Dans le cadre naturel et idyllique de l’Île d’Amorgos, où plusieurs scènes du film Le Grand Bleu de Luc Besson ont été tournées, venez vivre la catalyseuse expérience Yoga f(x)™️.
Selon la mythologie, Amorgos est l’île où Ulysse, sur le chemin du retour vers Ithaque, a été attiré comme un aimant par la déesse Kirki, et y est resté de nombreuses années. Depuis, chaque année, la même attraction magnétique séduit les amateurs de bien-être et de yoga, qui affluent sur cette île attirés par sa forte énergie revitalisante et l’abondance d’herbes thérapeutiques qui font d’Amorgos le lieu idéal pour un ressourcement spirituel et physique.
Le fantastique Aegialis Hotel & Spa, hôtel 5 étoiles spécialisé dans les retraites de yoga, vous accueille donc dans un environnement unique, à la fois régénérant et stimulant, sur l’une des plus belles îles grecques.
Dans l’un des 6 studios face à la mer ou en plein air sur le toit de l’hôtel, pratiquez le Yoga f(x)™️ dans un décor grandiose. Le chef du restaurant primé Ambrosia Gallery vous servira des plats savoureux préparés à partir d’aliments frais et de légumes bios cultivés sur place. Et la vue imprenable sur la mer ou la montagne vous ravivera dès votre réveil.
Cet emplacement privilégié, à seulement quelques pas de 4 magnifiques plages et des boutiques d’Aegiali, vous permettra également d’explorer la beauté de l’île d’Amorgos lors de votre temps libre. Vous pourrez, entre les enseignements de Yoga f(x)™️, participer à des randonnées guidées, visiter les monuments culturels (monastère, musée, l’épave Olympia), ou prendre des cours de cuisine et de danse grecques. Des excursions en bateau ainsi que d’autres sports nautiques sont possibles pour les amateurs d’aventure.
Pour vous détendre et vous ressourcer en profondeur, vous aurez la possibilité de profiter gratuitement du sauna, du hammam, du jacuzzi et de la piscine intérieure d’eau salée du Spa Lalon Idor de l’hôtel. Au cours de votre séjour, vous bénéficierez aussi d’un massage relaxant de 30 minutes.
Pendant ces 8 jours d’exploration et de transformation avec les créatrices de la méthode Yoga f(x)™️, découvrez les merveilles de votre corps, expérimentez ses surprenantes capacités d’autoguérison et vivez des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.
Le déroulement des journées :
Dans l’un des studios de yoga avec vue sur la mer ou sur le toit de l’hôtel, vous aurez le bonheur d’être guidé par les réputées Mireille Martel et Julie Cadorette, créatrices de la méthode Yoga f(x)™️ à travers les lois naturelles de la vitalité.
Elles partageront des enseignements uniques et sur mesure pour que vous compreniez, et surtout expérimentiez, les règles naturelles qui régissent la santé et renforcent la vitalité.
Au cours de la semaine, vous ferez un bilan complet de votre corps et de ses systèmes et évaluerez ses forces et ses zones d’ombre. Vous apprendrez à respecter ses lois et repartirez avec une énergie renouvelée.
Et comme un esprit sain aime vivre dans un corps sain, les bienfaits ne se feront pas seulement ressentir sur votre vitalité physique. Vous aurez peut-être aussi l’impression de sortir d’un brouillard mental pour vous reconnecter à votre essence et retrouver concentration, force intérieure et joie de vivre.
Cette retraite de Yoga f(x)™️ se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en Yoga f(x)™️ n’est requise et tous les enseignements sont optionnels. Les conjoints sont les bienvenus !
Réservez tôt parce que nous serons un petit groupe de seulement 24 élèves pour mieux vous guider et vous faire explorer le chef-d’œuvre qu’est votre corps !
