Atelier f(x) ton système respiratoire
Une méthode naturelle pour avoir un soulagement immédiat…
Sans médicaments ni traitements médicaux lourds
Avec Julie Cadorette
Co-créatrice de la méthode Yoga f(x)
Atelier f(x)
ton système respiratoire
Une méthode naturelle pour avoir un soulagement immédiat…
Sans médicaments ni traitements médicaux lourds
Avec Julie Cadorette
Co-créatrice de la méthode Yoga f(x)
Lorsqu’elle était enfant, Maryse partageait une relation profonde et unique avec son grand-père.
Les rencontres quasi-quotidiennes tissaient les fils invisibles de leur complicité.
Toutefois, la fusion émotionnelle qu’ils partageaient était assombrie par l’asthme chronique de son grand-père.
Maryse assistait plusieurs fois par jour au spectacle désolant de son grand-père inhalant son bronchodilatateur, une routine aussi déchirante qu’indispensable.
Plusieurs fois par semaine, impuissante, elle le trouvait appuyé contre le sèche-linge dans la cuisine, dans une lutte désespérée contre une crise d’asthme qu’il tentait de calmer pour reprendre péniblement son souffle.
Alors que Maryse n’avait que 10 ans, un matin qui aurait dû être comme les autres fut tragiquement perturbé par un appel téléphonique paniqué de sa grand-mère.
Son grand-père, ce guide précieux et ami proche, avait succombé à une crise cardiaque provoquée par son asthme incessant.
Son cœur, sous l’épreuve, n’avait pas tenu.
Seul, il avait rendu son dernier souffle aux côtés du sèche-linge, enveloppé par la solitude et le silence de la nuit.
Essayez de visualiser cette scène tragique…
Glissez-vous dans la peau de la petite Maryse…
C’était la première personne qu’elle perdait, et il est parti de manière si soudaine et dramatique.
Il lui a fallu des mois pour surmonter cette perte et commencer à guérir.
Quarante ans plus tard, Maryse se rappelle encore la douleur et la tristesse d’avoir perdu brusquement son grand-père adoré.
Imaginez à présent si le grand-père de Maryse avait eu accès à l’information que nous allons partager avec vous.
Imaginez s’il avait su que son asthme et sa santé cardiaque dépendaient largement de la manière dont il utilisait son diaphragme.
Peut-être que l’histoire de Maryse aurait été différente, peut-être que la douleur de la perte brutale aurait pu être évitée.
Pourquoi est-ce si important ?
La respiration est une fonction vitale du corps et un manque d’oxygène est catastrophique pour le cerveau et le fonctionnement minimal du corps.
Lorsque les médicaments ne font plus effet et que les doses ne peuvent plus être augmentées, les méthodes médicales pour traiter les maladies respiratoires se modifient et deviennent beaucoup plus dérangeantes, limitantes et invasives.
L’un des risques de l’aggravation d’une maladie respiratoire est que le patient doive utiliser une machine pour respirer parce que les niveaux d’oxygène dans son sang sont trop bas.
Les traitements par oxigénothérapie se font soit à l’hôpital, soit à la maison avec un réservoir d’oxygène portable.
Plusieurs heures par jour, les traitements se font par le biais d’un masque facial, de lunettes nasales ou d’un ventilateur mécanique.
Les désagréments sont nombreux parce que certains patients doivent porter en permanence des appareils d’administration d’oxygène ou transporter des réservoirs d’oxygène portables, ce qui limite généralement leur mobilité et leur indépendance.
De plus, leur liberté ainsi que leur capacité à voyager, à pratiquer certaines activités physiques ou à mener une vie sociale active en sont grandement affectés.
Imaginez l’impact sur votre qualité de vie si vous deveniez ce patient… Toutes les activités familiales manquées… Être isolée à l’hôpital ou à la maison…
Lorsque les maladies respiratoires s’aggravent…
On ne peut ignorer que pour certains patients, ce traitement ne suffit pas à leur assurer une qualité de vie acceptable.
L’impact émotionnel et physique est si lourd que la prochaine étape du processus de soins nécessite parfois des mesures plus drastiques.
