Coffret ELDOA – Le guide thérapeutique 100 %
autonome pour votre santé articulaire et vertébrale.
Soulagez vos douleurs,
réhydratez vos disques intervertébraux et reprenez le pouvoir sur votre corps grâce à la méthode ELDOA.
555 $/€ 500 $/€
Avec Julie Cadorette
PRATICIENNE ELDOA NIVEAU 3 ET
CO-CRÉATRICE DE LA MÉTHODE BODY FX
DÉBUT : 27 NOVEMBRE 2025
Avec Julie Cadorette
PRATICIENNE ELDOA NIVEAU 3 ET
CO-CRÉATRICE DE LA MÉTHODE BODY FX
DÉBUT : 27 NOVEMBRE 2025
Les douleurs, les raideurs et le stress sont devenus le lot quotidien de millions de personnes.
Et contrairement à ce qu’on croit, ce n’est pas une question d’âge.
Notre corps est fait pour bouger, respirer et s’étirer.
Pourtant, nos journées se résument souvent à une succession de positions figées : trajets, repas, écrans.
Peu à peu, les articulations se compriment, les disques intervertébraux se déshydratent, les muscles profonds se contractent.
Le corps perd alors ce dont il a le plus besoin : de l’espace.
Imaginez vos vertèbres comme une pile de petites briques séparées par des coussins gorgés d’eau — vos disques intervertébraux.
Mais quand vous restez trop longtemps immobile ou sous tension, ces coussins s’écrasent, se vident de leur eau et perdent leur souplesse.
Les vertèbres se rapprochent, la pression augmente, et les nerfs s’irritent : c’est le cercle vicieux des douleurs chroniques.
Ces douleurs ne sont pas une fatalité : ce sont des signaux.
Votre corps vous dit simplement :
« Aide-moi à retrouver de l’espace. »
C’est exactement ce que permettent les ELDOA : une méthode qui agit à la source du problème, en redonnant à votre corps l’espace, le souffle et la mobilité dont il a besoin pour fonctionner librement.
Source de l’image: https://www.eldoamethod.com/about-eldoa-method
Là où d’autres méthodes se contentent de traiter les
symptômes, les ELDOA s’attaquent à la cause profonde des déséquilibres en rétablissant l’espace articulaire naturel et en réhydratant les disques intervertébraux.
Le résultat ?
Une amélioration spectaculaire de votre posture, une réduction significative des douleurs chroniques et une mobilité retrouvée.
Contrairement aux manipulations passives, les ELDOA ne se font pas « sur vous » : ils se font PAR vous.
Chaque posture vous permet de créer vous-même une décompression articulaire ciblée, en activant vos propres chaînes fasciales.
C’est une approche scientifique et consciente du mouvement, où le résultat ne vient pas du thérapeute, mais de vous.
Les ELDOA, c’est :
Des résultats durables, pas éphémères ;
L’autonomie, et non plus de dépendance aux rendez-vous thérapeutiques et à la médication ;
Une action globale sur tout le corps ;
Le renforcement des muscles profonds stabilisateurs.
C’est une méthode thérapeutique, éducative et accessible à tous, qui redonne au corps sa pleine capacité d’autoguérison.
Les bienfaits des ELDOA
- Prévention et ralentissement du processus d'arthrose
- Amélioration de la flexibilité et mobilité articulaire
- Soulagement des douleurs articulaires et musculaires (notamment lombalgies)
- Décompression et réhydratation des disques intervertébraux
- Amélioration de la posture et du maintien
- Stimulation de la circulation sanguine et de l'influx nerveux
- Réduction du stress et amélioration du système immunitaire
- Normalisation des tensions fasciales
- Effets bénéfiques sur les organes (systèmes gynécologique et digestif)
Le contenu du coffret
Vidéos d’enseignement et d’apprentissage
-
46 vidéos d’enseignement des ELDOA :
chaque posture expliquée en détail, démontrée et commentée pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité, à votre rythme.
- 3 programmes de réchauffement (10, 15 et 20 minutes) : choisissez la durée qui correspond à votre emploi du temps.
- 3 vidéos explicatives sur les fondements de la méthode : histoire, principes de base et fonctionnement physiologique des ELDOA.
- Guide de pratique progressive : une méthodologie vidéo claire pour apprendre, progresser et perfectionner vos postures.
- Précautions et contre-indications : un module vidéo sur la sécurité, les adaptations possibles et la bonne exécution des exercices selon votre condition physique.
Autonomie et personnalisation
- Sélectionnez un programme de réchauffement selon le temps dont vous disposez.
- Choisissez les ELDOA spécifiques à vos objectifs personnels grâce aux répertoires PDF.
- Combinez les exercices pour développer progressivement votre protocole personnel.
- Pratiquez où et quand vous voulez, en toute liberté.
