Complet

Retraite de Body Fx™️ Riviera Maya, Mexique

8 jours pour expérimenter les surprenantes capacités d’autoguérison du corps

Du 6 au 13 décembre 2024

Découvrez un paradis de sable étincelant et de soleil au cœur de la Riviera Maya et venez vivre l’expérience Body Fx™️, un voyage d’empowerment unique avec les co-créatrices de la méthode, Mireille Martel et Julie Cadorette.

Que diriez-vous de 8 jours de chaleur, de mouvement, de rire et de transformation ? Les réputées Mireille Martel et Julie Cadorette, créatrices de la méthode Body Fx™️ vous invitent à expérimenter les surprenantes capacités d’autoguérison de votre corps et à vivre des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.

Sur la plage idyllique d’Akumal ou dans le studio de yoga avec vue sur la mer, vous aurez le bonheur d’être guidé à travers des séquences stimulantes qui éveilleront votre désir de bouger dans le plaisir et de prendre votre santé en main.

Mireille et Julie partageront des enseignements uniques et sur mesure pour vous aider à découvrir le mode d’emploi de votre corps. Ensemble, nous mettrons en lumière vos forces et vos zones d’ombre afin de comprendre exactement ce dont vous avez besoin pour une santé optimale et une énergie renouvelée.

Et comme un esprit sain aime vivre dans un corps sain, les bienfaits ne se feront pas seulement ressentir sur votre bien-être physique. Préparez-vous à un renouveau mental et émotionnel : une meilleure concentration, une force intérieure accrue et un regain de joie de vivre vous attendent.

Notre approche

La méthode Body Fx™️, c’est simple. Imaginez que votre corps est un orchestre composé de milliers d’instruments. Chacun d’eux joue un rôle essentiel dans la symphonie de votre vie. La méthode Body Fx™️, c’est devenir le chef d’orchestre qui coordonne tous ces instruments pour créer une mélodie harmonieuse.

Approche globale du corps : On ne se limite pas à une seule note de la partition, on prend en compte tous les systèmes qui composent votre corps. C’est une véritable symphonie !

Mouvement fonctionnel : Aucun pas de danse compliqué ni de contorsion digne d’un cirque. On parle de mouvement intelligent, qui vous sert au quotidien. Pas besoin d’être un acrobate pour profiter de ses bienfaits.

Vulgarisation scientifique : On sait que les termes scientifiques peuvent être aussi intimidants que de participer à Jeopardy. On a donc décidé de mettre la science à la portée de tous. Vous allez voir, c’est passionnant quand c’est expliqué avec enthousiasme, humour et simplicité !

Le déroulement des journées :

Votre séjour sera ponctué de purs moments de détente et d’une richesse d’activités à découvrir : paddleboard, volley-ball, cours de danse et de cuisine.

Vous logerez dans l’une des suites équipées pour votre confort, à quelques pas de la plage, et la vue imprenable sur la mer vous ravivera dès votre réveil.

À quelques pas de votre chambre, entre les sessions d’enseignement de Body Fx™️, vous aurez la possiblité de vous immerger dans le monde sous-marin grâce à la plongée en apnée, où des rencontres émouvantes avec les tortues marines et une faune aquatique foisonnante vous attendent.

Votre expérience culinaire sera tout aussi diversifiée et exquise, avec un buffet international et quatre restaurants proposant des menus « à la carte » qui sauront ravir vos papilles, le tout accompagné d’une sélection raffinée de boissons locales et internationales.

Cette retraite de Body Fx™️ se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en Body Fx™️ n’est requise et tous les enseignements sont optionnels. Les conjoints sont les bienvenus !

Nous limitons volontairement le nombre de participants pour garantir une expérience intime et personnalisée, où chaque moment est une invitation à célébrer et à redécouvrir le chef-d’œuvre qu’est votre corps. Ne tardez pas à réserver votre place pour cette aventure transformationnelle.

Thématiques abordées

Défaire les idées préconçues sur la santé
Retrouver la liberté de bouger
Détendre le ventre pour libérer les tensions musculaires et psychologiques
techniques innovatrices et rapides pour stopper le stress
méthodes d’amélioration du sommeil éprouvées par la science
Mouvements à prioriser pour la santé du dos, des hanches et des épaules
Comment soulager et prévenir les douleurs articulaires dans le cou et les épaules
Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
Techniques de respiration et rôle des muscles respiratoires pour une santé globale optimale
Rôles et fonctions des différents systèmes du corps et liens entre ceux-ci
Observation et connexion profonde avec la nature
Techniques et postures de pleine conscience pour une vie épanouie au quotidien
Libérer les tensions émotionnelles

À propos de l’Akumal Bay Beach & Wellness Resort

Un des meilleurs hôtels de la région; très apprécié de ses clients. 5 étoiles. (Voir les excellents commentaires sur Trip Advisor)
Situé dans un cadre relaxant et naturel, vue imprenable sur la mer
Directement sur une plage de sable blanc privée
Studio de yoga avec vue sur la mer
4 piscines offrant des vues sur la superbe mer des Caraïbes dans une atmosphère relaxante et élégante
Nombreuses activités gratuites sur place : paddleboard, volleyball de plage, tennis, cours de danse, cours d’espagnol, plongée en apnée, cours de cuisine
Club enfants (4 à 12 ans)
Services de spa $
Plusieurs excursions possibles (nautiques, sportives, culturelles) (des frais supplémentaires sont à prévoir)
6 restaurants (buffet international, bar à sushis et restaurants asiatique, mexicain, gastronomique et brésilien), 5 bars

