Dans l'ère du souffle
Formation professionnelle de respiration et de pranayama
Formation professionnelle de
respiration et de pranayama
Formatrices :
Julie Cadorette
Aurélie Langlais
Préinscription en cours
Début de la formation : 2025
Dans l'ère du souffle
Formation professionnelle de
respiration et de pranayama
Formatrices :
Julie Cadorette
Aurélie Langlais
Préinscription en cours
Début de la formation : 2025
45 heures de formation
La formation dans l’ère du souffle est basée sur 7 modules complets théoriques et pratiques.
Certification
Il est tout à fait possible d’obtenir une certification liée à cette formation. Toutefois, celle-ci est optionnelle.
Garantie 15 jours
Nous avons posé l’intention profonde que cette formation vous satisfera pleinement. C’est pourquoi nous offrons une garantie complète de 15 jours suivant l’inscription.
Entrez dans l’ère du souffle
Un espace-temps où votre puissance est illimitée
Lorsque les accompagnantes avant-gardistes intègrent avec audace la science et l’art de la respiration et du souffle à leurs enseignements et leurs traitements, non seulement ils permettent à leurs clients de transcender leurs limitations, mais ils règlent rapidement les douleurs physiques et le manque d’énergie, ce qui leur permet d’accélérer leur transformation vers une existence harmonieuse et alignée sur leurs aspirations les plus profondes.
Les accompagnantes offrent une contribution extraordinaire au monde en fusionnant la pratique du souffle à leur expertise, sans sacrifier leur propre énergie vitale. Au contraire, ils se retrouvent propulsés dans un espace-temps où leur puissance personnelle et professionnelle devient infinie, tout comme celle de leurs clients qui est amplifiée de manière exponentielle.
Les professeurs de yoga, les thérapeutes et les professionnels qui embrassent cette approche révolutionnaire se trouvent immergés dans un océan de puissance où chaque fibre de leur être rayonne d’une énergie inépuisable.
Oui, vous avez ce pouvoir !
Si vous êtes sur cette page, ce n’est pas une coïncidence ...
c’est une invitation !
Faits intéressants
- Saviez-vous que la majorité des adultes n’utilisent que 10 % de leur capacité respiratoire ?
- Les poumons perdent environ 12 % de leur capacité entre 30 et 50 ans.
- Ensuite, c’est encore plus rapide, d’autant plus pour les femmes.
- À 80 ans, on respire 30 % d’air en moins qu’à 20 ans.
L’impact d’une mauvaise respiration
Vous vous êtes certainement rendu compte que vos clients plus âgés respirent plus vite et plus fort et que l’impact de la respiration sur la santé de tous est important. Une respiration limitée :
- Accélère le déclin des fonctions cognitives, car en utilisant seulement 10 % de la capacité du diaphragme, l’oxygène se rend moins bien au cerveau ;
- Nuit à l’endurance physique et la disposition à effectuer des activités physiques intenses s’en trouve grandement réduite ;
- Peut entraîner une mauvaise posture et des compensations musculaires, notamment au niveau des muscles respiratoires accessoires, des muscles du cou et de ceux des épaules. Cela peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs dans le haut du dos et les épaules ;
- Donner lieu à des troubles de digestion : ballonnements, troubles du transit, syndrome de l’intestin irritable et autres ;
- S’accompagne souvent de troubles du sommeil, qui font alors partie intégrante de la nuit (ronflements, apnée du sommeil) ;
- Affaiblit le système immunitaire, alors plus sujet aux allergies ;
- Peut causer des maladies respiratoires telles l’asthme, l’emphysème, l’apnée du sommeil et bien d’autres ;
- Entraîner des effets psychologiques, comme une augmentation du stress et de l'anxiété ;
- Engendrer un manque d’énergie et de vitalité, qui à son tour entraîne une concentration aléatoire et une diminution du rendement au travail.
Le pire est que vos clients vivent toutes ces conséquences sans s’en rendre compte parce que leur corps est sous l’effet du stress en raison d’une mauvaise respiration. Le plus douloureux comme accompagnante est sans aucun doute de voir ses clients être coupés de leurs émotions et de se limiter dans leur vie alors qu’ils ont tant de potentiel.
La respiration est essentielle à la vie, à la santé et au succès de ses relations avec les autres. Peu importe l’alimentation, l’âge ou la forme physique, si nos clients ne respirent pas bien, ils compromettent la plus importante de leurs fonctions biologiques.
Vous êtes une ressource importante
Pour vos clients, vous êtes une importante ressource. Vos clients vous ont choisi parce que vous avez l’expertise de les accompagner dans leur désir de régler un défi spécifique.
Il existe de très nombreux autres accompagnants, mais ils VOUS ont choisi parce qu’ils ont confiance en vous.
Nous sommes convaincus que vous réussissez à bien les accompagner dans le cheminement de leur défi. Si vous lisez cette page, c’est parce que, comme nous, vous avez une éthique professionnelle élevée.
