Ventre d’or
Retrouvez ENFIN un ventre heureux !
Découvrez comment une femme de 49 ans
s’est libérée de 26 livres (12 kilos) en 8 mois.
Ventre d’or
Retrouvez ENFIN un ventre heureux !
Découvrez comment une femme de 49 ans
s’est libérée de 26 livres (12 kilos) en 8 mois.
Imaginez-vous dans 12 mois, réveillée par les rayons du soleil matinal, énergique et prête à vivre une journée passionnante.
Vous vous sentez légère, pleine de vitalité, votre digestion est devenue facile et sans tracas, et vous vous êtes libérée d’un surplus de poids.
Vous dormez paisiblement la nuit, sans être dérangée par les sueurs nocturnes.
Vous êtes enfin en harmonie avec votre corps et vous vous sentez épanouie.
Sauf que… La réalité actuelle est sans doute différente et plus douloureuse.
Si vous êtes en ménopause ou en post-ménopause, vous avez peut-être l’impression que votre corps vous trahit.
Vous avez le même régime alimentaire et faites les mêmes exercices physiques qu’auparavant, mais votre corps accumule du poids, surtout au niveau du ventre, et vous ne voyez pas quand il se stabilisera.
Auparavant, lorsque vous preniez un peu de poids, vous n’aviez qu’à faire un peu plus attention à votre alimentation pendant quelques jours et tout revenait dans l’ordre…
Mais là plus rien ne fonctionne… Même le jeûne n’y fait rien.
Chaque jour, vous êtes submergée par une vague de frustration, de découragement, de honte et d’impuissance face à ces changements.
Rassurez-vous; vous n’êtes pas la seule… et il y a des solutions !
La majorité des femmes arrivent à cette période avec l’espoir d’une liberté retrouvée, mais elle se retrouve prisonnière de leur corps.
Je suis Maryse Lehoux, 49 ans, youtubeuse à succès et influenceuse avec une chaîne Youtube de +200 000 abonnés, entrepreneure dans la santé souveraine et le bien-être depuis maintenant 16 ans, et… Moi aussi, j’ai traversé cet enfer.
Malgré toutes mes connaissances, la périménopause a été un raz de marée pour mon corps.
Alors que j’avais pris très grand soin de ma santé pendant plus de 20 ans, que j’étais végétarienne, que j’avais un poids santé constant et que je faisais du yoga tous les jours (ou presque !), mon corps a accumulé 35 livres (16 kilos) en moins d’un an.
En pleine fusion d’entreprise, je vivais une période à la fois excitante et stressante, et mon corps a complètement déliré.
Au début, j’ai vu 5, 10, 15 livres s’ajouter sur le pèse-personne, et je n’y ai pas trop fait attention.
Je me disais que, comme d’habitude, ce serait facile à laisser aller.
Mais j’ai soudainement eu la désagréable impression que les kilos s’accumulaient plus rapidement que ne montaient et redescendaient les marées.
J’ai eu beaucoup de chance pendant cette période. L’amour de mon chéri a continué de grandir, et il aimait mon corps avec autant de passion qu’avant ma prise de poids.
Mais moi, je n’étais pas bien dans ma peau. Je ne me sentais plus attirante et sexy.
Je me sentais lourde.
J’avais perdu mon agilité.
J’étais souvent très fatiguée.
Lorsque j’ai développé une capsulite, l’état de mon corps s’est encore plus dégradé parce que j’avais beaucoup de difficulté à bouger sans douleur.
« C’est la ménopause… » me disaient les médecins et les spécialistes avec un regard de pitié et de résignation – comme si c’était la fin de ma vie.
J’ai même commencé à manger mes émotions – ce que j’avais rarement fait depuis l’intégration du yoga dans ma vie…
J’ai commencé à me sentir serrée dans mes vêtements, et même mes pantalons de yoga extensibles ne me faisaient plus.
J’ai dû aller magasiner et je dois avouer qu’encore là, l’expérience n’a pas été très agréable…
Les seuls vêtements qui me faisaient étaient ceux qui avaient une coupe de « matante » ou de « mamie ».
Et j’avais l’air d’une femme enceinte d’au moins 6 mois.
Alors que mon poids n’avait jamais vraiment été une préoccupation, j’ai commencé à vouloir me libérer de mon surplus de poids et surtout de mon ventre apparent.
Si vous lisez cette lettre, vous comprenez sûrement ce que je veux dire.
