Dans cette section, vous retrouverez tous nos services qui débutent à une date précise.
Début du programme : octobre 2024
Expertes : Julie Cadorette & Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
La formation Body Fx II est ouverte à tous ceux qui ont le goût de pousser plus loin leurs connaissances à propos de leur corps en mouvement et leur santé globale. Il n'est pas nécessaire d'avoir fait Body Fx I pour entamer la transformation de ta santé et ta pratique et ton enseignement.
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Es-tu confus par l’information qui circule à propos de la « bonne » exécution d’une pose ou d’un mouvement et des raisons de l’enseigner ainsi ?
Aimerais-tu avoir un bagage de connaissances anatomiques qui te permettrait de répondre aux questions et aux besoins de tes clients et de créer un environnement de pratique sécuritaire ?
Es-tu confus par l’information qui circule à propos de la « bonne » exécution d’une pose ou d’un mouvement et des raisons de l’enseigner ainsi ?
Cherches-tu une façon de te démarquer de la concurrence et de développer ta clientèle niche ?
Début de la formation : novembre 2024
Formatrices : Marie-Eve Boyer-Rémillard, Valérie Penet
Détails de la formation :
LVous cherchez une solution efficace et sans effets secondaires aux douleurs
chroniques de vos élèves ? Vous désirez vivre une transformation physique rapide et durable ? Vous voulez ajouter une dimension novatrice et avant-gardiste à votre enseignement du yoga ?
Découvrez comment activer les puissantes capacités d'autoguérison du corps.
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Début du programme : 11 novembre 2024
Experte : Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
Prendre en charge son périnée et tous les autres muscles qui s’y connectent.
Prérequis : Avoir suivi le programme thérapeutique Abdos Toniques
Ce programme thérapeutique sur le plancher pelvien est spécialement conçue pour répondre à un besoin criant d’éducation et de prise en charge de la santé pelvienne chez les femmes.
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Ce programme mise sur une approche globale comprenant le travail de proprioception, le relâchement des tensions,
l’engagement optimal des muscles connexes (hanches, jambes, dos) et, surtout, sur une meilleure
compréhension du corps (anatomie, biomécanique, problématiques) pour une meilleure autogestion de la santé pelvienne.
Programme en personne : 4 au 12 mai 2025
Expertes : Julie Cadorette & Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
Cette formation intensive de 8 jours, c’est l’opportunité de redéfinir votre santé et votre bien-être
... ou d’approfondir votre pratique, le cas échéant.
Que vous souhaitiez simplement approfondir votre compréhension du corps, comprendre le pourquoi de vos douleurs chroniques, ou que vous soyez une
professionnelle qui désire ajouter ces compétences, méthodes et techniques à votre pratique existante, notre formation vous fournira les connaissances
et les outils nécessaires. Il n'est pas nécessaire d'avoir fait Body Fx I ou II pour entamer la transformation de ta santé et ta pratique et ton enseignement.
Début du programme : Printemps 2025
Experte : Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
Programme thérapeutique pour retrouver liberté, plaisir et autonomie sur vos deux pieds !
Début du programme : Hiver 2025
Experte : Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
Découvrez comment libérer votre dos et Fx-er votre système digestif sans médicaments ! Méthode testée par + de 600 personnes
Dans cette section, vous retrouverez tous nos services qui sont accessibles en tout temps.
Vous pouvez accéder aux vidéos dès votre inscription.
Début de l'atelier : Accessible maintenant
Experte : Mireille Martel
Détail des ateliers :
Si vous êtes en ménopause ou en post-ménopause, vous avez peut-être l’impression que votre corps vous trahit. Vous avez le même régime alimentaire et faites les mêmes exercices physiques qu’auparavant, mais votre corps accumule du poids,
surtout au niveau du ventre, et vous ne voyez pas quand il se stabilisera.
La clé pour se libérer d’un surplus de poids, même à la ménopause, c’est en identifiant les 2-3 habitudes
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les plus impactantes à
changer et en donnant le coup de barre nécessaire, à nouveau, on recommence à honorer notre corps et ses besoins.
Quels sont les 2 premiers éléments à ne plus avoir dans le corps ?
• L'inflammation
• Le cortisol
Tant que vous avez de l’inflammation et un haut niveau de cortisol, la libération d’un surplus de poids sera difficile parce qu’à la ménopause,
le changement des niveaux d’hormones causent une augmentation de l’inflammation et du cortisol.
Mireille Martel est spécialisée dans l’enseignement du mouvement pour devenir souveraine de sa santé. Co-créatrice des méthodes Body fx et formatrice de Yoga Balles,
elle est poussée depuis plus de 12 ans, par un profond désir de guider les autres à prendre le contrôle de leur santé par la connaissance et la transmission du savoir.
Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.
Dans l’atelier Body Fx : ménopause, elle vous partagera, dans une approche intégrée, les outils qu’elle a partagés avec des centaines d’autres femmes pour vous permettre de
mieux connaître et comprendre les mouvements dont votre corps a réellement besoin pour réduire l'inflammation et le cortisol.
Début de la série : Accessible maintenant
Expertes : Julie Cadorette et Mireille Martel
Détails de la série d'ateliers :
Vous vivez avec des douleurs chroniques ? Vous avez des tensions persistantes ? Vous aimeriez comprendre les fonctions essentielles de vos systèmes pour prendre votre santé en main ?