Thématiques abordées
- Défaire les idées préconçues sur les besoins vitaux du corps
- Comment détendre les abdos pour libérer les tensions musculaires et psychologiques
- 10 techniques innovatrices et rapides pour stopper le stress
- 3 méthodes d’amélioration du sommeil éprouvées par la science
- Mouvements à prioriser pour la santé du dos, des hanches et des épaules
- Comment éradiquer et prévenir les douleurs articulaires dans le cou et les épaules
- Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
- Techniques de respiration et rôle des muscles respiratoires pour une santé globale optimale
- Rôles et fonctions des différents systèmes du corps et liens entre ceux-ci
- Observations et connexion profonde avec la nature
- Techniques et postures de pleine conscience pour une vie épanouie au quotidien
- Libération de tensions émotionnelles
- Comment trouver l’enracinement et la posture juste pour déployer ses ailes
Thématiques abordées
- Défaire les idées préconçues sur les besoins vitaux du corps
- Comment détendre les abdos pour libérer les tensions musculaires et psychologiques
- 10 techniques innovatrices et rapides pour stopper le stress
- 3 méthodes d’amélioration du sommeil éprouvées par la science
- Mouvements à prioriser pour la santé du dos, des hanches et des épaules
- Comment éradiquer et prévenir les douleurs articulaires dans le cou et les épaules
- Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
- Techniques de respiration et rôle des muscles respiratoires pour une santé globale optimale
- Rôles et fonctions des différents systèmes du corps et liens entre ceux-ci
- Observations et connexion profonde avec la nature
- Techniques et postures de pleine conscience pour une vie épanouie au quotidien
- Libération de tensions émotionnelles
- Comment trouver l’enracinement et la posture juste pour déployer ses ailes
À propos de l’Aegialis Hotel & Spa
- Un des meilleurs hôtels en Europe pour les retraites de Yoga (Voir les excellents commentaires sur Trip Advisor)
- Situé dans un cadre relaxant et naturel, vue imprenable sur la mer et le majestueux paysage montagneux de l’île
- Studios de yoga en plein air avec vue sur la mer
- Services de spa inclus, possibilité de soin en supplément
- Plusieurs excursions possibles (nautiques, sportives, culturelles) (des frais supplémentaires sont à prévoir)
- Salle de sport, cours de cuisine et de danse disponible
- Gastronomie égéenne avec des produits locaux et bio – assiettes végétariennes, plats internationaux, cuisine végétalienne et cuisine sans gluten sur demande
Ce qui est inclus :
- 7 nuitées selon la catégorie de chambre et l’occupation sélectionnées
- Transferts du port d’Amorgos à l’hôtel aller/retour
- Taxes canadiennes
- Repas : petits déjeuners (buffet), déjeuners (midi) et dîners (soir)
- 2 puissants enseignements de Yoga f(x)™️ chaque jour
- Matériel de yoga suivant : tapis, traversins, couvertures, sangles, blocs, coussins pour les yeux, écharpes, carillons tibétains, bols chantants, bougies, bâtons d’encens
- Activités sur place, offertes par l’hôtel : spa (sauna, hammam, jacuzzi, piscine intérieure à l’eau de mer), salle de sport
- Un massage de relaxation de 30 minutes au Lalon Idor Spa
- 10 % de rabais sur les soins visage et corps au Lalon Idor Spa
- Internet sans fil
- De nombreuses surprises !
Ce qui n’est PAS inclus :
- Vols et transferts de l’aéroport d’Athènes au traversier pour Amorgos
- Taxe touristique de 4 euros par chambre par nuit, payé séparément à l’hôtel au moment du départ
- Boissons lors des repas et pourboires
- Dépenses personnelles et excursions
- Accessoires de Yoga Balles™️ : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama
– Visitez notre boutique en ligne pour vous procurer ce qu’il vous manque ! - Assurances voyage obligatoires incluant l’annulation et les soins médicaux d’urgence (incluant toutes les situations liées à la COVID-19).
- Cotisation obligatoire au Fonds d’indemnisation des clients d’agence de voyage de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)
Ce que nos clients disent à propos de nos retraites :
Tarifs
Hébergement, repas, enseignements (tarifs en dollars canadiens)
|
Occupation |
Type de chambre |
Tarif Réservez-tôt Jusqu’au 1er mars 2023 |
Tarif régulier |
|
Occupation double |
Chambre supérieure |
2 900 $* |
3 100 $* |
|
Occupation triple |
Chambre supérieure |
2 548 $* |
2 748 $* |
|
Occupation quadruple |
Suite junior |
2 700 $* |
2 900 $* |
*prix par personne, taxes incluses
Réservez votre place dès maintenant !