En effet, lorsque les traitements conventionnels ne suffisent plus, et que la respiration devient un véritable défi malgré l’aide de l’oxygène, il est temps de considérer des alternatives plus radicales.
C’est ici que la chirurgie entre en jeu.
La chirurgie peut offrir une lueur d’espoir pour les patients qui luttent contre une maladie chronique ou un trouble respiratoire grave.
Cependant, il est important de noter que la récupération après une intervention chirurgicale majeure sur le système respiratoire peut être un processus long et exigeant.
Pour certaines procédures chirurgicales complexes, la période de récupération peut durer plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
Pendant cette période, les patients nécessitent généralement une surveillance médicale étroite, des soins postopératoires spécialisés et une réadaptation physique intensive et douloureuse pour retrouver leur fonctionnalité maximale.
Des séances de kinésithérapie, de physiothérapie et d’ergothérapie sont souvent nécessaires pour aider les patients à regagner leur force musculaire, leur mobilité et leur indépendance.
Heureusement, ces cas se font encore rares, mais on ne peut ignorer l’impact du vieillissement de la population sur le nombre de personnes qui nécessiteront ces traitements médicaux lourds dans les prochaines années.
Pourtant ces maladies sont généralement évitables…
Saviez-vous que la majorité des gens utilisent leur diaphragme à seulement 20% de sa capacité ?
Et que cette sous-utilisation cause de nombreux et graves problèmes de santé respiratoires, dont ceux que nous avons mentionnés plus haut ?
Cette statistique surprenante nous montre combien nous négligeons l’une des fonctions vitales les plus fondamentales de notre corps.
Cette sous-utilisation de nos capacités respiratoires serait à l’origine de nombreux et graves problèmes de santé respiratoire tels que l’asthme, les allergies, la toux chronique, les sinusites, les bronchites chroniques, la fatigue, et bien plus encore.
La bonne nouvelle ?
Les recherches scientifiques montrent que nous pouvons changer cela.
- une grand-mère désireuse de régler ses problèmes respiratoires,
- une mère qui souhaite gérer efficacement le stress et l'anxiété,
- une professeure de yoga voulant optimiser son pranayama,
- une sportive cherchant à améliorer sa récupération après l'effort,
vous pouvez apprendre à maximiser votre respiration pour votre santé, votre bien-être et surtout pour créer, pendant encore longtemps, des souvenirs mémorables avec les gens que vous aimez.
L’optimisation de votre capacité respiratoire peut non seulement soulager une foule de petits et grands maux, et aussi améliorer la récupération à l’effort et le cardio.
Selon les recherches scientifiques les plus récentes, de nombreux bénéfices découlent d’une respiration optimale :
- Amélioration de la fonction pulmonaire: La pratique régulière de la respiration profonde peut aider à améliorer la capacité pulmonaire et l'efficacité de l'échange d'oxygène, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladies pulmonaires occasionnelles et chroniques.
- Amélioration de la fonction cardiovasculaire: La respiration profonde peut aider à améliorer la fonction cardiovasculaire en augmentant la variabilité de la fréquence cardiaque, ce qui est bénéfique pour la santé cardiovasculaire
- Réduction du stress et de l'anxiété: Des études ont montré que la respiration consciente peut aider à activer le système nerveux parasympathique, qui est responsable de la réponse de relaxation du corps. Cette activation peut réduire considérablement le stress et l'anxiété, améliorant ainsi l'état de santé général.
- Amélioration de la digestion: La respiration profonde peut aider à améliorer la digestion en facilitant la circulation sanguine vers les organes digestifs.
Régler les problèmes respiratoires à la source
Chaque cellule, chaque organe, chaque système travaille en harmonie pour maintenir un équilibre dynamique, connu sous le nom d’homéostasie. Par contre, lorsque cet équilibre est perturbé, des maladies et des troubles peuvent se manifester.
Nous sommes fermement convaincus que le corps possède une intelligence innée et qu’il est capable de s’autoguérir lorsque nous lui offrons les outils adéquats dans des conditions optimales.
D’ailleurs, les avancées scientifiques et médicales confirment de plus en plus l’existence de mécanismes biologiques et moléculaires qui soutiennent cette croyance en l’autoguérison.