Si c’était seulement l’aspect physique…
L’aspect physique a évidemment son importance, mais, si vous êtes comme moi, la santé est 100X plus importante.
Saviez-vous qu’il y a à peu près la même quantité de graisse autour des organes internes que dans le ventre rond et mou ?
Lorsque je l’ai appris, j’ai éprouvé une grande inquiétude en réalisant les risques pour ma santé. Ça voulait dire que j’avais à peu près 2 fois plus de graisse que je le croyais.
J’ai pris conscience des maladies possibles et, bien qu’une capsulite soit extrêmement douloureuse, je savais que ce n’était rien en comparaison des maladies dont je pourrais souffrir à cause d’un excès de graisse abdominale :
- Diabète
- Maladies cardiaques
- Certains cancers
- Accident vasculaire cérébral
- Démence
- Maladie d’Alzheimer
J'avais tellement honte ...
En août 2022, j’en étais à réfléchir aux impacts sur ma santé alors que je faisais mon voyage de rêve à Bali avec mon chéri, ma fille et son amoureux. Nous étions sur l’ile de Nusa Penida, à la plage Kelingking, l’une des plus belles plages au monde La descente à la plage prenait 20 minutes et la remontée 30 minutes. Mon corps était tellement lourd et mes muscles affaiblis que ça m’a pris 1h pour descendre et 1h30 pour remonter. J’avais tellement mal aux jambes, que, pendant la remontée, j’avais besoin de me reposer à chaque pas. Je vivais un tel sentiment de honte d’avoir laissé mon corps se dégrader à ce point. Pendant la remontée, j’ai pris conscience que j’étais face à un choix déterminant pour la suite de ma santé et de ma vie :
- Continuer à accumuler du poids et à être prisonnière d’un corps malade jusqu’à la fin de ma vie
- Faire un virage de 45 degrés pour voyager, rire, être bien dans mon corps, me sentir sexy, jouer à quatre pattes avec mes futurs petits-enfants et être la mamie énergique dont mes enfants, petits-enfants et arrières-petits-enfants se rappelaient avec joie toute leur vie.
J’ai choisi la deuxième option.
Et vous, qu’auriez-vous fait à ma place ?
Lorsque vous prenez la résolution de vous libérer d’un surplus de poids, des émotions mixtes se présentent. D’un côté, il y a l’espoir que cette fois-ci sera la bonne.
Au fil des années, nombreuses sont les femmes qui essaient une multitude de régimes pour tenter de perdre du poids, surtout du ventre, et pour retrouver leur silhouette d’antan.
Elles suivent des plans alimentaires stricts, éliminent des groupes d’aliments entiers, et essaient même des méthodes extrêmes pour atteindre leurs objectifs.
Pourtant, malgré tous ces efforts et sacrifices, le succès est souvent éphémère, laissant place à une déception amère et un sentiment d’échec.
L’une des raisons pour lesquelles ces régimes ne sont pas couronnés de succès réside dans le fait qu’ils sont souvent trop restrictifs et difficiles à suivre sur le long terme.
Un autre aspect important à considérer est l’effet yo-yo, qui survient fréquemment après un régime.
Les femmes perdent du poids rapidement, mais dès qu’elles reprennent leurs habitudes alimentaires « normales », elles reprennent aussi tous les kilos perdus, voire plus.
Ce cycle infernal de pertes et de gains de poids successifs peut causer un véritable désarroi émotionnel, sapant la confiance en soi et l’estime de soi.
Il est donc crucial de trouver une approche plus saine, durable et remplie d’amour pour maîtriser son poids et maintenir un mode de vie équilibré pendant la ménopause.
Les 2 véritables problèmes
Deux véritables problèmes s’opposent à notre désir d’avoir un poids santé pour la vie.
1er Problème
Ce n’est pas un sprint, c’est un marathon.
Tout d’abord, on nous fait croire qu’un régime à court terme va résoudre notre problème de poids pour toujours.
Que perdre 10 kilos en 6 semaines est la meilleure solution pour notre corps (et que c’est possible à la ménopause 😳) …
Qu’en se privant de groupes d’aliments pendant cette courte période, tout sera réglé…
Vous n’êtes pas née de la dernière pluie et vous vous êtes sûrement rendu compte que ces programmes magiques ne fonctionnent pas sur le long terme.
Vous avez déjà essayé de vous libérer d’un surplus auparavant et ça n’a pas marché.