Conditions de paiement
Un dépôt de 500 $ non remboursable est requis au moment de l’inscription.
Le solde doit être réglé au plus tard le 1er mai 2023.
Vous êtes seule, mais aimeriez tout de même participer à la retraite ? Soyez rassurée ! Nous vous trouverons une amie qui est dans la même vision de santé que vous !
À propos de vos professeures
Mireille Martel
Co-créatrice de la méthode Yoga f(x)™️
Poussée par un profond désir de guider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle vous offre des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.
Avec sa meilleure amie Julie Cadorette, elle a créé la méthode Yoga f(x)™️, une puissante méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps et apporte des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.
Julie Cadorette
Co-créatrice de la méthode Yoga f(x)™️
Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.
Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.
Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et vous aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.
Avec sa meilleure amie Mireille Martel, elle a créé la méthode Yoga f(x)™️, une puissante méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps et apporte des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.
Réservez votre place dès maintenant !
Foire aux questions
Cette retraite de Yoga f(x)™️ se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en Yoga ou Yoga f(x)™️ n’est requise et tous les enseignements sont optionnels. Les conjoints sont les bienvenus !
Cette retraite de Yoga f(x)™️ se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en Yoga ou Yoga f(x)™️ n’est requise et tous les enseignements sont optionnels. Les conjoints sont les bienvenus !
Les conjoints sont les bienvenus ! Comme le tarif est pour une formule tout inclus, il est le même pour tous. Or, par expérience, nous pouvons vous affirmer que tous les conjoints qui se sont inscrits à nos retraites passées comme « accompagnant » ont développé une passion pour la méthode Yoga f(x)™️ et ont finalement participé religieusement à toutes les séances proposées lors de leur séjour !
Le vol est à vos frais parce que son tarif varie en fonction de l’endroit d’où vous partez. Vous avez ainsi une liberté totale pour continuer vos vacances sur les îles voisines. Notre agente de voyage peut vous accompagner dans la recherche et la réservation de votre vol.
Un dépôt de 500 $ non remboursable est requis pour réserver votre place. Le paiement final est exigible le 1er mai 2023.
Bien sûr ! Vous pouvez vous inscrire pour la retraite, et ensuite réserver votre vol à partir de l’endroit où vous êtes dans le monde.
Les excursions ne sont pas incluses dans le prix de la retraite. Plusieurs excursions sont possibles (nautiques, sportives, culturelles) et vous pourrez les réserver sur place.
L’hôtel propose une gastronomie égéenne avec des produits locaux et bio – assiettes végétariennes, plats internationaux, cuisine végétalienne, cuisine sans gluten sur demande. Veuillez nous aviser si vous avez des restrictions alimentaires.
Par traversier (ferry), depuis le port de Piraeus, Athènes, ou depuis certaines autres îles comme Mykonos, Naxos ou Santorini.
Il y a deux ports à Amorgos où accostent les traversiers, et les deux sont près de l'hôtel.
Pour le traversier depuis Athènes, quelques entreprises offrent ce service, telles que Blue Star Ferries, SeaJet et Highspeed 4. Veuillez compter de 6 à 10 heures de trajet selon le type de traversier et le port de départ. Il est important de réserver votre billet.
Les équipements suivants seront à votre disposition sur place : tapis, traversins, couvertures, sangles, blocs, coussins pour les yeux, écharpes, carillons tibétains, bols chantants, bougies, bâtons d'encens.
Les accessoires de Yoga Balles™️ ne sont pas inclus : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama.
(Visitez notre boutique en ligne pour vous procurer ce qu'il vous manque !)
Tous les participants doivent respecter les recommandations des autorités gouvernementales, selon les consignes sanitaires en vigueur au moment du voyage. Pour plus d'informations, consultez le site du Gouvernement du Canada https://voyage.gc.ca/ ou le site du gouvernement de votre pays de résidence.
Ce voyage est opéré par #JeSuisVoyageur, une division de l’agence Voyage 1001 Destinations Inc., titulaire d’un permis du Québec 703365, Située au 2560. Grand Rang, St-Raymond-de-Portneuf, Québec, G3L 4L2.
Evelyne Casaubon
Conseillère en voyage certifiée
418 271-3111
evelyne@evelynecasaubon.com
