Révolution Longévité :
Les secrets du mouvement pour défier le temps

Découvrez les clés du mouvement intelligent et d'une vitalité durable.

Animé par Maryse Lehoux & Mireille Martel
Ateliers en ligne
En direct le 20 et 21 août 2025 + rediffusion illimité

Révolution Longévité :
Les secrets du mouvement pour défier le temps

Découvrez les clés du mouvement intelligent et d'une vitalité durable.

Animé par Maryse Lehoux & Mireille Martel
Ateliers en ligne
En direct le 20 et 21 août 2025 + rediffusion illimité

Et si vieillir n'était plus synonyme de déclin ?

Imaginez un moment que votre corps, loin de vous abandonner avec l’âge, soit en réalité conçu pour rester fort, souple et énergique – peu importe votre âge actuel. Ce n’est pas un rêve, c’est une réalité scientifique que la médecine moderne commence enfin à reconnaître.

« On ne vieillit pas parce qu’on prend de l’âge, mais parce qu’on arrête de bouger. »

– Dr Vonda Wright

À travers cet atelier révolutionnaire, Maryse et Mireille vous dévoilent les découvertes stupéfiantes qui changent notre compréhension du vieillissement féminin, et vous guident vers une approche du mouvement qui transformera votre vision de votre avenir.

Ce que vous allez découvrir :

La vérité scientifique

Pourquoi plus de 25 maladies chroniques (dont les maladies cardiaques, le diabète, l'ostéoporose et même la dépression) sont directement liées à l'inactivité — et comment le mouvement devient votre meilleur allié thérapeutique.

Briser les mythes sur le vieillissement

Non, vous n'êtes pas condamné à vous affaiblir. Oui, votre corps peut encore se régénérer, même après des décennies d'inactivité. Découvrez les preuves scientifiques qui bouleversent tout ce qu'on vous a dit sur le vieillissement.

La méthode FACE

Une approche simple et complète qui couvre les 4 mouvements essentiels à votre vitalité. Une méthode facile à retenir pour nourrir votre corps exactement comme il en a besoin.

4 pratiques ultra courtes

à intégrer facilement dans vos journées, même les plus chargées, pour éveiller la force naturelle de votre corps sans stress ni pression.

Plan d'intégration sur 6 mois

Une stratégie progressive pour transformer ce que vous apprendrez en résultats durables, avec des étapes claires adaptées à votre niveau actuel.

Trouver la motivation sans discipline rigide

Découvrez le pouvoir de l'effort joyeux et de la célébration du mouvement, bien plus efficaces que la discipline forcée qui finit par s'épuiser.

Faut-il courir pour être en forme ?

Pas du tout! Nous démystifions les idées reçues sur les exercices "efficaces" et vous montrons comment adapter le mouvement à VOS besoins et à VOS préférences.

Comment s'y retrouver dans la jungle des programmes de remise en forme

L'approche simple, claire et bienveillante qui fonctionne vraiment, sans vous noyer dans les contradictions des tendances fitness.

Que faire quand on manque de temps et d'énergie ?

Des stratégies concrètes pour intégrer du mouvement dans votre quotidien sans chambouler votre vie et sans ajouter de stress supplémentaire.

Par où commencer quand on a été blessée ou inactive pendant plus de 6 mois ?

Des conseils pratiques pour redémarrer en douceur, même si vous avez mal, même si vous avez peur, même si vous avez essayé plusieurs fois sans succès.

Comment progresser intelligemment,

sans vous blesser, sans culpabilité et surtout : avec joie. Une approche qui respecte votre corps tel qu'il est aujourd'hui tout en le préparant à devenir plus fort.

Comment retrouver naturellement de l'énergie

pour bouger plus, même après des années d'épuisement, en utilisant le paradoxe du mouvement qui crée l'énergie plutôt que d'en consommer.

Pour qui est cet atelier ?

Cet atelier s’adresse aux femmes de 35 ans et plus qui :

Pourquoi cet atelier est différent :

Ce que vous recevrez :

Votre investissement

Révolution Longévité -
Les secrets du mouvement pour défier le temps

CE QUE COMPREND VOTRE ACHAT :

L’investissement pour la totalité est de :

155$/€
144 $/€
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Rejoignez-nous !

Rejoignez la Révolution Longévité et découvrez comment le mouvement intelligent peut transformer votre trajectoire de vie. Il n’est jamais trop tard pour commencer, et votre corps n’attend que vous pour révéler sa force naturelle.

L’investissement pour la totalité est de :

155$/€
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