Pendant combien de temps avez-vous essayé ?
Lorsque j’ai fait mon virage de 45 degrés, la libération du surplus de poids a commencé seulement à la semaine 6.
Semaine 1 : j’ai continué de prendre du poids
Semaines 2 et 3 : j’en ai pris un peu moins
Semaines 4 et 5 : j’ai arrêté d’en prendre
Semaine 6 : j’ai commencé à me libérer de mon surplus de poids
Mon corps avait tellement d’inflammation qu’il avait besoin de temps pour être en mesure de faire un grand nettoyage.
Si vous avez suivi des programmes de courtes durées et que vous n’avez pas eu les résultats que vous désiriez, ce n’est pas étonnant…
Les véritables résultats commencent à se manifester après quelques semaines et se poursuivent sur plusieurs mois. Ce n’est pas un sprint, c’est un marathon.
2e Problème
« C’est normal de prendre du poids; c’est à cause de la ménopause »
Le deuxième problème est beaucoup insidieux parce que plus subtil.
Je suis d’accord que c’est normal que le corps change à la ménopause.
Mais il change aussi à 12 ans, à 25 ans, pendant les grossesses, à 40 ans, à 50 ans, à 60 ans, et tout au long de notre vie.
À chaque période de la vie, on adapte nos habitudes pour répondre aux nouveaux besoins du corps.
Pourquoi n’en serait-il pas de même « à la ménopause » ?
Pourquoi enferme-t-on les femmes dans un cadre rigide où elles ne peuvent plus manifester leur joie ?
Pourquoi ne peuvent-elles pas avoir un corps qui reflète leur jeunesse et leur beauté intérieures ?
Pourquoi la ménopause deviendrait une fatalité ?
On n’est pas « expirée » parce qu’on ne peut plus procréer.
On peut maintenant créer. Créer notre vie.
Lorsque les hommes ont une vasectomie, ils disent qu’ils sont passés d’une « familiale » à une « sportive ».
C’est normal de prendre du poids à la ménopause parce que le corps change.
Par exemple, à la ménopause, la quantité d’estrogènes diminue et le corps sécrète alors davantage de cortisol, l’hormone du stress.
Un taux élevé de cortisol a pour réputation de favoriser la prise de poids et, en particulier, une augmentation de la graisse abdominale.
Si on y ajoute qu’à la ménopause, le métabolisme du corps féminin diminue d’environ 20 % et élimine moins bien les graisses, tous les ingrédients sont réunis pour favoriser une prise de poids rapide.
Il est normal donc de prendre du poids à la ménopause parce que le corps change.
Mais il n’est pas sain de ne pas modifier les habitudes pour répondre au nouveau fonctionnement du corps.
Le véritable problème est là : on croit ce que « les gens » disent, mais on est déconnecté des véritables besoins de notre corps.
Lorsqu’on se reconnecte aux réels besoins du corps et qu’on lui donne ce dont il a besoin, on se libère des kilos qui ne sont plus nécessaires.
Par contre, contrairement à ce qu’on essaie de nous faire croire, cette transformation ne se fait pas avec des résultats durables en seulement 6 semaines.
Le truc de la pilule magique… ça n’existe pas.
Comment faire pour qu’une libération de surplus de poids fonctionne ?
C’est assez simple…
Le problème numéro 1 qui empêche d’avoir un poids santé sur le long terme, c’est…
De minimiser l’impact des dizaines de minidécisions qu’on prend tous les jours.
Toutes ces petites décisions quotidiennes s’accumulent et ont un impact énorme sur votre poids et votre santé.
C’est le principe même de la boule de neige qui commence toute petite en haut de la montagne et qui devient impossible à arrêter en bas de la montagne.
La clé pour se libérer d’un surplus de poids, même à la ménopause, c’est de dire non à la gratification instantanée.
En identifiant les 2-3 habitudes les plus impactantes à changer et en donnant le coup de barre nécessaire, à nouveau, on recommence à honorer notre corps et ses besoins.
Quels sont les 2 premiers éléments à ne plus avoir dans le corps ?
- L'inflammation
- Le cortisol
Tant que vous avez de l’inflammation et un haut niveau de cortisol, la libération d’un surplus de poids sera difficile parce qu’à la ménopause, le changement des niveaux d’hormones causent une augmentation de l’inflammation et du cortisol.
Ce qu’on met dans le corps est tout aussi important que ce qu’on ne met pas dans le corps.
