PC – Ardha Svanasana Demi-chien

Explorez Ardha Svanasana
(le demi-chien) !

Dans cette vidéo extraite de la Formation Professorale Méthode Diva Yoga, découvrez :

  • Comment apprendre pas à pas, cette posture classique…
  • Quelles sont les recommandations pour une pratique en toute sécurité…
  • Comment adapter Ardha Svanasana…
  • D’autres versions de cette posture considérant l’Ayurvéda…

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