Le cœur et le diaphragme, principal muscle de la respiration, sont les deux muscles qui nous gardent en vie. Les êtres humains ont peu de contrôle direct sur le fonctionnement de leur cœur.
Par contre, la respiration est le seul mécanisme réflexe du corps que nous pouvons contrôler volontairement et qui change en quelques minutes la santé du corps et de l’esprit de nos clients.
Si, lorsque vous accompagnez vos clients, vous vous rendez compte qu’ils ont des maux liés à la fonction essentielle de la respiration, vous voulez certainement les aider à régler leur problème fondamental. Peut-être même sentez-vous que vous en avez le devoir.
À la recherche de solutions
Vous avez l’intuition que, si la respiration et le souffle étaient la colonne vertébrale de vos enseignements et de vos plans de traitement, vous pourriez accompagner vos clients à vivre rapidement un changement important dans leur vie.
Vous avez donc suivi des cours de yoga et de respiration, et ensuite tenté de reproduire les techniques enseignées. Vous ressentiez parfois une résistance de la part de vos clients et d’autres fois, vos clients repartaient moins stressés et plus calmes. Mais vous sentiez qu’il pourrait y avoir plus.
Pour aller plus loin, il se pourrait que vous ayez décidé de suivre un stage de respiration au cours duquel vous avez pratiqué des respirations rythmées et intenses où le cœur de l’enseignement était de créer de l’hyperventilation pour forcer la libération de traumas.
Bienfaits vs dangers
Après ce weekend, vous n’avez pas intégré ces techniques de respirations compliquées parce que, bien que la libération émotionnelle et l’exploration de la conscience puissent se produire, vous avez observé que le système nerveux ne peut pas suivre chez la majorité de vos clients.
Vous avez observé qu’un mélange de peurs, de pleurs et de colère peut s’alterner pendant plusieurs jours chez des pratiquants. Vous ne souhaitez pas faire vivre cette expérience à vos clients.
De plus, vous avez évalué que les dangers liés aux effets secondaires, comme l’anxiété, les crises de panique, les tremblements et les pensées obsédantes, n’apportent pas un bénéfice suffisamment élevé pour justifier l’utilisation de ces techniques.
Vous avez l’intuition qu’un travail sur le souffle est apaisant et libérateur.
Scientifique vs libération
En ce moment, il existe principalement deux courants dans l’enseignement de la respiration : le courant scientifique et le courant de libération.
Dans le courant scientifique, on enseigne le fonctionnement de l’appareil respiratoire et des techniques de respiration rigides, sans tenir compte des pratiques millénaires transmises par de nombreux peuples. Les techniques apportent évidemment des bienfaits, mais ils plafonnent rapidement. Les pratiques se font seules, comme si la rencontre avec l’autre n’apportait rien de plus.
Dans le courant de libération, on pratique en groupe des techniques de respiration, souvent rapides, dans le but d’accéder à des états modifiés de conscience et de libérer l’inconscient. Ces techniques fonctionnent bien dans le cadre d’un stage au cours duquel les clients n’ont aucune responsabilité (conduite automobile, travail, enfants, famille, etc.) et pendant lequel ils ont le temps d’intégrer les effets des techniques. Par contre, elles n’incluent pas les derniers raffinements scientifiques et peuvent être dangereuses pour la santé émotionnelle et psychologique de certains clients.
Nulle part on nous transmet comment, à travers le souffle, accompagner nos clients dans la sécurité, la douceur, la profondeur et la puissance, en combinant la science et la libération.
Saviez-vous que certains muscles perdent leur fonction selon la posture et l’attitude d’une personne ?
Par exemple, les muscles intercostaux internes sont normalement des muscles inspirateurs. Cependant, lorsqu’une personne développe une attitude précise (ce que la majorité de nos clients occidentaux expérimentent), ces muscles deviennent des muscles expirateurs.
Le client aura alors de la difficulté à respirer et il se sentira fatigué. Il se pourrait même qu’il développe de l’asthme ou de l’apnée du sommeil.
Les traitements logiques proposés pour soulager ces manifestations seront souvent les suivants :
- Fatigue : mieux dormir et faire de l’exercice.
- Difficulté à respirer : faire des techniques de respiration forcées
- Apnée du sommeil : utiliser un appareil qui, pendant la nuit, envoie l’air dans les voies respiratoires avec une légère surpression.
- Asthme : Prescrire des médicaments anti-inflammatoires et corticoïdes
Si le client est déjà fatigué, il sera encore plus fatigué s’il fait des exercices physiques non appropriés ou s’il force la respiration. Évidemment, les solutions proposées pour l’apnée du sommeil ou l’asthme amélioreront les symptômes, mais ne règleront pas la source des problèmes respiratoires.
Par contre, en observant la posture et l’attitude de son client, il est possible d’analyser les ajustements à effectuer pour redonner aux muscles intercostaux leur fonction originale de façon simple et efficace.