Tous les outils dont vous avez besoin, en 5 ateliers pratiques
Commencez dès maintenant !
Accessible maintenant
Experte : Mireille Martel
Détail du programme thérapeutique :
Inspiré du livre Yoga Balles pour soulager maux et douleurs sans médicaments,
cet atelier révolutionnaire de 2 heures vous enseignera des techniques éprouvées pour agir sur plusieurs
systèmes de votre corps simultanément,
...
maximisant ainsi les bienfaits de cette pratique.
Grâce au Yoga Balles, des milliers de personnes ont :
• retrouvé leur mobilité et leur énergie
• réduit leur stress et leur anxiété
• amélioré la qualité de leur sommeil
• boosté leur niveau d’énergie
• soulagé divers maux, même lorsque les pronostics étaient négatifs !
Matériel nécessaire : La trousse familiale
- Boutique pour le Canada
- Boutique pour l’Europe
« Depuis que je pratique le Yoga Balles, j’ai espacé mes consultations médicales. Même mon physio/kiné a constaté la différence ! »
Commencez dès maintenant !
Début de l'atelier : Accessible maintenant
Experte : Mireille Martel
Détail des ateliers :
Le système lymphatique est votre système d'égout ! Si celui-ci est saturé, vous subirez les conséquences de toutes sortes de symptômes chroniques, et ce, sans savoir que vous devez d'abord nettoyer la lymphe pour vous soulager de vos douleurs chroniques. Agissez dès maintenant, avec des techniques simples, accessibles et efficaces pour éliminer vos toxines.
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Cet atelier de 2 h vous permettre d'agir immédiatement sur votre état physique et regagner votre vitalité.
Début de l'atelier : Accessible maintenant
Experte : Mireille Martel
Détail de l'atelier :
Explorez des méthodes holistiques pour apaiser et renforcer votre système nerveux avec l'atelier "Fx ton système nerveux" de la méthode Body Fx.
Cet atelier innovant combine des techniques d'automassage, des exercices de respiration et des mouvements de yoga spécifiquement conçus pour équilibrer et soutenir votre système nerveux.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez
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En intégrant des mouvements Body Fx spécifiques, cet atelier vise également à renforcer la résilience de votre système nerveux, vous permettant de mieux faire face aux défis quotidiens. Vous apprendrez des techniques pour améliorer votre sommeil, augmenter votre énergie et favoriser une sensation de calme et de sérénité intérieure.
Cet atelier est idéal pour toute personne souhaitant améliorer son équilibre émotionnel et physique de manière naturelle. Que vous souffriez de stress chronique, de troubles anxieux, ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être général, cet atelier vous fournira les outils nécessaires pour prendre en main votre santé nerveuse. Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice et découvrez comment équilibrer votre système nerveux pour une vie plus sereine et harmonieuse.
Début de l'atelier : Accessible maintenant
Experte : Mireille Martel
Détail de l'atelier :
Optimisez votre santé musculosquelettique et boostez votre mobilité avec notre atelier dynamique "Fx ton système musculosquelettique".
Conçu pour vous enseigner des méthodes efficaces, cet atelier vous offre une combinaison de techniques d'automassage, d'exercices Body Fx et de mouvements spécifiques qui visent à renforcer et à assouplir vos muscles et articulations.
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Vous apprendrez à soulager les tensions musculaires, à diminuer les douleurs articulaires et à améliorer votre posture, à travers des pratiques ciblées et adaptées à tous les niveaux de compétence. Cet atelier est parfait pour ceux qui souhaitent maintenir ou améliorer leur condition physique, que vous soyez un sportif cherchant à optimiser sa performance ou simplement à la recherche de moyens pour vivre une vie quotidienne plus active et sans douleur.
Nos experts vous guideront pas à pas pour vous assurer que vous maîtrisez chaque technique et que vous pouvez les intégrer efficacement dans votre routine personnelle. Les exercices proposés sont conçus pour prévenir les blessures et soutenir la santé de votre système musculosquelettique, vous permettant ainsi de rester actif et agile quelle que soit votre phase de vie.
Rejoignez-nous pour cet atelier interactif et repartez avec des outils pratiques qui feront une différence significative dans votre qualité de vie.
Inscrivez-vous maintenant et prenez un pas actif vers une meilleure santé musculosquelettique et une mobilité améliorée.
Début de l'atelier : en direct le 27 juin 2024 et disponible en rediffusion par la suite
Experte : Mireille Martel
Détail de l'atelier :
Rejoignez-nous pour cet atelier interactif, spécialement conçu pour explorer et résoudre les tensions et problèmes liés au cou, offrant des solutions pratiques à travers des techniques de renforcement, de mobilité et d’automassage avec les balles thérapeutiques TRP.
...Début de l'atelier : en direct le 22 août 2024 et disponible en rediffusion par la suite
Experte : Mireille Martel
Détail de l'atelier :
Début de l'atelier : en direct le 25 juillet 2024 et disponible en rediffusion par la suite
Experte : Mireille Martel
Détail de l'atelier :
chez vous
chez vous
fournir un enseignement de Yoga de haut niveau respectueux du corps et de l’âme et adapté à la vie moderne
Le rayonnement du yoga dans la francophonie grâce à la contribution exceptionnelle d'excellents professeurs de yoga authentiques qui oeuvrent pour la santé, la sérénité et la paix dans toutes les sphères de leur communauté
Liberté, contribution, excellence, joie, valorisation.