Prendre son pied 1

Clinique de mobilité et de renforcement pour pieds et chevilles

Atelier Body Fx en ligne disponible immédiatement

Vous portez des orthèses ?

Prendre son pied 1, pour une transition vers des pieds forts et mobiles au naturel

Vous portez des orthèses ? Vous avez fréquemment des crampes aux pieds et aux mollets ? Vous vous êtes tordu, foulé ou cassé l’une de vos chevilles dans le passé (récent ou lointain!) ? Vous avez des oignons aux pieds ? Des orteils qui portent sur ou sous les autres? Des douleurs aux genoux, aux hanches et au dos ? Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les raisons à l’origine de ces douleurs et de graduellement reprendre le contrôle de vos pieds.

Joignez-vous à Julie Cadorette et prenez la santé de vos pieds en main ! L’atelier Prendre son pied 1, d’une durée de 2 h, vous guidera à travers divers exercices de mobilité et de renforcement pour les muscles intrinsèques et extrinsèques de vos pieds.

Nous aborderons les thèmes de la posture et de l’alignement pour mieux comprendre la dynamique des articulations. Vous découvrirez aussi les saines habitudes de vie à adopter pour réduire ou diminuer les douleurs musculosquelettiques reliées à vos pieds, à vos jambes et à vos hanches.

Cet atelier est ouvert à tous; aucune expérience n’est requise. Le seul préalable est le désir d’en apprendre davantage sur votre corps et de vous amuser tout en renforçant et en mobilisant vos pieds et vos jambes.

Matériel requis

Vous pouvez vous procurer ce matériel sur notre boutique en ligne.

Vous aurez aussi besoin d’un tapis de yoga et, pour certains exercices, d’une couverture !

Les bienfaits de la méthode Body Fx pour les pieds :

Témoignages

« Bonjour mesdames Julie et Mireille, C’est avec plaisir que j’ai découvert votre site.

J’ai suivi l’atelier prendre son pied 1 hier, par internet, et malgré des difficultés rencontrées dans certaines poses, je suis agréablement surprise des résultats sur mes pieds.

Je me sens plus solide, plus droite, plus enlignée, vraiment, c’est presque de la magie. Merci beaucoup de rendre un visionnement possible des exercices effectués durant l’atelier, c’est facilitant pour mes pratiques.

Encore une fois, merci de me faire profiter de vos connaissances et de votre expérience. »

Sylvie Veilleux

À propos de votre professeure

Julie Cadorette

Professeure et formatrice certifiée

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et t’aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.

Votre investissement

Clinique de mobilité et de renforcement pour pieds et chevilles

Avec votre investissement de

77 $/€
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Foire aux questions

Ai-je besoin de matériel pour suivre la formation ?

Oui, vous aurez besoin de 2 balles Jumelles, 2 blocs de yoga ou 2 livres épais, un tapis de yoga pour certains exercices et d’une couverture ! Au besoin, vous pouvez vous procurer ce matériel dans notre boutique en ligne : https://nouveauyoga.com

Je suis blessée ou j'ai une condition X, puis-je suivre l'atelier ?

L’information présentée dans cet atelier ne remplace pas l’avis ou le traitement d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.

Quelle est la politique de remboursement ?
Nous avons posé l’intention profonde que l’atelier vous satisfera pleinement. C’est pourquoi nous offrons une garantie complète de 15 jours. Ainsi, vous avez 15 jours pour décider si l’atelier est fait pour vous. Vous n’êtes pas absolument enchantée par les modules proposés ?
Écrivez-nous à exception@universitedeyoga.com et vous serez remboursée, sans condition.