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, vous n’aurez pas besoin de diverger de votre plan original pour accompagner votre client à régler son défi.
Vous n’aurez qu’à intégrer subtilement quelques mouvements respiratoires ciblés et exercices personnalisés pour, à la fois, régler les troubles de respiration et aussi pour accélérer la résolution du défi de votre client.
La solution réside à la croisée des chemins
- Dans la rencontre entre le courant scientifique et le courant de libération
- Dans l’apprentissage de la danse du souffle en soi et son client
Nous vous souhaitons la bienvenue !
Dans l’ère du souffle.
Une formation et un cercle d’EXPÉRIENCES où se rencontrent
La science et l’art du souffle
La formation expérientielle du souffle et de la respiration des accompagnantes avant-gardistes pour :
- Eviter la stagnation de transformation des clients
- Accompagner ses clients à régler simplement et rapidement les douleurs physiques et le manque d’énergie
- Améliorer l’efficacité de l’accompagnement et des traitements proposés
- Accélérer la transformation de ses clients vers une vie alignée à leurs désirs
Ces profs, thérapeutes et professionnels apportent une grande contribution au monde en incluant le souffle à leur expertise, en ne détériorant pas leur énergie vitale et en créant un espace-temps dans lequel leur puissance personnelle et professionnelle devient illimitée.
La formation Dans l’ère du souffle a été conçue selon les principes de l’arbre de vie parce que l’arbre de vie est un modèle holistique qui permet de comprendre le souffle dans son contexte global. Il met aussi les principes d’équilibre et d’harmonie entre les différentes parties de l’être.
L’arbre de vie est un symbole présent dans de nombreuses traditions spirituelles et philosophiques à travers le monde. Cette formation sur le souffle, basée sur ces principes, permettra à la fois de transmettre cette sagesse ancestrale et actuelle et d’enrichir la pratique de la respiration et du souffle.
Contenu de la formation dans l’Ère du souffle
Vous voyagerez dans l’arbre de vie à travers 7 modules complets, incluant des outils concrets pour expérimenter votre souffle et pour conscientiser votre accompagnement.
Vous serez accompagnée à travers des pistes d’enseignement et apprendrez à utiliser et à intégrer vos connaissances tant dans le domaine personnel que professionnel.
Voici ce que vous découvrirez et expérimenterez dans la formation expérientielle Dans l’ère du souffle :
Vous découvrirez le souffle à travers les âges et les cultures pour comprendre comment les traditions du souffle se sont transmises à travers les siècles et leur importance comme outil de guérison physique, émotionnelle et spirituelle pour de nombreux peuples.
Vous apprendrez également comment vos racines physiques, vos pieds, influencent de différentes façons votre respiration et les systèmes connexes.
Afin d’accompagner encore plus efficacement votre client et comprendre son cheminement, vous tracerez la voie à partir de votre expérience personnelle du souffle :
- Améliorer l’efficacité de l’accompagnement et des traitements proposés
- Comment développer la conscience du souffle pour soi et son client
- Développer le souffle conscient pour soi et son client
- Développer la sécurité personnelle et relationnelle par le souffle
- Apprendre comment ancrer son client par le souffle
- Expérimenter deux respirations aux origines différentes
Pour accompagner vos clients dans leur exploration douce et transformatrice de leur souffle, vous apprendrez la biomécanique de la respiration, la théorie polyvagale, les défis respiratoires physiques que nombre de vos clients rencontrent et surtout des solutions douces et efficaces pour améliorer l’efficacité de vos accompagnements et traitements.
De plus, dans ce module, vous développerez votre intuition dans votre relation avec vous-même et avec l’autre :
- Grâce à plusieurs techniques intuitives pour prendre conscience de son centre et de celui de l’autre
- En jouant subtilement avec son souffle, celui de l’autre, et le mouvement
Vous apprendrez comment construire une hygiène du souffle efficace et facile à mettre en place par vous et vos clients.
Depuis des millénaires, le souffle est utilisé intuitivement comme celui qui relie. Quand vous vous reliez à votre souffle, vous régulez d’abord vos propres systèmes.
Dans ce module, vous atteindrez à la fois l’objectif de comprendre les détails scientifiques importants de la respiration et aussi celui d’avoir une vue globale scientifique de la relation entre le souffle et les autres systèmes importants du corps (système nerveux, système lymphatique, système immunitaire, système digestif).
Quelques secondes suffisent pour activer le système nerveux sympathique, celui de la fuite et de l’attaque, très et trop fréquemment en mode “stress”. Cependant, par manque d’entraînement et de connexion à soi, il faut souvent plusieurs heures pour le désactiver.
Dans la section « Branches », vous serez témoin de la puissance de l’hygiène du souffle sur la régulation du système nerveux grâce aux pratiques du souffle cumulatives.