De plus, la recherche sur l’épigénétique a démontré que nos gènes peuvent être influencés et modifiés par notre mode de vie, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour la régénération cellulaire et la prévention des maladies.
F(x) ton système respiratoire
Grâce à la compréhension croissante de l’intelligence innée du corps, des mécanismes d’autoguérison, ainsi que des avancées en épigénétique et en recherche médicale, il est maintenant évident que nous avons la capacité de prendre en main notre santé et de favoriser la régénération cellulaire.
C’est dans cet esprit que notre atelier « f(x) ton système respiratoire » a été créé.
En offrant des techniques validées par la recherche scientifique, cet atelier vise à vous aider à vous attaquer directement aux problèmes de santé respiratoire que vous rencontrez, en fournissant les outils nécessaires pour restaurer l’homéostasie et soutenir l’autoguérison.
Les bienfaits du Yoga f(x) pour le système respiratoire :
- aide à prévenir et soulager les maladies chroniques telles que l'asthme et autres maladies respiratoires, la fatigue chronique, la maladie de Crohn, le syndrome du côlon irritable,
- augmente la mobilité du diaphragme et la capacité respiratoire,
- réduit ou soulage les tensions et les douleurs musculosquelettiques chroniques
- augmente la résilience au stress,
- augmente la mobilité des articulations et élimine les tensions faciales entre les organes vitaux.
L’impact ne se restreint pas au système respiratoire. Vous expérimenterez aussi les bienfaits collatéraux suivants :
- améliore la digestion et réduit les gonflements de l'abdomen, les reflux gastriques, les ulcères d'estomac, et les gaz,
- améliore la concentration et le focus. (réduits les pertes de mémoire, le "brain fog" (brouillard cérébral)
- développe la proprioception (capacité à se sentir dans l’espace)
- développe les connaissances générales sur l’anatomie et la biomécanique du corps
- améliore le sommeil et la relaxation profonde
Grâce aux enseignements de notre experte, Julie Cadorette, co-créatrice de la méthode Yoga f(x)™️, vous apprendrez pendant l’atelier F(x) ton système respiratoire :
THÉORIE
- L’anatomie de la respiration pour comprendre comment fonctionne le système respiratoire et quels muscles sont impliqués dans le processus de respiration.
- L’inter-influence entre le système respiratoire et les autres systèmes du corps afin de ne pas faire des actions inutiles et prendre plutôt des mesures pour optimiser facilement et intelligemment votre santé globale
- Comment renforcer et détendre les muscles inspirateurs/expirateurs/influenceurs pour transporter plus d'oxygène vers votre cerveau et à travers votre corps, ce qui contribue à l'énergie, la clarté mentale, le métabolisme, et même au système immunitaire
- Comment une bonne respiration peut influencer la digestion et contribuer à résoudre des problèmes digestifs.
- Comment optimiser votre respiration pour maximiser vos performances athlétiques, votre endurance et votre temps de récupération
- Une technique extrêmement efficace et simple pour mieux contrôler votre poids.
PRATIQUE
- Comment positionner le bassin de façon optimale pour optimiser la capacité du diaphragme et utiliser pleinement votre diaphragme, sans effort, ce qui peut améliorer la capacité respiratoire, l’état des maladies respiratoires et l'efficacité de votre respiration.
- 5 techniques pour libérer les tensions du système respiratoire et respirer au moins 3 fois plus lentement.
- Les techniques puissantes pour induire un état de calme et de relaxation afin de gérer le stress et l'anxiété
- 10 techniques puissantes interconnectés, issues de la science et des traditions yogiques pour libérer le diaphragme, les muscles intercostaux et même les vertèbres impliquées dans la respiration.
Votre investissement
Combien dépensez-vous chaque année en kiné, massage, physio, ostéo… ?
Si vous recevez 12 massages par an (1 par mois) à 100,00 € par massage, vous avez dépensé 1200,00 € en massage. Certes, vous
avez ressenti un bien-être pendant quelques heures.