Relisez-le parce que c’est vraiment important.
Ce qu’on met dans le corps est tout aussi important que ce qu’on ne met pas dans le corps
Ventre d’or !
Retrouvez ENFIN un ventre heureux !
Ventre d’or est le programme dont vous rêviez depuis longtemps pour vous libérer d’un surplus de poids, dans le respect et l’amour de votre corps et de votre être.
Nous avons choisi de cibler le ventre parce que tout ce qu’on absorbe par la bouche fait un transit dans notre ventre.
Si les fonctions digestives et le métabolisme sont déficients, l’élimination ne sera pas complétée et l’accumulation de graisses commence.
Le programme vise donc à réduire l’inflammation et le cortisol pour que vous puissiez vous libérer.
Pour répondre à ce besoin criant, j’ai demandé à deux amies expertes, Natasha Arseneault, infirmière, et Mireille Martel, somathérapeute, de créer respectivement un volet sur l’alimentation et un volet sur le Mouvement dans le but de se libérer d’un surplus de poids et réduire la taille de notre ventre.
Volet Alimentation
disponible dès votre inscription
Natasha Arseneault
Professeure de yoga spécialisée en Yoga f(x) et Yoga Balles, Natasha Arseneault, 54 ans, est infirmière depuis 33 ans. Dans le cadre de son travail, elle a travaillé auprès des malades à l’urgence, et en soins à domicile ainsi qu’aux virages ambulatoires. Elle côtoie depuis longtemps les effets dévastateurs que peuvent causer le surplus de poids et la graisse abdominale sur la santé et la qualité de vie.
Elle a rencontré trop de patients qui ont des difficultés à se déplacer, à se laver, et même à respirer.
En 2020, à 50 ans, elle avait tellement de problèmes digestifs qu’elle devait se coucher en déclive, car ses reflux gâchaient ses nuits. Ne voulant pas vivre sa retraite comme ses patients invalides en raison d’un surplus de poids, elle s’est elle-même libérée de 35 livres (16 kilos) qu’elle n’a jamais repris depuis.
Dans le programme Ventre d’or, Natasha vous enseignera les clés pour avoir une alimentation qui convient aux besoins de votre corps :
- Vous apprendrez à choisir les bonnes boissons et leur quantité pour votre corps et votre ventre.
- Comment éviter les pics de sucre, les crashs d’énergie et les fringales
- La technique infaillible pour reconnaître les véritables besoins énergétiques de votre corps
- Comment équilibrer votre assiette pour réduire les ballonnements et favoriser la perte de poids
- Quelle est la quantité idéale de nourriture pour votre corps
- Comment ne pas devoir faire deux repas (un pour vous et un pour la famille) tout en respectant à la fois les désirs de la famille et les besoins de votre corps
- Comment appliquer la théorie du 80-20 à votre alimentation et ne pas ajouter des heures de préparation pour les repas
- Comment partir la journée du bon pied avec un petit déjeuner parfait pour répondre aux besoins de votre corps
- Comment déjouer les pièges de l’auto-sabotage
- Quelle est l’émotion à surveiller et comment l’utiliser à votre avantage
- Les gestes simples à poser pour réduire la rétention d’eau et l’inflammation
Natasha vous a préparé 12 courtes vidéos de 10 minutes parce qu’elle sait que les femmes près de la ménopause vivent souvent de la fatigue, et elles peuvent avoir de la difficulté à se concentrer longtemps.
Il est bien connu que l’alimentation contribue pour 80 % de la perte de poids, et vous aurez donc accès à ce module dès votre inscription.
Volet Mouvement
disponible dès votre inscription
Mireille Martel
De son côté, Mireille Martel est spécialisée dans l’enseignement du mouvement pour devenir souveraine de sa santé. Co-créatrice des méthodes Yoga f(x) et Yoga Balles, elle est poussée depuis plus de 12 ans, par un profond désir de guider les autres à prendre le contrôle de leur santé par la connaissance et la transmission du savoir, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.
Dans le programme Ventre d’or, elle vous partagera, dans une approche intégrée, les outils qu’elle a partagés avec des centaines d’autres femmes pour vous permettre de mieux connaître et comprendre les mouvements dont votre corps a réellement besoin.
Sa devise : « Dis-moi où t’as mal et je te dirai quel mouvement faire ».