Enfin, vous comprendrez et expérimenterez comment se relient les techniques ancestrales yogiques du souffle avec les couches de l’être (koshas), les roues d’énergie (chakras) et les canaux énergétiques (nadis). Et surtout, vous expérimenterez les bienfaits et la puissance de la respiration de groupe, même à distance 😉
Les racines, le tronc et les branches de votre formation expérientielle déconstruiront certaines idées préconçues souvent véhiculées dans les cours de yoga et vous permettront de comprendre les fondements scientifiques qui sous-tendent les pratiques de respiration et de mouvement proposées dans la formation.
Votre souffle de vie et celui qui traverse vos clients dans l’ici et maintenant sont bien plus que des outils à avoir dans votre poche. Quand vous vous reliez à votre souffle, quand vous laissez votre corps être le souffle, votre souffle devient la porte vivante vers la connaissance de soi et de l’autre.
Dans la section « Feuilles », vous apprendrez à vous connecter à vos rythmes intérieurs et à les varier. Vous développerez votre créativité et apprendrez comment moduler une séance en variant les rythmes du souffle en fonction de vos rythmes intérieurs, de ceux de votre client et de la nature. Vous découvrirez également diverses façons d’intégrer le souffle au mouvement, et ce, jusqu’au bout de vos doigts!
Dans cette section « Énergie de vie », vous passez de l’outil à l’essence en mettant en pratique l’énergie de vie. Vous explorerez les verrous du corps subtil (bandhas) dans une variété de pratiques dirigées et intuitives. Vous pratiquerez par ailleurs des mouvements extrêmement puissants pour réguler votre système nerveux, qui contrôle la plupart des fonctions du corps.
Quand deux personnes ou un groupe de personnes s’installent ensemble et goûtent l’espace du souffle, le temps des discussions est juste, le temps de l’écoute aussi. Vous respirez ensemble. Vous découvrez en vous. Vous découvrez en l’autre. Vous découvrez autour de vous. Vous ouvrez les dimensions de la Conscience.
Une pédagogie créative non-linéaire
Lorsque vous entrez DANS L’ÈRE DU SOUFFLE, vous entrez au sein d’un groupe de pratiques, d’expériences et de connaissances. Vous serez l’une des membres d’une communauté où le souffle relie avec simplicité.
La formation repose sur une pédagogie révolutionnaire et non linéaire, une pédagogie qui transcende les schémas préétablis.
Au cours de cette formation, vous aurez un accès privilégié à la biomécanique du système respiratoire et plongerez dans le fabuleux monde des pranayamas (techniques du souffle). Vous serez aussi immergée dans la pratique quotidienne : une observation consciente et tangible qui vous propulsera vers un niveau supérieur de la conscience du souffle.
Tout au long de ce parcours, non seulement l’autonomie de l’être est mise en avant en toute sécurité, mais également votre posture professionnelle sera développée de manière extraordinaire.
Une formation pour échanger, pratiquer, une formation
pour rencontrer un réseau de professionnels.
Une question captivante se pose : « Comment incarner une posture professionnelle juste et intègre en s’appuyant sur le souffle, et comment le souffle peut-il devenir notre guide pour créer plus de facilité, de simplicité et de résultats dans la vie de nos clients ? »
Vous aurez l’occasion d’utiliser l’outil du souffle avec une conscience aiguisée et une précision inégalée. En tant que professionnelle, vous expérimenterez le pouvoir du souffle pour être au plus proche de votre client, de ses besoins, de ses forces et de ses défis, sans aucune attente.
Dans votre rôle d’accompagnante, vous vous appuierez sur le souffle et accorderez le pouvoir à votre client, lui permettant ainsi de prendre les rênes de son propre parcours.
Vos formatrices
Julie Cadorette & Aurélie Langlais
Vous avez accès à la force d’une collaboration vivante.
Ensemble, Julie Cadorette « la scientifique » et Aurélie Langlais « la libératrice » vous offrent une pédagogie réflexive grâce à laquelle l’accompagnante accède à ses forces et incarne pleinement sa puissance.
Elles se réjouissent quand l’accompagnante révèle pleinement et brillamment son expertise incontestable. En effet, vous possédez une profonde compréhension, vous avez beaucoup de formations à votre actif et vous dégagez une passion indéfectible pour aider et accompagner autrui.
Expertise, humour, joie de vivre, légèreté et simplicité.
Votre mission transcendante consiste à soutenir inconditionnellement votre client sur son noble chemin vers la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Julie et Aurélie se tiennent ici, dans cette formation, telles des éminentes éclaireuses, afin que vos dons exceptionnels se révèlent avec éclat et même s’élèvent au sommet dans vos enseignements, dans vos formations, dans vos séances. Elles ont hâte de voir comment cette formation s’incarnera dans chaque domaine de votre vie !
Toutes les deux réunissent avec brio pranayamas, connaissances anatomiques, Yoga Balles, pratiques guidées, pratiques de mouvement/yoga et méditation.