Ajoutez-y le kiné, le physio et l’ostéo… Vous êtes rendue à plus de 3000,00 € par an…
Pourtant vous ne comprenez toujours pas la source de vos maux…
Et surtout vous ne les avez pas réglés à la source…
Après avoir suivi l’atelier de 2 heures sur le système respiratoire (oui ce sera seulement 2 heures précieuses de votre temps !) et en faisant les exercices à raison de 10 minutes par jour, vous pouvez vous attendre à :
- Avoir un soulagement immédiat dès les premiers exercices…
- Une meilleure compréhension de votre système respiratoire…
- L'optimisation de votre capacité respiratoire…
- Une réduction importante des maladies respiratoires…
-
Une meilleure gestion du stress et de l'anxiété
grâce à la maîtrise de votre respiration… - Une amélioration de votre concentration et de votre sommeil…
-
Et surtout une stimulation des capacités d’autoguérison
de votre corps et de vos maladies respiratoires…
De plus, si vous êtes un professionnel de la santé ou un professeur de yoga, vous pourrez aider vos élèves
ou vos patients à améliorer leur respiration et leur santé globale.
Votre investissement est seulement de
88 $/€
ou
deux règlements de 49 $/€
(option de règlement pour une durée limitée)
Ce montant représente une fraction de ce que vous pourriez dépenser en traitements médicaux, médicaments sur ordonnance ou consultations liés aux troubles respiratoires et aux défis de santé mentale, si votre maladie respiratoire s’aggrave.
Le tarif ne représente même pas le prix d’un seul massage. Pourtant, les bénéfices que vous pouvez en retirer sont innombrables, et surtout durables. De plus, vous pourrez les réutiliser encore et encore.
Immédiatement après votre inscription, vous aurez accès aux 2 heures de l’atelier et au document de support pour tout de suite commencer à stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps.
« J’apprécie, Julie, que tu nous laisses un document écrit pour résumer le contenu de ton enseignement. »
Sylvie Schouler
BONUS - 7 cours
pour le système respiratoire
Avec vos professeurs de yoga Julie Cadorette, Mireille Martel et Maryse Lehoux
(valeur de 77 $/€)
Ce bonus de 7 cours de yoga est spécialement conçu pour prendre soin du système respiratoire à travers une variété de pratiques telles que le Yoga Balles™️, le Body f(x)™️, l’ELDOA (Étirements Longitudinaux à Décoaptation Ostéo-Articulaire) et le pranayama, des techniques de respiration yogique.
Chaque cours est une invitation pour explorer tour à tour les différents organes, muscles et articulations essentiels à la respiration dans l’objectif d’optimiser la capacité respiratoire, et aussi une invitation pour explorer le corps subtil dans le but d’élever l’énergie et en même temps de trouver l’ancrage.
- Vous aider à mieux réguler le souffle
- Libérer les zones de tension
- Soulager des maux tels que l'asthme, les allergies, la congestion des bronches...
- Améliorer votre posture
- Favoriser une sensation de détente profonde
- Soulager le stress et l'anxiété
- Equilibrer l'énergie vitale.
Garantie 15 jours
Soyez rassurée !
Nous voulons vous rendre la décision facile et nous avons posé l’intention profonde que l’atelier f(x) ton système respiratoire vous satisfera pleinement.
Ainsi, vous avez 15 jours pour tester le programme, mettre en place les protocoles et ensuite décider si ce programme est fait pour vous. Vous n’êtes pas absolument enchantée par le contenu et les exercices proposés ?
Écrivez-nous à exception@universitedeyoga.com et vous serez remboursée, sans condition.
À propos de votre formatrice
Julie Cardorette
Co-créatrice de la méthode Yoga f(x)™️
Julie est passionnée de sport et de plein air depuis son plus jeune âge. Professeure et formatrice en yoga depuis plus de 12 ans, son enseignement basé sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi, l’autoguérison du corps et l’utilisation du corps à son plein potentiel. Julie saura assurément vous aider à cheminer vers la santé souveraine, et à vous sentir forte et bien dans votre corps et votre esprit.
Alors, êtes-vous prête à respirer votre vie pleinement ?
Foire aux questions
Il n’y a aucun prérequis spécifique pour participer à l’atelier f(x) ton système respiratoire,
- une grand-mère désireuse de régler ses problèmes respiratoires,
- une mère qui souhaite gérer efficacement le stress et l’anxiété,
- une professeure de yoga voulant optimiser son pranayama,
- une sportive cherchant à améliorer sa récupération après l’effort,
l’atelier saura vous guider de façon bienveillante vers l’homéostasie de votre corps pour stimuler ses capacités d’autoguérison.
