Ateliers Fx tes systèmes

« En juillet 2022, je recevais officiellement un diagnostic de capsulite à l’épaule droite, après avoir passé des tests pendant deux mois. Si vous ne savez pas de quoi il s’agit, laissez-moi vous dire que c’est une condition très douloureuse. La capsulite est une inflammation et un rétrécissement de la capsule articulaire, soit l’enveloppe fibreuse qui recouvre les articulations. 

J’étais incapable de bouger normalement. De vivre ma vie normalement, même. Chaque mouvement était limité par cette incapacité de bouger mon épaule. J’avais du mal à dormir, à m’habiller, à manger et à travailler. 

J’avais de la difficulté à me laver les cheveux… Imaginez les changements dans ma pratique physique de yoga…

Comme le yoga a toujours été mon phare pour prendre soin de ma santé, je ne savais plus vers qui me tourner pour guérir et faire cesser cette douleur insupportable qui empoisonnait mon quotidien. J’avais perdu mes repères. 

En tant que professeure de yoga, j’ai une excellente connaissance du corps humain et de ses capacités. Je connais les mouvements qui me font du bien et leur amplitude, leurs bienfaits. Mais puisque mon épaule était malade, tendue et souffrante, j’avais l’impression de ne pas comprendre comment effectuer des mouvements bienveillants sans la rendre malade davantage. 

Je ne savais plus quoi faire pour mieux me sentir. Les solutions médicales étaient douloureuses et n’arrangeaient pas vraiment les choses. En fait, les traitements faisaient tellement mal que je pleurais souvent quand je les faisais et mon système nerveux était à fleur de peau. Il devenait évident que je devais prendre les choses en main pour me libérer de cette condition. 

Au même moment, nous venions de faire la fusion avec Mireille et Julie, les créatrices de la méthode Body Fx. En discutant avec elles, j’ai compris que mes systèmes avaient besoin d’amour et que je devais m’attarder davantage au lien entre ceux-ci. Elles m’ont aussi expliqué quelques techniques adaptées à ma réalité, en plus de me donner différents outils pour entamer une réadaptation douce et efficace. 

J’ai travaillé avec les balles thérapeutiques et une variété de mouvements adaptés à mon corps, mes besoins et mes ressentis et je me suis remise à 100 % de ma capsulite. 

Alors que le médecin spécialiste des articulations (qui voit chaque semaine 5 à 10 femmes avec une capsulite) m’avait prédit que ça prendrait au moins 2 ans pour régler le tout… en octobre 2022, moins de 3 mois après le diagnostic, c’était réglé. 

Mireille et Julie sont des expertes dans leur domaine et savent aller à l’essentiel, tout en stimulant notre intérêt et notre compréhension des capacités surprenantes du corps humain. »