Et dans la pratique, elles vous guident habilement en proposant des pistes de réflexion approfondies avec un accompagnement à la fois juste et cohérent.
Julie Cadorette
« La scientifique »
Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a près de vingt-cinq ans et cultive depuis sa passion pour cette pratique. Julie compte trente ans d’expérience comme professeure de mouvement et dix ans comme formatrice, et cumule plus de mille heures de formation dans les domaines de la pédagogie, de l’entraînement, de la santé, du yoga, du relâchement myofascial et du mouvement fonctionnel.
Sa grande curiosité et son ouverture d’esprit l’ont amenée à étudier la respiration sous différents angles, de l’approche yogique à la biomécanique, en passant par le mouvement naturel, la plongée, l’histoire et même la dentisterie fonctionnelle ! C’est d’ailleurs la diversité de ses études qui font d’elle une formatrice remarquable.
Souriante et passionnée, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.
Aurélie Langlais
« La libératrice »
Danseuse et ancienne professeur de lettres classiques, désormais coach en libération, professeur certifiée de Hatha Yoga, de Yoga Balles, mentore au sein de la Formation Professorale Diva Yoga de l’Université Internationale Yogami.
Formée aux métiers de l’accompagnement et de leur supervision au sein de l’Institut Phénix Leadership, elle accompagne l’être humain dans sa transformation intérieure à travers l’ensemble de ses corps afin que chaque professionnel puisse incarner une posture authentique, intègre et vivante.
Aurélie s’est également formée dans et à travers le souffle avec Dan Brulé, pionnier du travail sur le souffle et ayant servi dans la marine américaine en tant que plongeur médical en eaux profondes pendant la guerre du Vietnam et auprès de Stig Severinsen, apnéiste danois, quadruple champion du monde en apnée libre et détenteur de deux Guinness World Records, dont la plus longue apnée immobile sous l’eau avec 22 minutes.
À qui s’adresse cette formation ?
Pour les accompagnantes
Aux accompagnantes et profs de yoga qui souhaitent utiliser la subtilité du souffle pour faire vivre des déblocages à leurs clients dans un espace de sécurité.
Aux professionnelles de la santé qui désirent améliorer l’efficacité de leurs interventions et de leurs traitements pour encore mieux aider leurs patients.
Aux accompagnantes qui désirent élargir leur offre de service et faire partie des avant-gardistes qui proposent une approche scientifique libératrice du souffle intégrée dans leurs services.
Aux massothérapeutes qui souhaitent amener leur pratique où leurs patients travaillent avec eux.
Aux psychologues qui savent que le corps est la voie de transformation simple et efficace.
Aux accompagnantes qui ne veulent plus sacrifier leur propre énergie vitale au détriment de celles de leurs clients.
Aux accompagnantes qui souhaitent aider leurs meilleurs clients à continuellement progresser et à créer leur vie de rêve.
Aux accompagnantes qui veulent que leurs meilleurs clients leur réfèrent leurs amis parce qu’ils adorent leur expérience.
Pour les pratiquantes de yoga
Aux pratiquantes qui souhaitent expérimenter tous les bienfaits d’une connaissance et d’une expérimentation approfondie de 18 techniques du souffle.
Aux pratiquantes curieuses et ouvertes qui veulent découvrir l’histoire du souffle à travers les âges et les cultures et comprendre le fonctionnement de l’appareil respiratoire et de ses liens avec les systèmes du corps et de l’esprit.
Aux pratiquantes qui désirent découvrir la puissance des expériences du souffle de groupe, même à distance.
Aux pratiquantes qui souhaitent se connaître davantage, découvrir les rythmes de leur souffle, nourrir la sérénité et améliorer leur santé et contribuer à celle de leur entourage.
Aux aidantes naturelles qui souhaitent intégrer des outils simples, faciles d’application et efficaces pour elles et les membres de son entourage qu’elle soutient.
Il est préférable que les pratiquantes ayant une importante problématique d’anxiété soient traitées par un professionnel de la santé qualifié avant de suivre cette formation.
DANS L’ÈRE DU SOUFFLE n’a pas pour objectif la détente à tout prix, mais plutôt d’apprendre à réguler et à maîtriser l’énergie vitale à travers la connaissance de l’outil et de ce qu’il amène.
Cette formation est l’apprentissage d’une danse, d’un jeu pour connecter au vivant. En effet, la vie est là, dans la danse subtile ou chaotique entre les inspirations, les expirations, les rétentions. C’est un jeu de découvertes quand vous êtes en mouvement, ou non, quand vous êtes tendue, fatiguée, ou bien relax.
Le souffle ne supporte pas qu’on veuille le contrôler, tout l’effet est contraire.
L’outil devient la piste du non-attachement, la connaissance devient la piste de réflexion à soi et vers l’autre.
Comment vos clients pourraient expérimenter l’impact d’un accompagnement qui inclut un volet Souffle ?