Non, il n’y a pas de certification associée à l’atelier f(x) ton système respiratoire.
Oui, à 100%. Vous pourrez ainsi l’écouter à votre rythme et à partir du confort de votre foyer.
Nos formations et ateliers sont offerts en ligne. Vous devez donc posséder les habiletés nécessaires de base pour pouvoir suivre adéquatement les instructions et avoir accès facilement aux cours. Vous devez être en mesure :
- De vous connecter à Internet pour accéder à la plateforme de formation Learnybox à l’aide du nom d’utilisateur et du mot de passe que nous vous fournirons;
- D’utiliser la messagerie électronique pour communiquer avec nous au besoin;
- De télécharger des documents PDF;
- De visionner des vidéos.
Bien sûr ! Les ateliers sont justement une excellente façon de mieux comprendre votre système respiratoire et la meilleure façon d’en prendre soin. Notre formatrice s’assure également de bien expliquer les contre-indications lorsqu’il y en a.
Si vous n’êtes pas entièrement satisfait de l’atelier, vous pouvez demander un remboursement intégral dans les 15 jours suivant votre inscription.
Nous recommandons d’avoir la trousse de départ Yoga Balles, afin d’être en mesure d’effectuer tous les mouvements suggérés lors des ateliers. Si vous n’avez pas déjà ces accessoires en votre possession, il est possible de vous les procurer sur la Boutique Nouveau Yoga !
Vous aurez un soulagement immédiat après la pratique des techniques et vous commencerez à stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps.
Vous pouvez aussi vous attendre à une meilleure compréhension de votre système respiratoire, à l’optimisation de votre capacité respiratoire, à une meilleure gestion du stress et de l’anxiété, et à une amélioration de votre concentration et de votre sommeil.
Dernière chose…
N’oubliez pas l’histoire de Maryse. Songez à l’agonie de son grand-père, et à la douleur qu’elle a dû endurer suite à sa disparition tragique.
Si seulement son grand-père avait eu accès aux informations et aux techniques que nous vous présentons aujourd’hui, peut-être aurait-il pu vivre plus longtemps, peut-être Maryse n’aurait pas dû subir cette perte si jeune et si brusquement.
C’est ici que votre histoire et celle de Maryse se séparent.
Chaque jour est une opportunité pour stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps et vous sentir mieux. Il n’y a pas de moment plus important que le présent pour prendre en main votre bien-être.
Chaque instant que vous passez sans optimiser votre respiration, c’est une opportunité manquée pour une meilleure santé et une vie plus équilibrée et sereine.
L’atelier « f(x) ton système respiratoire » vous offre les outils, sans médicaments ni traitements médicaux lourds, pour débloquer le potentiel de votre système respiratoire, un élément essentiel de votre santé globale trop souvent négligé.
Les techniques que vous apprendrez ont fait leurs preuves, soutenues par la recherche scientifique et des années d’expérience pratique.
En vous inscrivant à cet atelier, vous faites plus qu’investir dans un atelier : vous investissez en vous-même, dans votre bien-être, dans votre avenir et dans celui de vos enfants et vos petits-enfants.
Vous bénéficierez non seulement d’une meilleure respiration, mais également d’une meilleure qualité de vie, dès maintenant.
De plus, votre accès à vie à cet atelier vous permet de revoir les informations et de pratiquer les techniques à votre rythme, selon vos propres besoins.
La santé et le bien-être ne sont pas des sujets à remettre à plus tard.
Ils sont urgents, importants et nécessitent votre attention immédiate.
N’attendez plus.
Le chemin vers une vie plus saine et plus équilibrée commence ici et maintenant.
Respirez votre vie à pleins poumons.
Vous méritez de vous sentir à votre meilleur, chaque jour. Prenez cette décision pour vous-même, pour votre futur et pour ceux qui comptent sur vous.
Ne faites pas de vos enfants et de vos petits-enfants une autre petite Maryse, impuissante face à une maladie qui pourrait être atténuée, voire évitée.
Agissez aujourd’hui.
C’est votre moment.