Révolution Longévité :
Les secrets du mouvement pour
défier le temps
Découvrez les clés du mouvement intelligent et d'une vitalité durable.
En direct le 20 et 21 août 2025 + rediffusion illimité
Révolution Longévité :
Les secrets du mouvement pour
défier le temps
Découvrez les clés du mouvement intelligent et d'une vitalité durable.
En direct le 20 et 21 août 2025 + rediffusion illimité
Et si vieillir n'était plus synonyme de déclin ?
Imaginez un moment que votre corps, loin de vous abandonner avec l’âge, soit en réalité conçu pour rester fort, souple et énergique – peu importe votre âge actuel. Ce n’est pas un rêve, c’est une réalité scientifique que la médecine moderne commence enfin à reconnaître.
« On ne vieillit pas parce qu’on prend de l’âge, mais parce qu’on arrête de bouger. »
– Dr Vonda Wright
À travers cet atelier révolutionnaire, Maryse et Mireille vous dévoilent les découvertes stupéfiantes qui changent notre compréhension du vieillissement féminin, et vous guident vers une approche du mouvement qui transformera votre vision de votre avenir.
Ce que vous allez découvrir :
La vérité scientifique
Pourquoi plus de 25 maladies chroniques (dont les maladies cardiaques, le diabète, l'ostéoporose et même la dépression) sont directement liées à l'inactivité — et comment le mouvement devient votre meilleur allié thérapeutique.
Briser les mythes sur le vieillissement
Non, vous n'êtes pas condamné à vous affaiblir. Oui, votre corps peut encore se régénérer, même après des décennies d'inactivité. Découvrez les preuves scientifiques qui bouleversent tout ce qu'on vous a dit sur le vieillissement.
La méthode FACE
Une approche simple et complète qui couvre les 4 mouvements essentiels à votre vitalité. Une méthode facile à retenir pour nourrir votre corps exactement comme il en a besoin.
4 pratiques ultra courtes
à intégrer facilement dans vos journées, même les plus chargées, pour éveiller la force naturelle de votre corps sans stress ni pression.
Plan d'intégration sur 6 mois
Une stratégie progressive pour transformer ce que vous apprendrez en résultats durables, avec des étapes claires adaptées à votre niveau actuel.
Trouver la motivation sans discipline rigide
Découvrez le pouvoir de l'effort joyeux et de la célébration du mouvement, bien plus efficaces que la discipline forcée qui finit par s'épuiser.
Faut-il courir pour être en forme ?
Pas du tout! Nous démystifions les idées reçues sur les exercices "efficaces" et vous montrons comment adapter le mouvement à VOS besoins et à VOS préférences.
Comment s'y retrouver dans la jungle des programmes de remise en forme
L'approche simple, claire et bienveillante qui fonctionne vraiment, sans vous noyer dans les contradictions des tendances fitness.
Que faire quand on manque de temps et d'énergie ?
Des stratégies concrètes pour intégrer du mouvement dans votre quotidien sans chambouler votre vie et sans ajouter de stress supplémentaire.
Par où commencer quand on a été blessée ou inactive pendant plus de 6 mois ?
Des conseils pratiques pour redémarrer en douceur, même si vous avez mal, même si vous avez peur, même si vous avez essayé plusieurs fois sans succès.
Comment progresser intelligemment,
sans vous blesser, sans culpabilité et surtout : avec joie. Une approche qui respecte votre corps tel qu'il est aujourd'hui tout en le préparant à devenir plus fort.
Comment retrouver naturellement de l'énergie
pour bouger plus, même après des années d'épuisement, en utilisant le paradoxe du mouvement qui crée l'énergie plutôt que d'en consommer.
Pour qui est cet atelier ?
- Ressentent déjà les effets du ralentissement, de la douleur ou de la perte de force
- Craignent de « vieillir » ou de « devenir un fardeau »
- Ont souvent mis leur propre santé en dernier
- Aspirent à vivre longtemps, mais surtout en santé
- Sont prêtes à reprendre leur pouvoir personnel face au vieillissement
- Cherchent une approche qui respecte leur corps et leur rythme
Pourquoi cet atelier est différent :
- Fondé sur la science : Inspiré des recherches du Dr Vonda Wright, chirurgienne orthopédique et experte mondiale en vieillissement musculo-squelettique
- Pratique et accessible : Des stratégies concrètes que vous pouvez commencer à appliquer dès aujourd'hui, même si vous avez été inactive pendant des années
- Bienveillant et motivant : Une approche sans culpabilité qui célèbre le corps féminin à tout âge
- Transformateur : Bien plus qu'un simple atelier d'exercices - une nouvelle vision de votre vie et de votre potentiel
Ce que vous recevrez :
-
4 heures d'atelier interactif en ligne
(2 sessions de 2 heures) - Un PDF-bilan complet avec la méthode FACE détaillée
- 5 micro-habitudes à intégrer immédiatement
- Plan d'intégration sur 6 mois pour des résultats durables
- Des ressources complémentaires pour approfondir votre parcours
Votre investissement
Révolution Longévité -
Les secrets du mouvement pour défier le temps
CE QUE COMPREND VOTRE ACHAT :
- 4 heures d'atelier interactif en ligne (2 sessions de 2 heures) + rediffusion illimitée
-
Méthode FACE complète pour intégrer
les 4 types de mouvements essentiels - PDF- bilan détaillé avec exercices et recommandations
- 5 micro-habitudes à intégrer immédiatement dans votre quotidien
- Plan d'intégration sur 6 mois pour des résultats durables
- Participation au groupe de discussion pendant les ateliers
- Ressources complémentaires pour approfondir votre parcours
L’investissement pour la totalité est de :
Rejoignez-nous !
Rejoignez la Révolution Longévité et découvrez comment le mouvement intelligent peut transformer votre trajectoire de vie. Il n’est jamais trop tard pour commencer, et votre corps n’attend que vous pour révéler sa force naturelle.