Qu’ils aient 12 ans ou 70 ans, et qu’ils soient homme ou femme, professionnel, entrepreneur ou employé, tous vos clients peuvent bénéficier de l’ajout du souffle à votre expertise
« Un adolescent de 12 ans était diagnostiqué d’hyperactivité. Il souffrait d’insomnies, il n’arrivait pas à rester éveillé toute la journée, il ne pouvait gérer aucune émotion et son apprentissage n’était en rien à la hauteur de son intelligence. Il souffrait dans le groupe et de sa relation à lui-même, il se jugeait chaque jour de ce qu’il était et de ce qu’il ne pouvait faire.
La conscience de souffle lui a permis de reprendre contact avec ce qu’il vivait sans se juger. Quelques techniques de respiration personnalisées et ciblées sur ses besoins lui ont ouvert la voie du calme retrouvé et de nuits plus régulières.
Je me souviendrai toujours de son sourire après sa première nuit entière, il a pu répandre sa joie ! Il connaît désormais les signes de son corps qui lui demande du repos, il trouve ses rituels d’endormissement, il écoute son souffle pour savoir s’il est stressé et pouvoir le communiquer à sa maman, sa sœur, ses professeurs. Il utilise le souffle pendant les cours, les évaluations, et même avant ses séances de surf. »
« Une femme de 70 ans atteinte de la maladie de Parkinson est venue pour des cours de yoga. Elle voulait bouger davantage et de manière sécuritaire. Un travail au début placé sous le signe du corps physique. Rapidement, le corps émotionnel est activé, le refoulement ne résiste plus. Son corps se crispe au début de la séance, les tremblements augmentent, le visage pâlit et la tête réfléchit vite, très vite. Et c’est à ce moment que je décide que nous allons respirer ensemble, l’une face à l’autre, sans pression, sans attente.
Le souffle ouvre un espace, un lien qu’elle avait oublié. Le souffle sait. Les couleurs arrivent sur ses joues, les tremblements se dissipent, les yeux se ferment. Je suis là à respirer avec elle, avec moi. Je laisse le ventre voyager vers l’avant, vers l’arrière. Je la guide dans une relaxation sur le dos. Ainsi, allongée, elle se dépose et se découvre, le ventre est encore plus libre. Le souffle libère !
Elle sait désormais que respirer lui permet de communiquer plus librement et plus sincèrement avec son compagnon. Le souffle lui permet à présent d’avoir des séances de kinésithérapie moins passives et moins dans la résistance. »
Vous désirez accompagner vos clients à avoir des résultats hors normes en les aidant à régler rapidement les douleurs physiques et le manque d’énergie et en même temps, transcender leurs limitations ? Le tout pour aller vers une vie harmonieuse et alignée sur leurs aspirations les plus profondes ?
Vous voulez créer des programmes haut de gamme et être bien rémunérée pour vos accompagnements parce que vous apportez une contribution exceptionnelle à vos clients en fusionnant la pratique du souffle à votre expertise ?
Vous voulez offrir une contribution extraordinaire au monde sans sacrifier votre propre énergie vitale ?
Vous voulez être propulsée dans un espace-temps où votre puissance personnelle et professionnelle devient infinie, tout comme celle de vos clients ?
Les professeurs de yoga, les thérapeutes et les professionnels qui embrassent cette approche révolutionnaire se trouvent immergés dans un océan de puissance où chaque fibre de leur être rayonne d’une énergie inépuisable.
Votre investissement
La formation Dans l’ère du souffle est basée sur 6 modules complets
- 45 heures de formation théorique et pratique
- 6 ateliers interactifs
- Certification
L’investissement pour la totalité est de :
Garantie 15 jours
Soyez rassurée !
Il est très important pour l’Université Internationale Yogami que vous soyez complètement satisfaite, et cela, sans prendre de risque. C’est pourquoi nous vous offrons une garantie satisfaite ou remboursée pendant les 15 jours suivant votre accès à la formation.
En cas de remboursement, envoyez-nous simplement un message à exception@universitedeyoga.com et nous traiterons rapidement votre demande.
En plus de votre formation, vous recevrez aussi :
Bonus 1
valeur de 111$/€
Comment transformer sa pédagogie ?
Comment transformer
sa pédagogie ?
par Julie Cadorette & Aurélie Langlais
Vous avez une expertise très précise. Mais les formatrices Julie et Aurélie se sont rendues compte que, trop souvent, votre expertise n’est pas mise en valeur, car la pédagogie n’a pas été prise en compte.
Connaître et transmettre : ce n’est pas pareil !
Ce bonus vous offre la possibilité d’examiner et d’ajuster votre pédagogie, selon votre expertise, selon les clients, selon les intentions fondamentales du cours, de la formation, du protocole que vous souhaitez mettre de l’avant. Lorsque votre pédagogie, votre expertise et vous brillez, vous attirez vos clients idéaux qui eux vivent de grandes transformations à vos côtés.