Ce qui est inclus :

Vol direct aller-retour Québec-Cancún ou Montréal-Cancún avec Sunwing, sièges réservés
7 nuitées selon la catégorie de chambre et l’occupation sélectionnées
Transport de l’aéroport à l’hôtel aller/retour
Taxes canadiennes et taxes aéroportuaires
Tous les repas et boissons
Enseignements de Body Fx™️ chaque jour
Matériel de yoga suivant : tapis, blocs, sangles et traversins
Marche matinale pleine conscience et exercices pour les pieds et chevilles sur la plage tous les matins
Activités sur place, offertes par l’hôtel : surf à pagaie (SUP), plongée en apnée, méditations sonores guidées, cours de danse/cuisine/espagnol
Cours de yoga supplémentaires donnés par les professeurs de l’hôtel, en anglais
Internet sans fil
De nombreuses surprises !

Ce qui n'est PAS inclus :

Pourboires
Assurances voyage
Excursions
Massages supplémentaires et soins au centre de santé de l’hôtel
Dépenses personnelles
Accessoires de Yoga Balles™️ : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama
Assurances voyage incluant l'annulation et les soins médicaux d'urgence
Cotisation obligatoire au Fonds d’indemnisation des clients d’agence de voyage de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)

Ce que nos clients disent à propos de nos retraites :

Complet

Prix*

Départ de Québec

Complet

Occupation double

2 574,00 $/personne

départ de Québec

Occupation simple

3 033,00 $/personne

départ de Québe

*Prix par personne

Départ de Montréal

Occupation double

2 558,00 $/personne

départ de Montréal

Occupation simple

3 013,00 $/personne

départ de Montréal

*Prix par personne

Conditions de paiement

L’Université Internationale Yogami et #JeSuisVoyageur vous proposent une extraordinaire retraite de Body Fx™️ qui procure des résultats durables !

Un dépôt non remboursable de 1000 $ sera requis au moment de l’inscription.

Le solde doit être réglé au plus tard le 1er octobre 2024.

Vous êtes seule, mais aimeriez tout de même participer à la retraite ? Soyez rassurée !

Nous vous trouverons une amie qui est dans la même vision de santé que vous !

Horaire des vols

Provenance

Heure de départ

Destination

06 déc. 21h25

Cancún (CUN)

13 déc. 22h35

Ville de Quebec

14 déc. 02h59

Horaire des vols

Provenance

Montreal Trudeau

À propos de vos professeures

Mireille Martel

Co-créatrice de la méthode Body Fx™️

Poussée par un profond désir de guider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle vous offre des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Avec sa meilleure amie Julie Cadorette, elle a créé la méthode Body Fx™️, une puissante méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps et apporte des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.

Julie Cadorette

Co-créatrice de la méthode Body Fx ™️

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et vous aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.

Avec sa meilleure amie Mireille Martel, elle a créé la méthode Body Fx™️, une puissante méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps et apporte des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.

Foire aux questions

Quel niveau de yoga doit-on avoir pour participer à la retraite (débutant, avancé, etc)

Cette retraite de Body Fx™️ se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en Yoga ou Body Fx™️ n’est requise et tous les enseignements sont optionnels. Les conjoints sont les bienvenus !

Puis-je participer même si je n’ai jamais fait de yoga?

Est-ce que mon conjoint peut venir sans participer à la retraite ? Si oui, est-ce que le tarif est le même ?

Les conjoints sont les bienvenus ! Comme le tarif est pour une formule tout inclus, il est le même pour tous. Or, par expérience, nous pouvons vous affirmer que tous les conjoints qui se sont inscrits à nos retraites passées comme « accompagnant » ont développé une passion pour la méthode Body Fx™️ et ont finalement participé religieusement à toutes les séances proposées lors de leur séjour !

Est-ce que le vol est inclus?

Oui, au départ de Québec ou de Montréal.

Puis-je payer en plusieurs règlements?

Un dépôt de 1000 $ non remboursable est requis pour réserver votre place. Le paiement final est exigible le 1er octobre 2024.

J’habite à l’extérieur de l’Europe ou du Canada, puis-je participer?

Bien sûr !

Les excursions sont-elles incluses dans le prix?

Les inclusions et exclusions sont précisées dans la description ci-dessus.

Est-ce que le matériel est inclus?

Les équipements suivants seront à votre disposition sur place : tapis, blocs, sangles et traversins.

Les accessoires de Yoga Balles™️ ne sont pas inclus : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama.

A-t-on besoin d'être vacciné pour participer au voyage?

Tous les participants doivent respecter les recommandations des autorités gouvernementales, selon les consignes sanitaires en vigueur au moment du voyage. Pour plus d’informations, consultez le site du Gouvernement du Canada https://voyage.gc.ca/ ou le site du gouvernement de votre pays de résidence.

Ce voyage est opéré par #JeSuisVoyageur, une division de l’agence Voyage 1001 Destinations Inc., titulaire d’un permis du Québec 703365, Située au 2560. Grand Rang, St-Raymond-de-Portneuf, Québec, G3L 4L2.

Audrey Cloutier
Conseillère en voyage certifiée
819-210-2292
audrey@jesuisvoyageur.com