Avec Mireille Martel
Il s’agit d’une paire de nerfs crâniens constituée à 80% de fibres nerveuses sensorielles qui transmettent les informations de nos organes internes jusqu’au cerveau. Son rôle est essentiel à votre santé !
Dans cet atelier, vous apprenez à connaître et à mieux interagir avec votre système nerveux autonome, dont votre nerf vague, pour stimuler la relaxation profonde, le sommeil préparateur , la digestion saine et la gestion des émotions.
Vous découvrirez l’impact important du système nerveux autonome et de ce nerf très souvent méconnu, et trop souvent négligé sur notre santé digestive, immunitaire, musculosquelettique et mentale.
Grâce à des techniques efficaces et applicables immédiatement dans votre quotidien , vous serez outillé pour gérer les aléas du stress dans votre vie. Vous pourrez « réentrainer » votre système nerveux à réagir calmement et surtout stimuler le mode « détente et régénération » essentiel à une meilleure santé physique, émotionnelle et mentale.
De plus, lorsqu’on sait reconnaître son état ou celle de la personne devant nous, il devient plus facile de réagir adéquatement aux situations de stress et de faire preuve de compassion envers soi et les autres.
Dans cet atelier, vous découvrirez la source des troubles nerveux et des astuces pratiques pour apaiser le corps rapidement, dans la présence et la pleine conscience.
La méthode Body Fx s’aligne tout simplement sur le résultat : à l’aide d’une combinaison de mouvements pleine conscience et de techniques innovatrices appuyées sur les plus récentes études scientifiques, vous vivez des transformations physiques rapides et durables pour un quotidien serein et sans douleur.
Cette puissante méthode stimule les surprenantes capacités du corps humain à se régénérer et retrouver l’homéostasie.
Poussée par un profond désir de guider les autres à prendre le contrôle de leur santé par la connaissance et la transmission du savoir, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle vous offre des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.
Avec sa meilleure amie Julie Cadorette, elle a créé la méthode Body Fx™️, une puissante méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps et apporte des transformations physiques rapides et durables pour une vie saine et sans douleur.