Assistez à la conférence offerte par Mireille Martel et Julie Cadorette

J'ai mal ! Par où commencer
pour me soulager ?

Vous avez des petits bobos ou des douleurs et vous ne savez plus quoi faire pour les soulager?

La première option n'est pas toujours le travail musculaire ou articulaire.

Mais quel système gérer en premier? Et surtout… comment?

Lors de cette conférence gratuite, vous découvrirez des solutions simples, efficaces, concrètes et durables!

J'ai mal ! Par où commencer
pour me soulager ?

Le 2 mars 2023

14h (heure du Québec), soit 20h (heure de Paris)

[[CSRF]]

Quand ?

Où ?

Comment ?

Prévoyez un toutou, un coussin ou une serviette pour mettre en application les conseils de Mireille dès les premiers instants de la conférence. Vous verrez, l’essayer, c’est l’adopter.

Votre conférencière

Mireille Martel
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous offrir des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera des exercices simples et efficaces qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins.
Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de prévenir les blessures.
Julie-Cadorette-bio
Julie Cadorette
Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.
Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.
Julie saura assurément te faire bouger de façon créative et t’aider à te sentir fort et bien dans ton corps tout comme dans ta tête.