Quand l’apprenant est pris en compte dans tout le processus pédagogique, la connaissance prend vie !
Bonus 2
valeur de 33$/€
Faciliter la respiration grâce au yoga des yeux
par Mireille Martel et Stéphane Lachance
Imaginez que votre corps ressemble à une grande fête, avec de nombreux invités. Le système lacrymal (larmes) et la respiration ressemblent à des meilleurs amis qui sont toujours ensemble. Ils ne se quittent jamais !
Le système lacrymal, c’est comme le serveur qui s’assure que tout le monde a suffisamment à boire pour éviter la déshydratation. Ainsi, la respiration, c’est le DJ qui s’assure que tout le monde respire correctement pour éviter de s’évanouir sur la piste de danse.
Dans cette conférence, Mireille Martel et Stéphane Lachance vous expliquent les liens entre le système lacrymal et le souffle.
Vous découvrirez les trois raisons pour lesquelles les yeux sont importants pour votre respiration et les techniques de pranayama.
De plus, vous comprendrez mieux la relation anatomique entre le système lacrymal et le souffle. Vous verrez ainsi les bienfaits des larmes sur la phase d’inspiration en particulier !
Bonus 3
valeur de 33$/€
Yoga Nidra - Le plein bol d’énergie
par Stéphane Lachance
Imaginez-vous… allongée, détendue et à la frontière entre l’éveil et l’endormissement. Vous êtes prêtes pour la régénération profonde.
Dans ce Yoga Nidra de 40 minutes, Stéphane Lachance vous guide à travers une séance de yoga nidrā sur la thématique du souffle.
La respiration est vie et ne peut pas se laisser enfermer dans un cadre trop étroit, il lui faut de la place pour se dilater, s’épanouir. L’être humain vit là où il respire. En prenant conscience du doux mouvement respiratoire pendant le Yoga Nidra, vous serez dans un senti qui va bien au-delà des idées ou des images perçues. Le souffle permet d’être là, tout entier ouvert à ce qui se passe à cet endroit.
Vos premiers pas dans la formation
Pour vous inscrire, vous cliquez sur le lien suivant : J’entre Dans l’ère du souffle !
Vous choisissez le nombre de mensualités idéales pour vous : 1, 3 ou 6 versements
Dès que votre règlement est complété, vous recevez vos accès à la plateforme de formation. Si vous ne recevez pas de message, vérifiez dans vos courriers indésirables ou envoyez un message à assistance@universitedeyoga.com.
Sur la plateforme, vous découvrirez que vous avez accès aux 2 premiers modules et commencerez vos premières expériences !
Cette formation se déroule sur 4 mois et se déguste comme un plat savoureux ! Vous recevrez l’accès à un nouveau module à toutes les deux semaines.
Si vous le désirez, vous expérimentez tous les exercices du souffle sur la plage ou à la montagne !
Ateliers interactifs
La formation professionnelle Dans l’ère du Souffle est 100% en ligne. En plus du contenu de 7 modules pré-enregistrés, elle inclut six ateliers interactifs avec vos formatrices Julie et Aurélie.
Durant ces ateliers, vous pourrez questionner, réfléchir, pratiquer, envisager de nouvelles perspectives, vous rencontrer, échanger.
Vos formatrices seront en direct avec vous pour 6 ateliers interactifs, dont une cérémonie d’ouverture et une cérémonie de clôture.
Tous les ateliers seront enregistrés et, si vous ne pouvez être présente en direct, vous pouvez les écouter en rediffusion.
Espaces d’échanges
Cette formation vous invite à l’introspection, mais vous ne faites pas la formation seule. En plus des ateliers interactifs, il y a une communauté dans laquelle un lien fort se tisse entre les participantes et avec les formatrices.
Accès au matériel de formation
Vous pouvez télécharger toutes les vidéos et les documents et les sauvegarder sur votre ordinateur, votre disque dur ou votre espace « cloud » pour avoir un accès « A vie » de la formation.
La certification
Il est tout à fait possible d’obtenir une certification liée à cette formation. Toutefois, celle-ci est optionnelle.
Les évaluations pour la certification sont conçues dans un but bienveillant, afin de consolider les apprentissages. Et comme nous nous assurons que vous vous rendiez à destination, nous vous accompagnons sur le chemin de votre réussite.
Pour que la certification soit validée, les travaux liés à la certification doivent être remis avant la date limite qui vous sera communiquée durant la formation.
Pour obtenir la certification, voici les étapes :
- Faire les pratiques de pranayama (seule et en équipe)
- Créer des pratiques (seule et en équipe)
- Soumettre le bilan du voyage
Veuillez noter qu’il y a certains travaux à faire en équipe de trois ou quatre personnes. Ces travaux peuvent facilement être faits en virtuel.
Il n’y a pas d’examen final parce que l’accent est mis sur l’expérience.