Dans le programme :
- Les meilleurs mouvements pour activer votre métabolisme et faciliter la perte de poids
- 2 techniques simples (+ leur fréquence requise) pour réduire rapidement votre niveau de cortisol
- Le geste facile à faire matin et soir pour accélérer la réduction de l’inflammation
- 4 séries d’exercices de 10 minutes à intégrer dans votre routine de libération du surplus de poids
- Les 3 niveaux d’exercices cardiovasculaires (cardio)
- Quand intégrer les exercices de renforcement dans la libération du surplus de poids et surtout à quel moment parce qu’ils sont presque toujours intégrés trop tôt dans un programme d'entraînement
- 1 série d’exercices de 10 minutes avec les bandes élastiques pour le renforcement musculaire
Volet Coaching
disponible dès votre inscription
Maryse Lehoux
Depuis 23 ans, je suis moi-même un véritable laboratoire pour explorer les clés de la santé souveraine et du bonheur.
Et lorsque j’ai un objectif à atteindre, je deviens une véritable guerrière que rien ne peut arrêter, même pas la distance ou la pluie verglaçante !
J’ai eu l’honneur de former plus de 800 profs de yoga et d’être témoin de leur grande transformation.
TÉMOIGNAGES
On me reconnaît pour ma joie, mon sourire, ma détermination, ma perspicacité et mon intégrité.
J’accompagne mes étudiantes et clientes à faire de grosses prises de conscience, à changer leurs perspectives et à passer à l’action, petit pas par petit pas, pour atteindre leurs objectifs.
Mireille et Natasha vous enseigneront les connaissances pour savoir comment transformer votre alimentation et comment bouger de façon efficace.
Pour certaines personnes, ce sera facile de passer de la connaissance à l’action, elles intègreront facilement les nouvelles routines dans leur horaire et verront les premiers résultats sur leur poids et leur ventre dans les 4 à 6 premières semaines.
Par contre, il sera plus difficile pour d’autres personnes d’amener cette connaissance en action pour différentes raisons, par exemple par manque de confiance en ses capacités, fatigue, échecs précédents, doutes, etc.
Afin d’augmenter vos chances de réussite, il est important de passer à l’action en éliminant les obstacles avant qu’ils ne deviennent de grosses boules de neige et que vous abandonniez en cours de route.
Vous vivrez le coaching à deux niveaux d’expérience :
1 - Cahiers de réflexions
Le premier objectif est que vous reconnectiez à vos besoins : physiques, énergétiques, émotionnels, psychologiques, spirituels.
Ainsi, chaque semaine, vous recevrez un cahier de réflexion avec 3 jours de réflexion sur l’amour, la relation au corps, la santé, l’image de soi, la confiance en soi, la vie, etc.
Les thèmes varieront chaque semaine pour que vous ayez exploré la marguerite complète à la fin du programme.
Vous choisirez votre meilleur horaire pour faire les réflexions.
Ces moments d’intimité avec vous-même vous permettront d’accélérer vos prises de conscience et de mettre plus facilement vos actions Alimentation et Mouvement.
2 - Ateliers interactifs - Connexion avec d’autres divas
De plus, afin que vous ayez un espace pour poser vos questions et partager vos prises de conscience, vous aurez l’occasion de participer à plus de 6 ateliers interactifs. Il y a au minimum 2 par mois.
« Je ne le vis pas du tout comme une restriction »
Catherine, participante à Ventre d'or
Que retirerez-vous de Ventre d’or ?
- Porter des vêtements qui représentent votre beauté intérieure
- Voyager et faire les activités que vous aimez
- Vous sentir à l’aise dans votre intimité
- Réduire les risques de maladies, telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, les maladies du foie, l'arthrose, certains cancers, démence, etc.
- Avoir une meilleure estime de vous-même et oser prendre cette décision que vous retardez depuis trop longtemps
- Vous trouver belle et aimer vous regarder dans le miroir
- Et tellement d’autres choses !!!
Votre santé est votre plus grande richesse
Ventre d’or Connexion
-
Alimentation avec Natasha
12 vidéos de 10 minutes -
Mouvement avec Mireille
17 vidéos de 10 minutes -
Coaching avec Maryse
12 cahiers de réflexion
+6 ateliers interactifs
- Groupe de soutien Facebook
-
Durée du programme
3 mois - Garantie 15 jours, satisfaite ou remboursée
L’investissement pour la totalité est de :
Comment ça se passe après votre inscription ?
