Retraite Body FX à Orford

(anciennement Yoga f(x) – même méthode puissante, nouveau nom)

Retraite de yoga de 3 jours/2 nuits
Inclus hébergement, repas, cours et ateliers, marches pleine conscience et activités de plein air.

Du 24 au 26 mai 2024

Centre de villégiature Jouvence
131, Chemin de Jouvence, Orford (Estrie) QC J1X 6R2

Il n’est parfois pas nécessaire d’aller bien loin pour se ressourcer. Ce printemps, profitez d’une escapade en nature pour bouger en pleine conscience et respirer l’air frais des Cantons-de-l’Est!

Offrez-vous une pause du quotidien lors de ce week-end enchanteur dans l’une des plus belles régions du Québec!

C’est votre chance de combiner les bienfaits de différents styles de yoga et d’entrainement, et d’en apprendre davantage sur le mouvement naturel tout en vous imprégnant du calme de la nature.

Balades en forêt, ateliers de Body f(x) et activités de plein air ne sont qu’une partie des beaux moments qui vous attendent lors de cette retraite animée par Julie Cadorette et Mireille Martel.

Vous en reviendrez rechargé(e) physiquement et mentalement et prêt(e) à retrouver la “vraie vie” avec entrain, énergie et bonheur !

Cette retraite de yoga, organisée par l’Université internationale Yogami, se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en yoga n’est requise.

Réservez tôt, les places sont limitées!

Thématiques abordées lors de la retraite à Orford : les bases de la santé physique et mentale

Les bienfaits observés :

À propos du centre de villégiature jouvence

Organisme à but non lucratif, Jouvence est situé sur un site de 194 acres en bordure du lac Stukely, dans le parc national du Mont-Orford. Renommé pour son accueil et sa table savoureuse mettant en valeur les saveurs locales, Jouvence est un joyau des Cantons-de-l’Est depuis plus de 45 ans.

En profitant d’une retraite en formule tout inclus comprenant la nuitée, les repas, les cours et ateliers de Body f(x) ainsi que l’accès aux activités et équipements de plein air, vous en repartirez conquis et dépaysé.

Ce qui est inclus :

Ce qui n'est PAS inclus :

Horaire de la fin de semaine

Votre investissement

Tarif réservation hâtive
(jusqu'au 18 mars 2024)

Hébergement, repas, enseignements

Occupation

Tarif

Occupation double

675 $*

Occupation Multiple

625 $*

*Par personne

Tarif réservation régulière

Hébergement, repas, enseignements

Occupation

Tarif

Occupation double

825 $*

Occupation Multiple

775 $*

*Par personne

À propos des professeures

Mireille Martel

Co-créatrice des méthodes Body f(x) et Yoga Balles™️

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous offrir des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Elle vous partagera des exercices simples et efficaces qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé, et ce, dans un environnement amusant, sécuritaire et adapté à vos besoins.

Julie Cadorette

Co-créatrice des méthodes Body f(x) et Yoga Balles™️

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément vous faire bouger de façon créative et vous aider à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.

Foire aux questions

À quelle heure puis-je arriver sur le site?

L’arrivée au Centre de Villégiature Jouvence se fait à partir de 18 h 30, car le souper du vendredi n’est pas inclus. Cela permettra à l’équipe de Jouvence de bien vous accueillir.

Dois-je partager une salle de bain ?

Toutes les chambres sont munies d’une salle de bain complète et privée.

Est-ce que plusieurs choix de menu me seront offerts?

Oui ! Lors de la retraite, vous aurez accès à des buffets gourmands, toujours très variés et bien remplis. Est offerte en tout temps une grande variété de plats, accompagnements, salades et soupes ou potages.

Est-ce que je peux apporter mon vin?

Vous pouvez apporter vos propres consommations alcoolisées uniquement dans votre hébergement. Jouvence vous offre une carte des vins et un menu cocktails en salle à manger, au bistro et sur les terrasses.