de ses véritables besoins!
Marie-Andrée L