Documents PDF interactifs et outils pratiques
- Répertoire complet des bienfaits de chaque ELDOA : découvrez les effets précis de chaque posture sur vos articulations, vos organes et vos systèmes corporels.
-
Répertoire par problématique :
identifiez rapidement les ELDOA les plus adaptés à votre situation (lombalgies, stress, digestion, mobilité, etc.).
- Fiches téléchargeables pour bâtir vos séquences et suivre votre progression personnelle.
Accompagnement live
- 3 ateliers en direct avec Julie Cadorette (1 par mois) : un espace pour poser vos questions, recevoir des ajustements personnalisés et approfondir votre compréhension de la méthode.
- Support en direct pendant les sessions pour vous aider à perfectionner vos postures et maintenir votre motivation.
Contenu théorique et pratique
Principes fondamentaux de la méthode
Bases anatomiques et physiologiques
Mécanismes d’action des ELDOA
Applications spécifiques pour différentes problématiques
Guide pratique pour développer votre autonomie
ELDOA pour les lombalgies
Les ELDOA lombaires (notamment le célèbre ELDOA L5-S1) permettent de libérer et rééquilibrer la région du bas du dos, soulageant les structures articulaires, ligamentaires et musculaires, avec des effets bénéfiques sur les systèmes gynécologique et digestif.
ELDOA pour le stress
L’ELDOA T8-T9 améliore les fonctions du plexus solaire et libère les tensions au niveau du diaphragme, aidant à surmonter le stress.
ELDOA pour le système digestif
Le coffret ELDOA s’adresse à toutes les personnes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé et se libérer durablement de leurs douleurs.
Il est fait pour vous si vous souhaitez :
- Soulager vos douleurs articulaires et vertébrales de façon autonome ;
- Retrouver mobilité, équilibre et légèreté au quotidien ;
- Sortir du cycle des rendez-vous thérapeutiques et de la médication pour agir à la source du problème ;
- Prévenir plutôt que guérir, en entretenant votre santé de manière proactive et durable.
Plus concrètement, la méthode ELDOA peut vous aider si…
- Vous souffrez de tensions chroniques, de stress ou de problèmes posturaux ;
- Vous êtes sportive et voulez améliorer votre récupération tout en prévenant les blessures ;
- Vous pratiquez le yoga, le pilates ou le fitness et cherchez à enrichir votre pratique avec une approche thérapeutique ;
- Vous êtes professionnelle du bien-être et souhaitez approfondir vos connaissances sur les approches posturales ;
- Vous avez déjà essayé d’autres méthodes sans résultat durable, et vous aspirez enfin à une solution naturelle, efficace et accessible.
Le coffret ELDOA n’est pas réservé aux initiées : il s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre leur corps, lui redonner de l’espace, et retrouver le plaisir d’un mouvement libre et sans douleur.
Ce que comprend votre achat
- 46 vidéos d'enseignement des ELDOA (instructions détaillées)
- 3 programmes de réchauffement (10, 15 et 20 minutes)
- 3 vidéos explicatives sur les fondements de la méthode
- 3 ateliers en direct avec Julie (1 par mois)
- Répertoire complet des bienfaits pour chaque ELDOA
- Guide PDF des ELDOA par problématique
- Accès illimité à tout le contenu
- Support personnalisé lors des sessions en direct
L’investissement pour la totalité est de :
555 $/€ 500 $/€
ou 3 règlements de 180 $/€
Investissez dans votre santé dès aujourd'hui
Offrez-vous l’expertise complète de la méthode ELDOA avec ce coffret généreux qui vous guidera pas à pas vers une meilleure santé globale. Ne laissez plus les douleurs et les limitations physiques vous empêcher de vivre pleinement.
Comme nous aimons le dire : à vos ELDOA, mesdames et messieurs !
Votre corps vous remerciera.
À propos de votre
professeure experte
Julie Cadorette, co-créatrice de la méthode Body Fx, est une formatrice de renommée internationale en anatomie et biomécanique. Elle cumule plus de trente ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement et du bien-être. Sa mission : redonner à chacun le pouvoir sur santé et ainsi contribuer à un monde meilleur.
Avec sa meilleure amie Mireille Martel, Julie a créé une méthode qui stimule les surprenantes capacités d’autoguérison du corps, soit une méthode puissante et transformative qui apporte des résultats physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur. Formée auprès de grands spécialistes à travers le monde, Julie est maintenant l’une des rares formatrices à enseigner la biomécanique en français et à rendre ces connaissances accessibles au grand public francophone.
Excellente vulgarisatrice scientifique, Julie sait rendre l’apprentissage de l’anatomie à la fois accessible, agréable et divertissant. Son enseignement, basé sur une connaissance approfondie du corps humain, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel. Grâce à son approche pédagogique innovante et son sourire contagieux, Julie saura assurément vous aider à prendre votre santé en main et à vous sentir fort et bien dans votre corps tout comme dans votre tête.