Dès votre inscription, vous recevrez vos codes d’accès à la plateforme.
Vous aurez immédiatement accès aux 7 premières vidéos de 10 minutes du module Alimentation avec Natasha et aux 8 premières vidéos du module Mouvement. Vous apprendrez déjà comment réduire la rétention d’eau, le niveau d’inflammation et le niveau de cortisol – un essentiel pour vous libérer d’un surplus de poids.
Vous recevrez aussi votre premier cahier de réflexion créé par Maryse pour commencer le grand voyage de transformation des émotions.
De plus, vous aurez accès aux rediffusions des derniers ateliers interactifs avec Maryse pour vous connecter à l’énergie du groupe et découvrir les principes si importants qui vous guideront tout au long de votre démarche de santé souveraine.
15 jours après votre inscription, vous recevrez l’accès complet aux modules d’alimentation et de mouvement avec Natasha et Mireille.
Renée, 67 ans
Vous vous demandez si c’est possible pour vous ?
Cette année, j’ai accompagné Renée, 67 ans, qui a changé son alimentation et inclus du mouvement dans ses journées.
En 4 mois, à 67 ans (!), elle s’est libérée de 27 livres (12 kilos) !! C’est un pas gigantesque et elle a vécu d’extraordinaires résultats :
- La disparition de multiples problèmes inflammatoires
- Elle est mieux dans son corps et son esprit
- Elle a agrandi sa zone de confort
- Elle se sent renaître
- Elle ressent un énorme sentiment de fierté à chaque matin
- L’énergie et la joie de vivre ont fait leur retour dans sa vie
Ferez-vous partie de l’aventure ?
Je pense que c’est le moment de laisser tomber les masques et d’être très honnêtes l’une envers l’autre.
S’il était si facile de se libérer d’un surplus de poids, vous ne liriez pas cette phrase parce que vous l’auriez déjà fait.
Vous pouvez encore attendre avant de passer à l’action et de faire les changements qui s’imposent.
Mais attendre quoi exactement ?
- Attendre d’avoir du temps ? Maintenant que les enfants sont grands, vous en avez.
- Attendre d’avoir de l’énergie ? Plus vous laisserez la situation aller, moins vous aurez d’énergie et plus grands seront les problèmes.
- Espérer que « ça » passe tout seul ? Si vous êtes au même endroit où j’étais, mon poids ne fait que monter. Regardons les choses en face : ça ne passera pas tout seul.
Garantie 15 jours
Soyez rassurée !
Je veux vous rendre la décision facile et j’ai posé l’intention profonde que le programme Ventre d’or vous satisfera pleinement.
Ainsi, vous avez 15 jours pour tester le programme, mettre en place les protocoles et ensuite décider si ce programme est fait pour vous. Vous n’êtes pas absolument enchantée par le coaching et les modules proposés ?
Écrivez-nous à exception@universitedeyoga.com et vous serez remboursée, sans condition.
Foire aux questions
Vous avez accès « à vie » au programme en téléchargeant les vidéos et la documentation des modules Alimentation et Mouvement. Vous pouvez ainsi revenir au programme autant de fois que souhaité.
Les replays des ateliers interactifs seront disponibles au téléchargement pendant 1 mois.
Vous aurez l’opportunité de participer aux ateliers interactifs pour partager votre expérience, votre transformation, vos défis. Il y a au minimum 2 par mois pour un total de plus de 6 ateliers.
Plus vous pourrez appliquer tôt dans votre vie les principes présentés dans ce programme, meilleure sera la conscience de votre corps. Si vous n’êtes pas en préménopause et que ce programme vous interpelle, vous êtes évidemment la bienvenue !
Dernière chose…
A moins que vous ne soyez à l’article de la mort, il n’est pas trop tard pour honorer son corps 😉
Mon plus grand désir : que vous manifestiez vos désirs et que vous n’ayez aucun regret.
P.-S. : Je ne vous ai pas parlé que, si vous suivez le programme Ventre d’or, vous pourrez porter un bikini sur la plage cet été…
Je trouve que c’est un argument bidon parce que je crois que toutes les femmes peuvent porter un bikini en tout temps, peu importe leur âge, leur poids et leurs formes, selon leurs désirs… et la température extérieure !
Par contre, si vous voulez une méthode simple pour faire la paix avec votre corps, vous libérez sainement des kilos superflus et retrouver santé, vitalité et harmonie, ce sera un tel bonheur de vous accompagner !