Foire aux questions
Un atelier interactif avec vos formatrices vous sera proposé chaque 2 semaines, et ce, pendant 3 mois (6 ateliers au total). Vous pourrez aussi voir les ateliers en rediffusion si vous n’êtes pas disponibles au moment convenu. Les dates précises seront communiquées quelque temps avant le début de la formation et dans la formation.
Oui la formation s’adresse à la fois aux accompagnantes professionnelles, aux accompagnantes personnelles (mamans, aidantes naturelles, etc.) et aux personnes curieuses désirant explorer le souffle dans la sécurité.
Nous recommandons d’avoir les accessoires suivants afin d’être en mesure d’effectuer tous les mouvements suggérés durant la formation :
- 1 trousse familiale Yoga Balles™️
- 1 bande de résistance élastique longue
- 1 carnet de pratique
- 2 blocs de yoga
- 1 coussin
- 1 couverture
Si vous n’avez pas déjà ces accessoires en votre possession, il est possible de vous les procurer à la Boutique Nouveau Yoga !
Il n’y a aucun prérequis pour vous inscrire à cette formation.
Que vous soyez accompagnante, prof de yoga ou tout simplement passionnée par la pratique du souffle, la formation vous guidera vers les bons outils pour la gestion des émotions. Vous êtes donc au bon endroit !
Oui, il est tout à fait possible d’obtenir une certification liée à cette formation. Toutefois, celle-ci est optionnelle.
Pour découvrir le processus et les critères de certification, référez-vous à la section LA CERTIFICATION
Nous estimons qu’il vous faudra environ 3 mois pour compléter tous les modules, mais vous avez jusqu’à 6 mois après la date de début de la formation pour remettre tous les travaux si vous désirez être certifiée.
Quand deux personnes ou un groupe de personnes s’installent ensemble et goûtent l’espace du souffle, le temps des discussions est juste, le temps de l’écoute aussi. Vous vous découvrez et découvrez l’autre.
La formation Dans l’ère du souffle est basée sur l’expérience du souffle et les échanges sont importants.
Vous aurez l’occasion d’échanger lors des ateliers interactifs.
De plus, un espace a été créé afin que vous soyez membre d’une communauté dans laquelle un lien fort se tisse entre les participantes et avec les formatrices.
Bien sûr ! Toutes nos formations sont conçues pour s’adapter à votre rythme de vie. Nous savons que chaque étudiante a une réalité différente, et c’est pourquoi nous vous laissons naviguer à travers la formation selon vos horaires.
Nos formations sont offertes en ligne. Vous devez donc posséder les habiletés nécessaires de base pour pouvoir suivre adéquatement les instructions et avoir accès facilement aux cours. Vous devez être en mesure :
- De vous connecter à Internet pour accéder à la plateforme de formation Learnybox à l’aide du nom d’utilisateur et du mot de passe que nous vous fournirons;
- D’utiliser la messagerie électronique pour communiquer avec nous;
- De télécharger des documents Word, PowerPoint et PDF;
- De visionner des vidéos;
- De vous connecter aux plateformes Zoom et Facebook;
- D’imprimer certains documents (selon vos besoins).
Nous demandons aussi à ce que vous vous assuriez que votre connexion Internet est suffisamment de qualité pour pouvoir visionner les vidéos. Nous vous suggérons d’utiliser un navigateur Web reconnu, comme Chrome ou Safari.
Ne laissez pas passer cette occasion de devenir une accompagnante d’exception, capable d’aider vos clients à transformer leur vie grâce au pouvoir du souffle.
Vous avez le potentiel de devenir une source d’inspiration, de motivation et de changement positif pour ceux que vous accompagnez.
Le pouvoir du souffle est à portée de main, prêt à vous transformer et à révolutionner votre vie et celle de vos clients. Chaque instant est précieux dans votre rôle d’accompagnante.
Les yogis croient que nous avons un nombre limité de respirations dans notre vie. Chaque respiration compte, non seulement pour vous-même, mais aussi pour les personnes que vous guidez.
Imaginez l’impact que vous pourriez avoir en leur apprenant à respirer consciemment, à libérer leur potentiel et à retrouver l’harmonie intérieure.
Mais attention, le temps presse ! Les places sont limitées et la demande pour ce programme d’accompagnement est en constante augmentation. Si vous souhaitez être parmi les premières à bénéficier de cette opportunité unique de développer vos compétences en accompagnement grâce au souffle, vous devez agir rapidement.
Vous rejoindrez une communauté inspirante et motivante, et vous bénéficierez d’un soutien continu pour vous aider à perfectionner vos compétences d’accompagnement basées sur le souffle.
N’attendez pas une seconde de plus pour devenir une accompagnante qui fait une réelle différence. Agissez dès maintenant en cliquant sur le bouton d’inscription ci-dessous et faites un pas décisif vers une pratique d’accompagnement enrichie et transformatrice.